Liv efter kirurgi for præmenstruel dysforisk lidelse

Den kirurgiske styring af PMDD er en sidste udvej behandlingsmulighed af god grund. Fjernelse af dine æggestokke stopper permanent dine cykliske hormoner og har vist sig at behandle medicinsk resistent PMDD effektivt. Men det sætter dig også i overgangsalderen .

Menopause selv er ikke en sygdom, men det kan sætte dig i øget risiko for visse sygdomme og kan forårsage ubehagelige symptomer .

Dette gælder især når overgangsalderen sker brat og flere år, før det ville være sket naturligt. Med andre ord vil du leve længere uden de gavnlige virkninger af dine reproduktive hormoner.

For at hjælpe med at minimere symptomerne på overgangsalderen og for at forhindre visse aldersrelaterede tilstande er det meget vigtigt, at du tager en form for østrogenudskiftningsterapi efter din operation.

Beskyt dine knogler

Knogletab er uundgåeligt, når du går over i overgangsalderen enten kirurgisk eller naturligt. Den ekstra bekymring med at komme i overgangsalderen tidligt er, at du vil have flere års knogletab i din levetid. Østrogen vil hjælpe med at bremse den hurtige stigning i knogletab, der sker i de første mange år af overgangsalderen.

Vægtbærende motion og styrketræning er også meget vigtige. At få tilstrækkelig calcium og D-vitamin, som hjælper din krop til at absorbere calcium er et must! En gang i overgangsalderen er det anbefalede daglige indtag af calcium 1.200 mg, og vitamin D er mindst 1.000 IE.

Se din vægt

På trods af populær overbevisning forårsager menopause sig selv og / eller østrogenudskiftningsterapi dig ikke at gå i vægt.

Men det har vist sig, at overgangsalderen og tabet af østrogen sandsynligvis forårsager et fald i magert kropsmasse og et skift i vægtforøgelse til din midsektion. Hvis du har problemer med at knytte dit yndlingspar af jeans, kan du tage et vederlag på dit selvværd.

For nogle kvinder kan dette udløse forstyrret spise og spore fitness rutiner, som i sidste ende kan resultere i vægtøgning.

Overgangsalderen kan også forårsage forstyrrelser i søvn . Kronisk søvnløshed øger kroppens stresshormoniveauer og kan føre til vægtøgning.

Hvis du følger en sund kost, får tilstrækkelig daglig motion og indarbejder en form for tankegangspraksis i din rutine, vil du være i stand til at opretholde (eller opnå) en sund vægt efter kirurgisk styring af PMDD.

Kend din hjertesygdomsrisiko

Du skal vide, at den kirurgiske styring af PMDD er dårlig for dit hjerte. Flere undersøgelser har vist, at kvinder, der gennemgår bilateral oophorektomi og går ind i overgangsalderen før 45 år, har en signifikant øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. Den gode nyhed er, at beviser understøtter anvendelsen af ​​østrogenerstatningsterapi for at reducere risikoen.

Når det kommer til dit hjertesundhed, er det også meget vigtigt at minimere andre risikofaktorer for hjertesygdomme, du måtte have. Du skal opretholde en sund vægt og få tilstrækkelig motion. Hvis du har højt blodtryk, forhøjet kolesterol eller diabetes, er det vigtigt, at du diskuterer dette med din læge og følger en behandlingsplan eller medicinsk behandling, der anbefales.

Hold dit kønsliv stærkt

At fjerne dine æggestokke vil sandsynligvis have en negativ indvirkning på dit sexliv.

Dit ønske om sex styres i høj grad af dine æggestokshormoner. Tager østrogen erstatning og i nogle tilfælde tilføje testosteron vil hjælpe med at opretholde din libido. Alles seksuelle respons og forventninger er forskellige, så det er vigtigt at diskutere eventuelle bekymringer med din læge både før og efter operationen.

Du skal også overveje effekten af ​​kirurgisk overgangsalder på dit vaginale helbred. Uden tilstrækkelig østrogen vil din vagina miste sin elasticitet og smøring.

Dette får vagina i skeden til at blive udtyndet og skrøbeligt. Vaginal tørhed og stivhed får sex til at være smertefuldt og kan resultere i blødning under penetration. Men ikke panik; der er et par behandlingsmuligheder for at minimere og endda forhindre disse meget ubehagelige ændringer i din vagina.

Et ord fra

Beslutning om kirurgisk styring af medicinresistent PMDD er ikke en nem beslutning af mange grunde. Kirurgi giver lindring for denne reproduktive stemningsforstyrrelse, men det sætter dig i overgangsalderen mange år før den normale tid. At komme ud af under de svækkende symptomer på PMDD vil helt sikkert hjælpe dig med at tage bedre hensyn til din generelle sundhed og velvære. Kombination af en sund livsstil og østrogen udskiftning vil hjælpe dig med at leve godt efter den kirurgiske styring af PMDD.