Sådan testes dit blod med en Home Ketone Meter

Test af blodketon anvendes af personer med diabetes og af personer med ketogen kost. Du kan teste din urin eller dit blod til ketoner. Men fordi urintestning ikke er så præcis, anbefaler den amerikanske diabetesforening blodketonprøvning med en ketonmeter som den foretrukne metode.

Hvis du har diabetes, bør du diskutere blodkemontestning hos hjemmet hos din læge for at lære, om det anbefales i dit tilfælde, og når du skal udføre testen.

Ketonprøvning er særlig vigtig i perioder med sygdom .

Blodketonmålere til testning i hjemmet

Du skal bruge en blodketonmåler og et kit, der indeholder lancetpen og ketonprøvestrimler. Disse målere vil også læse blodglukosestrimler, og begge vil downloade deres resultater til din computer. Andre mærker og modeller kan være tilgængelige, herunder:

Keton teststrimler

Du skal købe keton teststrimler, da glukosestrimler ikke testes for ketoner. Du skal også bruge blod fra din hånd snarere fra et alternativt sted. Strimlerne kan være den dyre del af testen, især hvis de ikke er dækket af din forsikring.

Følg disse tips og forholdsregler ved køb af teststrimler:

Sådan testes dit blod til ketoner

  1. Læg en nål i lancetpenken i henhold til pakningsvejledningen.
  2. Vask dine hænder med sæbe og tør dem godt.
  3. Fjern en teststrimmel fra emballagen og indsæt den i måleren.
  4. Placer lancetpenken på siden af ​​fingerspidsen og tryk på knappen.
  5. Tryk forsigtigt fingeren for at få en bloddråbe. Du skal bruge en stor dråbe for at indlæse strimlen ordentligt. Når du har gjort det to eller tre gange, får du en fornemmelse af, hvor meget blod du har brug for. Med Precision måleren har du brug for en større bloddråbe, end når du tester blodglukose (selv ved brug af samme måler).
  6. Tryk på teststrimlens ende på bloddråben, indtil den fylder den lille åbning og måleren registrerer.
  1. Vent til måleren giver dig en læsning (kun få sekunder).
  2. Optag dine resultater.

Ketontestning i diabetes

Folk med diabetes test for ketoner at søge tegn på ketoacidose. Undersøgelser har vist, at blodketonovervågning er effektiv i faldende nødbesøg og hospitalsindlæggelser. Det forbedrer også tiden til genopretning hos mennesker, der udvikler diabetisk ketoacidose. Hvis du har diabetes, skal du teste for ketoner når:

Lær hvordan du læser dine blodketonresultater og diskuter med din læge på hvilket niveau du skal ringe til hende, hvilket vil afhænge af individuelle faktorer. Disse er generelle retningslinjer:

Ketontestning for ketogene diæter

Hvis du har normal blodglukose, kan dine blodketoner være den højeste om morgenen efter din natten hurtigt. Imidlertid rapporterer mange mennesker, at deres ketoner stiger i løbet af dagen. Hvis du vil spore dine blodketoner dagligt, vælger du en gang om dagen og holder dig til det, giver du den bedste sammenligning. Nogle faktorer udover den samlede kost, der kan forårsage udsving, omfatter træning og forbrug af fedtstoffer med triglycerider med mediumkæde, såsom kokosolie eller MCT-olie. Og selvfølgelig vil spiser noget (normalt højt i karbohydrater), der slår dig ud af ketose, få din ketonniveau til at krumme.

Hvordan man tolker resultaterne for ketogene diæter

Hvis du er ny på ketogene kostvaner og har et mål om ernærings-ketosis (ofte defineret som mellem 0,5 og 3 mmol / L), ved du, at det kan tage to til fire uger for konsekvent at komme ind i dette interval. Det tager ofte en hel del tweaking at finde ud af, hvad du kan og ikke kan spise, selv for folk der er lav-carb veteraner.

Ketonmåleren blev udviklet til at advare mennesker med insulinafhængig diabetes mod tegn på farlig diabetisk ketoacidose. Men hvis du ikke har diabetes og er på ketogen kost, bruger du det af en anden grund helt. I dette tilfælde er højketoner ikke tegn på høj blodglukose, forårsages ikke af nedbrydning af proteiner og er ikke toksiske. For detaljerede oplysninger om ernærings-ketosis, se bøgerne fra Jeff Volek og Stephen Phinney: "The Art and Science of Low Carbohydrate Living" og "The Art and Science of Low Carbohydrate Performance."

Et ord fra

Hvis du har sukkersyge, kan du tage dit blodketonniveau lavere din risiko for indlæggelse og komplikationer af diabetes som ketoacidose. Diskuter hjemme keton test med din læge. Hvis du ikke har diabetes, er du måske ikke bekendt med at bruge fingerstick-blodprøvning, og du bliver nødt til at lære at gøre det korrekt. Når du køber en FDA-godkendt ketonmåler, kommer det ned til individuel valg, og som du synes er nemmest at bruge. Følg altid anvisningerne omhyggeligt og gentag testen, hvis du mener, at du har lavet en fejl, da det vil påvirke resultaterne.

> Kilder:

> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. Blod β-hydroxybutyrat vs. Urinacetoacetatprøvning til forebyggelse og styring af ketoacidose i type 1 diabetes: En systematisk gennemgang. Diabetisk medicin . 2013. 30 (7): 818-24.

> Misra S, Oliver N. Anvendelse af ketonmåling i forebyggelse, diagnose og behandling af diabetisk ketosacidose. Diabetisk medicin . 2015. 32 (1): 14-23.

> Paoli, A et al. Ud over vægttab: en gennemgang af terapeutiske anvendelser af meget lavt kulhydrat (ketogen) kostvaner. European Journal of Clinical Nutrition. Maj 2014; Epub forud for print. doi: 10.1038 / ejcn.2013.116

> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Loven og videnskaben om lavt kulhydratindhold: En ekspertvejledning til at gøre livreddende fordele ved kulhydratbegrænsning bæredygtig og fornøjelig . Lexington, KY: Udover fedme; 2011.

> Volek JS, Phinney S. Kunst og videnskab om lav carbhydrat ydeevne . Lexington, KY. Beyond Obesity LLC. 2012.