Identifikation og kontrol af husholdningsskimmelsvamp
Mold er en mikroskopisk svamp der trives i et fugtigt mørkt miljø, der kan forværre din astma kontrol. Mould kan vokse på enhver overflade (fx mad, indendørs planter, vægge, gulve eller stof) under de rette forhold:
- Fugtighed
- Høj luftfugtighed
- Nogle form for næringsstof
Mould er også en almindelig indendørs astma trigger og reducere mugg eksponering kan forbedre din astma.
Undladelse af at gøre det kan resultere i symptomer som:
Hvorfor vil jeg have mistanke om mugg i mit hjem?
En række faktorer kan få dig til at mistanke om skimmelsvamp i dit hjem:
- Du ser skimmel vokser - hvid, orange, grøn eller sort vækst i et fugtigt område.
- Du lugter en muggen, muldelugt.
- Du ser misfarvning i væg, loft eller andre dele af dit hjem i et område med tidligere vandskade, der angiver skimmelsvamp.
Forhindre mold vækst i dit hjem
At reducere din form eksponering vil kræve både fjernelse af skimmelsvamp og fugt kontrol at være effektiv. Der er en række ting, du kan gøre for at forhindre skimmelsvamp i dit hjem:
- Vask, desinficer og tør derefter alle overflader.
- Lad ikke vand opbygge overalt.
- Reparér eventuelle lækager og tør fugt, der skyldes lækager både indenfor og uden for dit hjem.
- Ventilation, fortrinsvis udenfor dit hjem med udstødningsventilatorer, kilden til enhver fugtighed, såsom tørretumbler, komfurer og andre apparater.
- Sæt plastik over eventuelle snavskrydsningsrum og sørg for, at gennemgangsområderne er godt ventilerede.
- Undgå for mange indendørs planter.
- Opbevar relativ luftfugtighed mindre end 50% - dette kan kræve aircondition eller affugter.
- Opbevar tørrepander fra apparater som køleskabe og klimaanlæg, rene og tørre.
Hvad skal man gøre, hvis man finder Mold Growth i dit hjem
- Find ud af, hvor fugtigheden kommer fra og løs problemet først (husk du kan ikke altid se skimmel - tænk skimmel, hvis du kommer ind i et rum og lugt muggen, uaktuel luft. Husk også, at skimmelsen kan gemme sig bag tapet eller flise) .
- De mest sandsynlige områder er dem med høj luftfugtighed og fugt som køkken, badeværelse eller kælder.
- Tjek ethvert værelse med vand, da lækre rør i vægge er et andet godt sted for skimmelsvamp at akkumulere.
- Vask formen af de berørte områder med rengøringsmiddel og vand, rengør området og lad det tørre helt.
- Visse materialer, der holder fugt, såsom plader, loftfliser og tæpper, skal muligvis udskiftes.
- Mens du nemt kan rense en lille mug fra badeværelset, kan du overveje en professionel oprydning til noget over 10 kvadratmeter.
- Sørg for at områder, du arbejder i, er godt ventilerede, eller du kan øge din akutte eksponering for forme.
- Brug et klimaanlæg i de mest fugtige måneder.
- Undgå tæppe på områder som badeværelser.
- Overvej at bruge maling, der er "støvbestandig".
- Mens udviklingen i boligbyggeri og ombygning er at gøre boligen "lufttæt" for at gøre dem mere energieffektive, er der mindre sandsynlighed for, at ældre hus, der "ånder" mere, støder på skimmel.
Mouldreduktion er forbundet med signifikante forbedringer af astmasymptomer blandt patienter, der er følsomme overfor mundstykker.
Vil du interagere med andre astmatikere eller astmatikere?
Hvis ja, deltage i vores private Facebook-gruppe.
Deltagelse i vores støttende fællesskab giver dig mulighed for at stille spørgsmål, interagere med andre forældre eller medlemmer med astma. Du kan få nyttige oplysninger, tips og support, der gør det muligt at indse, at du ikke er alene i forbindelse med astma.
Kilder:
National Heart, Lung og Blood Institute. Ekspertpanelrapport 3 (EPR3): Retningslinjer for diagnose og behandling af astma
Indendørs miljø astma udløser. Miljøstyrelsen.