National Institutes of Health anbefaler brugen af befugtningsmidler til at hjælpe med at lindre overbelastning fra forkølelsen , influenza og sinusinfektioner . Når som helst du har overbelastning, kan en luftfugter være i stand til at hjælpe. De tilføjer fugt til luften, som igen vil fugte din hud (herunder næsepassager) og tynde noget af slim i bihulerne. Dette gør det lettere for dig at trække vejret og lettere for slim at dræne.
Nøglen er at holde din luftfukter rengjort og korrekt vedligeholdt, så du ikke skaber et miljø, der holder dig syg, snarere end at hjælpe dig med at blive bedre.
Der er to hovedkategorier af befugtningsmidler, varm tåge og kølig tåge. De gør stort set det samme, men på forskellige måder. Der er fordele og ulemper til hver, så du bliver nødt til at bestemme hvilken type der passer til dig.
National Institutes of Health anbefaler nu brug af kølige tågebefugtere til alle, men især i hjem med børn, på grund af risikoen for forbrændinger, når der anvendes varme tågebefugtere eller dampfordampere.
Cool Mist Luftfugter
Cool fugtbefugtningsmidler er en effektiv måde at befugtre dit hjem og lindre trængsel, tørre hals og hud. Der er tre typer af kølige tågefugter.
- Impeller - bruger en roterende disk med høj hastighed for at frigøre vanddråber i luften.
- Fordampende - overfører fugt i luften ved hjælp af en blæser, der blæser gennem et absorberende materiale.
- Ultralyd - skaber en kølig tåge ved hjælp af ultralydsvibrationer.
Selvom fugtighedsfugtighedsbeholdere med koldt tåge ikke er i fare for forbrændinger eller brandfarer, er der også problemer med disse enheder. Hvis det ikke er behørigt omsorgsfuldt, kan kølige tågebefugtere havne bakterier, skimmel og mineraler, som de derefter spredes i luften.
Det er meget vigtigt at rengøre din luftfugtighed korrekt efter producentens anvisninger.
Andre måder at sikre, at du ikke sætter dig selv og din familie i fare:
- Ændring af vandet i tanken hver dag.
- Rengør hele luftfugtigheden hver tredje dag.
- Brug destilleret vand i tanken i stedet for mineralfyldt vand.
- Overvågning af fugtighedsniveauet i dit hjem. Hygrometre er tilgængelige på hardware butikker til brug i dit hjem. Det ideelle fugtighedsniveau i dit hjem skal være et sted mellem 30% og 50%. Fugtighed større end 60% tilskynder væksten af bakterier, skimmel, mug og svamp.
Varmtågefugtere / dampdampere
Hvis du stadig foretrækker at bruge en varm tågefugter og ikke har små børn eller personer i dit hjem, der har stor risiko for forbrændinger fra dem, skal du sørge for at du passer godt til din luftfugter og følg alle sikkerhedsforanstaltninger.
Dampfordampere og varme tåge befugtere begge varme vand og derefter frigive det i luften. Visse medikamenter kan også tilsættes dampfordamper til indånding.
Begge er effektive til at hjælpe med at lindre trængsel, men bør bruges med omhu. Fordi de begge har varmeelementer, kan de forårsage forbrændinger og kan endda være brandfare.
Sørg for at følge disse retningslinjer, når du bruger varm tåge befugtere.
- Opbevar dem utilgængeligt for børn og væk fra brændbare genstande.
- Placer aldrig en varm tåge luftfugtighed eller dampfordamper på tæppet eller andre polstret overflader.
Uanset om du beslutter dig for at få en varm tåge eller en kølig tågebefugter, skal du altid følge producentens anvisninger og holde den meget ren. Det sidste du vil have, er at indgå en endnu værre infektion fra noget, der skal hjælpe dig med at føle dig bedre.
> Kilder:
Pearl, MD, Alden J. .. "Medicinsk Encyclopedia - Bihulebetændelse." Medline Plus. 11JAN2007. National Institutes of Health. 18 jan 2007
"Befugtere og sundhed." Medline Plus Medical Encyclopedia. 12. november 12. National Institutes of Health. 23 aug 13
"Indendørs luftfakta nr. 8: Brug og pleje af hjemmevæsker." Indendørs luftkvalitet. 24AUG2006. US Environmental Protection Agency (EPA). 18 jan 2007