Klyngehovedpine forårsager en form for smerte, der opstår i kortvarige men alvorlige angreb, som påvirker den ene side af hovedet. Hvis du oplever disse hovedpine, kan du undre dig over, om der findes naturlige midler, der kan hjælpe.
Symptomer
Klyngehovedpine forekommer ofte gentagne gange i løbet af dagen i uger eller måneder ad gangen og stopper derefter i flere uger eller måneder.
Smerten kan være ekstremt intens og endog uudholdelig.
Klyngehovedpine er præget af en brændende, stabbende eller stabil smerte, der ofte opstår i og omkring et øje. Smerten kan hurtigt intensiveres, toppes inden for 10 minutter og varer i 30 minutter til tre timer. Klyngehovedpine rammer normalt 2-3 timer efter at falde i søvn og har tendens til at forekomme på samme tid hver aften.
Angreb kan ledsages af følgende symptomer på samme side som hovedpine:
- rastløshed
- Droberende øjenlåg
- Overdreven tårer
- Bloodshot øjne
- Elevens indsnævring
- Løbende næse (eller næse næse)
- Ansigtsspyling, hævelse eller svedtendens
- Agitation
I modsætning til migræne forekommer klyngehovedpine ofte uden de indledende tegn, som er karakteristiske for migræne.
Hvis du tror at du kan have klyngehovedpine, er det vigtigt at se din læge. Som led i diagnosen vil din læge udelukke andre årsager til hovedsmerter, som migræne, samt underliggende medicinske tilstande, der kan forårsage smerten.
Årsager
Selvom den nøjagtige årsag ikke er kendt, er klyngens hovedpine klassificeret som vaskulær hovedpine og synes at være relateret til dilatation af blodkar i hovedet, hvilket lægger pres på nerver i ansigtet (trigeminusnerven).
Mænd, voksne på 20 år og ældre, og folk med en familiehistorie af klyngehovedpine synes at have en øget risiko for tilstanden.
At ryge, drikke alkohol og være under stress kan også øge risikoen for et klyngehovedpineangreb.
Naturlige Retsmidler
Det meste af forskningen om hovedpine og kost, madudløsere og retsmidler har fokuseret på migræne. Hidtil har meget få undersøgelser undersøgt retsmidler til klyngehovedpine, hvad enten de er naturlige, farmaceutiske eller kirurgiske. Her er et kig på nogle resultater fra den tilgængelige forskning for naturlige lægemidler:
1) Melatonin
Både de enkelte smerteepisoder og angrebsklyngerne forekommer ofte med regelmæssighed på en præcis tid på dagen. Klyngerne er tilbøjelige til at forekomme i bestemte søvnstrin og øges ofte under ændringer i sommertid på forår og efterår, hvilket får forskere til at antage at hypothalamus (den del af hjernen, der regulerer den biologiske uret eller den cirkadiske rytme) er involveret.
En 2016 gennemgang af melatonin (et hormon kontrolleret af hypothalamus, der hjælper med at regulere søvnvågningscyklusser), der blev offentliggjort i hovedpine, viste, at melatonintilskud var mere effektive end en placebo til behandling af klyngehovedpine. Revisionens forfattere konkluderede, at der er behov for yderligere forskning for bedre at forstå det mulige forhold mellem melatonin og klyngehovedpine.
Dette er den eneste naturlige medicin, der fortjener en "muligvis effektiv" bedømmelse for at reducere hyppigheden af klyngehovedpineangreb i de amerikanske hovedpineforebyggelsesretningslinjer for 2016.
2) Capsaicin Nasal Spray eller Cream
En næsespray indeholdende capsaicin (den aktive ingrediens i hot peppers) kan medvirke til at reducere smerten i klyngehovedpineangreb, ifølge foreløbig forskning. Capsaicin spray forventes at arbejde lokalt i næsen ved at desensibilisere trigeminusnerven (ansigtsnerven, der løber ned til næsen) og nedbrydning af niveauer af et kemikalie, der er involveret i smerte.
Ingen nye undersøgelser blev fundet af eksperterne, der undersøgte 2016-behandlingsretningslinjerne, kun en ældre undersøgelse, som viste nogle virkninger for at reducere antallet af angreb ved at bruge capsaicin på samme side af næsen som hovedpine.
Som følge heraf anfører de det som utilstrækkeligt bevis for at fremsætte en henstilling.
Selvom capsaicin er tilgængelig i en række forskellige former, er kun de kommercielle næsesprayer blevet udforsket for klyngehovedpine. Ikke-sterile, hjemmelavede capsaicin næsesprayer og vaske bør ikke anvendes.
3) kost, livsstil og stress relief
Alkohol kan udløse klyngehovedpine hos nogle mennesker. Hvis du drikker alkohol, overveje at undgå det i en klyngeperiode. Rygning, lyse lys, overophedning (varmt vejr, saunaer, anstrengende aktivitet, varme bade og brusere), og at være i høj højde kan også udløse angreb.
Visse fødevarer kan udløse angreb hos nogle mennesker, herunder fødevarer med højt indhold af nitrater (såsom bacon, hotdogs, frokostkød og andet konserveret og forarbejdet kød).
Behandling
Smerten topper hurtigt, så behandling involverer ofte hurtige virkende smerte medicin samt forebyggende behandling:
- Næseprøjtninger af zolmitriptan eller lokalbedøvelse
- Injektioner af Imitrex (sumatriptan) eller dihydroergotamin (DHE)
- Oxygenbehandling
- neurostimulation
- Kirurgi
Når de bliver ubehandlet, kan klyngens hovedpine genopstå i mange år og forstyrre din daglige funktion. Cluster hovedpine er forbundet med depression (delvis relateret til søvnforstyrrelser forårsaget af natlige angreb) og en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme.
Takeaway
Hvis du eller nogen du kender får klyngehovedpine, er du sikkert klar over, hvor alvorligt smertefuld hovedpinen kan være, og kan søge en naturlig måde at lindre smerten på. På grund af den begrænsede forskning er det imidlertid for tidligt at anbefale noget middel til behandling af klyngehovedpine. Hvis du stadig overvejer at prøve en, skal du først diskutere det med din læge for at være sikker på, at det passer til dig. Nogle retsmidler, som melatonin, har mulige bivirkninger og kan ikke være passende.
Du kan muligvis forhindre klyngehovedpine i en vis grad ved at undgå faktorer, som du ved kan udfælde angreb, såsom alkohol, tobak, ekstrem varme eller højder og endda visse fødevarer. At holde en dagbog kan hjælpe dig med at identificere og undgå faktorer, der fremkalder angrebene, og hjælper med at holde dig smertefri.
> Kilder:
> Campellone JV. Klyngehovedpine . MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Cluster Hovedpine. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. Melatonins rolle i behandlingen af primære hovedpineforstyrrelser. Hovedpine . 2016 17. juni.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Behandling af klyngehovedpine: Den amerikanske hovedpine samfund Bevis-baserede retningslinjer. Hovedpine. 2016 jul; 56 (7): 1093-106.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.