En oversigt over tandpleje
Din tandlæge er der for at sikre, at dine tænder og smil er i den bedste form, de kan være. Men det er dine hverdagslige vaner og rutiner, der i sidste ende vil bestemme dit tandhygiejne. Uanset om du besøger din tandlæge regelmæssigt, eller det har været et stykke tid siden din sidste check-up, er der visse sure-fire måder, der hjælper med at holde tandlægen i topform.
Pas på blødende tandkød
Et af de mest almindelige tegn på, at du har brug for en tandkontrol, er at dit tandkød bløder .
Du kan mærke blod, når du spiser eller på tandbørsten. Dette er et sikkert tegn på, at du er forsinket til en tandkontrol. Blødende tandkød eller gingivitis er tegn på, at din mund er betændt og er den første fase af en langvarig kronisk sygdomsproces kaldet tyggesygdom. Hvis du bemærker, at tandkød er blødende, bør du straks bestille en aftale med din tandlæge for at vurdere årsagen.
Gumsygdom kan være et tegn på sygdom andre steder
Over tid kan gingivitis og blødende tandkød omdannes til en kronisk inflammatorisk proces kendt som tyggegummi sygdom.
Men nøglen til at have sunde tandkød er at få tilstanden diagnosticeret i sin tidlige fase. Gingivitis kan behandles og reverseres. Hvis du forlader udiagnosticeret, kan tyggegummi sygdomme udvikle sig, hvilket gør dit tandkød tilbage og potentielt fører til eventuel knogletab, der kan resultere i løse, mobile tænder. Børstning to gange om dagen, flossing dagligt, og holde sig ajour med tandkontrol er den bedste forebyggelse mod tyggesygdomme .
Hvis du er bange for tandlægen, er du ikke alene
For den bedste tandpleje skal du regelmæssigt se din tandlæge. Men hvis du afskrækker din aftale, fordi du er bange for tandlægen, skal du ikke bekymre dig, du er ikke alene.
Dental angst er en af de mest almindelige årsager til, at folk undgår regelmæssige check-ups. Desværre kan det betyde katastrofe for dit tandlæge.
Hvad du ofte ikke er klar over er dog, at din tandlæge ser mennesker, der oplever tandkøling hver dag. Faktisk er tandlæger højtuddannede i lette nerver og hjælper patienter langsomt med at indse, at tandlægen ikke er så slemt. Hvis du lider af dental angst, er det vigtigt at lade kontoret vide før din check-up. De planlægger ofte en aftale, der primært fokuserer på at diskutere, hvorfor du frygter professionel tandpleje. Moderne tandklinikker er opsat med det nyeste udstyr, der både er hurtigt og smertefrit, så du bliver ofte overrasket over, hvor behagelig en tur til tandlægen virkelig er!
Gør tandpleje besøg
En tandpleje rutine, der involverer regelmæssig kontrol og rengøring er en af de vigtigste faktorer for at opretholde god oral sundhed. Regelmæssig kontrol kan forhindre tandforfald, tyggegummi , oral cancer og andre dentalbetingelser.
Tandlægesygdomme bliver let behandlet, hvis de diagnosticeres tidligt, så det er vigtigt ikke at vente, før du har et problem, før du ser din tandlæge. Det er bedst at forhindre tandproblemer, før de endda sker.
Skær ned på slik
Forbindelsen mellem sukkerholdig, sød mad og tandforfald er velkendt. Hvis du tænker over det, har ethvert måltid eller en snack du udfører en form for tandpleje eller skader på tænderne. Men det virkelige problem er, at sukker ofte er skjult i fødevarer, som du ikke er klar over. Hvis du har en sød tand, skal du tale med din tandlæge om, hvordan du spiser mere friske, uemballerede fødevarer og tjek etiketter for sukkerindhold, før du spiser forarbejdet mad.
Hold din tandbørste praktisk
Det er almindeligt kendt, at du skal bøje dine tænder - mindst to gange om dagen for at kontrollere plaque og bakterier, der kan forårsage tandforfald. Plaque akkumulerer på dine tænder inden for 12 timer. Flossing dagligt vil også fjerne plakken fra imellem tænderne, som en tandbørste ikke kan nå. Fjernelse af plak fra tænderne hjælper også med at forhindre tyggegummi .
Dårlig ånde kunne være resultatet af et tandproblem
En stor del af mennesker, der identificerer at have dårlig ånde, eller som får at vide, at de har dårlig ånde , har et problem med deres tandhygiejne. Overvågning af din tandpleje omfatter at være opmærksom på tegn som dårlig ånde, som kan indikere et problem, der skal adressere. Husk at din tandlæge vil forstå. De er uddannet og bekendt med dårlig ånde og vil ofte være i stand til at hjælpe dig med at løse det ved at identificere en underliggende dental tilstand.
Glem ikke at floss
Mens nogle mennesker er flotte børster, bruger få mennesker floss til at rense madrester, der sidder fast mellem tænderne. Faktisk bygger 35 procent plaque op mellem dine tænder. Hvis du ikke flosser, forlader du det der, som kan sætte dig i fare for tandforfald og tyggegummi sygdom, som begge starter mellem tænderne. Så omfatter en stor tandpleje regime flossing mindst en gang om dagen.
Hvis du har et tandproblem, vent ikke
En af de største misforståelser, som folk har om deres mund, er, at de tror, at problemerne vil løse sig selv.
-
Mousserende mineralvand kan være skadeligt for dine tænder
-
Hvornår skal man gå til tandlægen eller ER til en tandklinisk nødsituation
Næsten alle problemer der opstår i munden bliver værre og kan nå et punkt, hvor din tandlæge ikke kan reparere det. Men hvis du modtager en behandlingsplan, er det vigtigt at vide, at enhver forsinkelse kan medføre, at behandlingen er ineffektiv på grund af en forbedring af tilstanden. For eksempel vil hulrummene fortsætte med at vokse, indtil de når nerveen i din tand, hvilket potentielt resulterer i en abscess.
God tandpleje er en livslang belønning
Mens tandpleje ofte kan virke som en indsats, er det vigtigt at se det som en sund vane, der vil holde tilbage for livet. Bygningsvaner omkring at opretholde din mundhygiejne ligesom at undgå skadelige fødevarer, spise den rigtige kost, genkende tegn på tandlæge sygdom, holde op med din mundhygiejne og besøge din tandlæge regelmæssigt - vil holde dig smilende godt i alderdommen.