En fælles er, hvor to knogler kommer sammen
Humane led er når enderne af to knogler kommer sammen. Leddene holder dem sammen og giver mulighed for bevægelse af dit skelet.
De fleste af vores led er synoviale led og indeholder synovialvæske som smøring. Muskler og ledbånd giver bevægelse og stabilitet. Alle knoglerne, bortset fra hyoidbenet i nakken, danner en ledd.
Hvordan er ledninger kategoriseret?
Samlinger er ofte kategoriseret i henhold til bevægelsen i forbindelse med dem.
Nogle af leddene er faste, som dem i kraniet, der tillader ingen bevægelse. Andre led, som dem mellem rygsøjlerne giver mulighed for bevægelse. De fleste af vores led er frie bevægelige synoviale ledd.
De to hovedtyper af arthritis
Der er to hovedtyper af arthritis , degenerativ arthritis (f.eks. Slidgigt) og inflammatorisk arthritis (fx reumatoid arthritis ). Når du har slidgigt, er den mest almindelige form for gigt, den beskyttende brusk, der dækker enderne af knoglerne i en ledning, slidt ned over en årrække. Selvom slidgigt kan påvirke alle led, er det mest almindeligt i knæ, hofter, hænder og rygsøjlen.
Rheumatoid arthritis er derimod en autoimmun sygdom og en inflammatorisk type arthritis. Immunsystemet går forkert og angriber kroppens eget væv. Det kan udvikle sig i enhver alder. Reumatoid arthritis kan også påvirke alle led i kroppen, men typisk involverer dine håndled, knogler og fingers midterled.
Gigt er et andet eksempel på inflammatorisk arthritis. Gigt er faktisk mere udbredt end reumatoid arthritis.
Fælles ledd påvirket af ledsmerter og fælles smerte
Du har ledd fra nakke til tæer og gigt kan ramme nogen af dem. Her er beskrivelsen af ledd, der ofte er ramt af gigt og smerte.
- Kugle- og stikkontakt: Denne type samling muliggør en bred vifte af rotation og bevægelse. Skulder og hofter er kugle- og sokleder.
- Condyloid Joint: Denne type fælles giver joystick-lignende bevægelse, men ingen rotation. Der er kondyloide led i kæbe og fingre.
- Gliding Joint: Denne type fælles gør det muligt for knogler at glide forbi hinanden. Der er glidende led i dine ankler, håndled og ryg.
- Hængselfælles: Denne type ledd tillader bevægelse meget som en dørhængsel. Knæ og ulna del af albuen er hængselsled.
- Pivot Joint: Denne type fælles gør det muligt for knogler at spinde og vride rundt om andre knogler. Der er svingeled i halsen og radiusdelen af albuen.
- Sadelfælles: Denne type fælles giver mulighed for frem og tilbage og side til side bevægelse, men begrænset rotation. Der er en sadeltråd ved bunden af tommelfingeren.
Forbedre sundheden i dine led
Der findes en række produkter til rådighed, der fremmer bedre fælles sundhed. Kan kost eller kosttilskud virkelig forbedre fælles sundhed? Kost kan ikke helbrede gigt. Nogle undersøgelser har dog vist, at der kan være gavnlige virkninger af fiskeolietilskud, der anvendes som en supplerende terapi hos patienter med reumatoid arthritis.
Fiskeolie er rig på omega-3 fedtsyrer, der giver beskedne fordele og kan reducere inflammation.
- Kost og reumatoid arthritis - hvad er den nuværende tænkning?
- Differentiering af en normal fælles og en arthritisk fælles
- 9 måder at holde leddene sunde
Kilder:
Johns Hopkins Arthritis Center. Ernæring og reumatoid arthritis. Cheryl Koch, CNSD. Opdateret af Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Fælles indeks, Wheeless 'lærebog for ortopæd. Sidste opdatering 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index