Gør videnskabelige undersøgelser sikkerhedskopier af SierraSil?
Der er mange tilskud til rådighed, der hævder at de kan lindre smerter og smerter, forbedre den generelle fælles sundhed, bygge brusk og mere - en af dem er SierraSil. Når du leder efter et tillæg for at prøve, skal du læse etiketterne. Først og fremmest skal du forstå, hvilke ingredienser der er i supplementet, hvordan du skal tage det, og hvad du bør forvente efter at have taget det i en bestemt periode.
Mange mærke supplerer indeholder noget niveau af glucosamin , chondroitin , MSM eller SAM-e - eller kombinationer af disse aktive ingredienser. SierraSil indeholder ingen af de fire ingredienser, men er i stedet et helt naturligt mineralkompleks. Lad os grave dybere.
Hvad er SierraSil?
SierraSil kommer i to formuleringer: SierraSil Joint Formula14 og SierraSil Pain Relief Topical Spray. Joint Formula14 kommer i en flaske indeholdende 90 kapsler og hævder at det kan fremme fælles sundhed og mobilitet. Fabrikanten hævder, at den topiske spray midlertidigt lindrer mindre smerter og smerter, og at SierraSil har en lermineralstruktur, der ud over at fremme bedre fælles sundhed har afgiftende egenskaber.
Ingredienser i SierraSil
SierraSil er et "rent, helt naturligt" mineralpulver, ifølge deres hjemmeside. SierraSil indeholder følgende mineralmængder i 3 kapsler: calcium 23mg, kalium 20mg, natrium 12mg, aluminium 6mg, fosfor 3,mg, magnesium 2,2mg, jern 1,2mg, silicium 1,0mg, mangan 0,15mg, barium 0,10mg, kobber 0,033mg, kobolt 0,014 mg og zink 0,014 mg.
Anbefalet dosering af SierraSil
Producenten af SierraSil anbefaler at tage SierraSil Joint Formula14 kapsler kun med vand. De foreslår at tage alle kapsler til dagen sammen. Mad eller andre drikkevarer (kaffe, te, mælk eller saft) skal tages 30 minutter efter eller 2 timer før Joint Formula14.
Andre lægemidler eller kosttilskud skal tages mindst 4 timer før eller efter SierraSil Joint Formula14. Det anbefales også at du drikker 8 glas vand hele dagen for at hjælpe med det afgiftende aspekt af SierraSil Joint Formula14.
Den anbefalede daglige dosis er baseret på din kropsvægt. For folk, der vejer op til 175 lbs., Anbefales tre kapsler. Fire kapsler anbefales til dem 175-230 lbs. Fem kapsler er anbefalingen til personer, der vejer mere end 230 lbs.
SierraSil aktuelt smertelindrende spray skal sprøjtes på det berørte område for at lindre smerter. Du bør ikke bruge det med solcreme.
Studieresultater
Patienter læres at stille spørgsmålstegn ved gyldigheden af krav og marketingploys. Patienter ved, at der bør være videnskabelig test, der understøtter eventuelle krav. I tilfældet med SierraSil siger producentens hjemmeside, at "SierraSil har været udsat for et stringent niveau af test og analyse."
En undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Inflammation, konkluderede, at SierraSil alene og i kombination med Kats klo gav lindring af slidgigt symptomer . Fordele ved SierraSil var tydelige inden for en uge, og sikkerhedsprofilen for tilskuddet var fremragende.
Der var 107 undersøgelsesdeltagere med mild til moderat knæ artrose involveret i undersøgelsen. De blev tildelt en af 4 grupper: højdosis SierraSil (3g / dag), lavdosis SierraSil (2g / dag), lavdosis SierraSil (2g / dag) plus ekstrakt af Kattens klo (100 mg / dag) eller placebo .
En anden undersøgelse undersøgte, hvordan SierraSil arbejdede på menneskeskroget i laboratoriet. Forfatterne konkluderede, at SierraSil kan reducere processer i forbindelse med nedbrydning af brusk betydeligt.
> Kilder:
> Sammensætning. SierraSil.com.
> Tidlig afhjælpning af slidgigt Symptomer med et naturligt mineraltilskud og en herbomineral kombination: En randomiseret kontrolleret prøveperiode. Miller MJS et al. Journal of Inflammation . 2005; 2: 11.
> Undertrykkelse af nedbrydning af humant brusk og chondrocytaktivering ved hjælp af et unikt mineraltilskud (SierraSil) og en kattens klangekstrakt. Miller MJS et al. 2004.