Har hovedpine i løbet af din periode? Du må have menstruationsmigrainer
Har du migrænehovedpine, der opstår lige før eller lige efter din periode starter? Gør dine hovedpine også andre steder i løbet af din menstruationscyklus? Hvis ja, har du sandsynligvis det, der er kendt som en menstrual migræne.
Menstrual Migræne
Ca. 18% af kvinderne i den amerikanske rapport lider af migræne . De fleste af disse kvinder vil rapportere deres første migræne før 35 år.
Omkring halvdelen af disse kvinder siger, at der er en forbindelse mellem deres migræne og deres menstruation.
Hvis du lider af hovedpine, der har noget forhold til din periode, har du det, der betegnes som en menstrual migræne. Disse cyklusrelaterede hovedpine kan yderligere klassificeres i:
Ren menstrual migræne
En ren menstrual migræne er en migrænehovedpine, der forekommer KUN 1-2 dage før eller efter starten af din periode. Rene menstruations migræne er uden aura. For at diagnosticere en ren menstrual migræne kan du ikke lide af migræne på noget andet tidspunkt i løbet af din menstruationscyklus. Hovedpine skal også forekomme i mere end 60% af dine cyklusser. Rene menstruationsmigrainer forekommer hos kun ca. 10% af kvinder med menstruationsmigrainer, hvilket gør dem meget mindre almindelige end den anden menstruations migræne type menstruationsrelaterede migræne.
Menstruationsrelateret migræne
Hvis du lider af migræne på andre tidspunkter i din cyklus ud over højre omkring din periode, har du det, der er kendt som en menstruationsrelateret migræne.
Menstruationsrelateret migræne er en migrænehovedpine, der opstår i 1-2 dage før eller efter starten af din periode. Disse migræne er uden aura, selvom dine migræne på andre tidspunkter i din cyklus er forbundet med en aura. Igen skal disse migræne forekomme i mere end 60% af dine cyklusser.
Spor dit cykeldiagram Din hovedpine
Inden du diskuterer din hovedpine med din læge, er det en god ide at kortlægge dine hovedpine i forhold til din periode. Hvis du ikke allerede har en menstruationscykelkalender, er det nu en god tid at starte en. At holde øje med, når du har hovedpine, kan hjælpe din læge med at bestemme hvilken type hovedpine du måtte have, herunder om du har menstruationsrelaterede migræne.
Menstrual migræne kan forekomme isoleret eller kan være en af klagerne i præmenstruelt syndrom (PMS) . De andre symptomer på PMS inkluderer:
- Kvalme
- Oppustethed
- hævelse
- Brystmørehed
- Humørsvingninger
- Rygsmerter
Menstrual migræne kan også være forbundet med smertefulde perioder.
Behandlingsmuligheder
Behandlingen af et akut migræneanfald er det samme for menstruations migræne, som det er for ikke-menstruations migræne. Den første strategi for at styre en menstrual migræne er at hvile i et køligt og mørkt rum. Nogle kvinder vil have stor succes med en stærk kop kaffe eller koffein, selvom hvordan det virker, er noget uklart.
Førstegangsmedicin er smertestillende og antiinflammatoriske midler som:
- Aspirin
- Acetaminophen
- Ibuprofen og andre NSAID'er
Nogle kvinder vil kræve stærkere migræne-specifikke medicin, herunder:
- Fioricet (en smertestillende, beroligende, koffeinkombination)
- ergotderivater
- triptaner
Udover medicin og grundlæggende livsstilsmodifikationer er der andre komplementære og alternative medicinske muligheder for migræneforvaltning.
Håndtering af menstruationsmigrainer med cykluskontrol
Måske er den vigtigste grund til at afgøre, om du lider af en på menstruationsmigrainevarianterne, at der er strategier til at eliminere eller i det mindste reducere forekomsten af disse typer af migræne.
Det menes, at de cykliske ændringer i dit hormonniveau er en signifikant udløser for menstruationsmigrainer. Medikamenter, der reducerer disse hormonfluktuationer, har vist sig at forbedre menstruations migræne, især rene menstruationsmigrainer.
Den mest almindelige af disse strategier er den kontinuerlige brug af oral p-pille. Ikke alene forhindrer dette ægløsning, hvilket er udløseren for hormonforandringer, det opretholder også østrogeniveauer ved at eliminere hormonfri uge i forbindelse med den cykliske anvendelse af p-piller. Men hvis du har menstruationsrelaterede migræne, er det muligt, at den østrogenholdige perorale p-pille kan øge dine migræneanfald på andre tidspunkter i din cyklus eller måske fremkalde en aura. Hvis du udvikler en forværring af dine migræne eller en aura, mens du er på p-piller, er det vigtigt, at du lader din sundhedspersonale vide om dette.
Hvis den orale p-pille ikke forbedrer din migræne, kan din læge diskutere med dig andre hormonmedicin, såsom østrogentilskud under lutealfasen i din cyklus eller højdosis-progestiner eller GnRH-agonister for at forhindre ægløsning. Din læge kan også diskutere ved hjælp af en kombination af hormoner og analgetika eller migræne-specifikke medicin for at afbryde den cykliske forekomst af din migræne.
Et ord fra
Migræne hovedpine kan være meget svækkende. At holde styr på, hvornår hovedpine opstår i løbet af din menstruationscyklus kan hjælpe dig med bedre at håndtere dine symptomer.
Sørg altid for at diskutere eventuelle hovedpine eller relaterede symptomer, der opstår i løbet af din menstruationscyklus hos din læge.
Opdateret af Andrea Chisholm, MD.
> Kilde:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). Migræne hos kvinder: hormons rolle og deres indflydelse på vaskulære sygdomme. Journal of Headache and Pain , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y