Fysisk terapi efter Patella Lateral Release Surgery

Hvis du har haft en lateral frigivelse kirurgi for at rette en dislocating patella, kan du få fordel af fysisk terapi for at forbedre din mobilitet. Din PT kan hjælpe med at guide dig under din rehab efter en lateral frigivelse.

Patella (knæskallen) er en knogle i forenden af ​​knæleddet, der hjælper med at forbedre quadriceps muskelens ydeevne på lårets overkant.

Der er en rille i slutningen af ​​lårbenet (lårbenet), hvor patella befinder sig. Hvis din patella bevæger sig ud af sin rille og derefter snaps hurtigt tilbage på plads, er der sket en subluxation. Hvis patella bevæger sig ud af sporet og forbliver ude af sted, er der sket en fuldstændig patellaforskydning.

Hvis du har lidt en patellaforskydning, så kan du forstå, hvor smertefuld denne tilstand kan være. En dislokeret patella kan forårsage tab af knæområde for bevægelse , hævelse omkring knæet eller tab af styrke i musklerne, der understøtter knæet. Det kan begrænse din evne til at gå, løbe eller fungere normalt i dine daglige aktiviteter.

Når du har forskudt din patella, vil din læge reducere dislokationen. Det betyder, at knæskallen manuelt vil blive skubbet tilbage i rillen i slutningen af ​​lårbenet. Du kan blive henvist til fysioterapi til behandling for dislokeret patella . Der kan du arbejde for at genvinde normal knæmobilitet og funktion og for at mindske knæsmerter .

Mens fysisk terapi til en dislokeret patella kan være vellykket, fortsætter patellaen til tider med at forskyde. Dette kan skyldes tæthed i strukturer på ydersiden af ​​knæskallen eller ved svaghed i musklerne, som støtter knæet. Denne hyppige forskydning kan forårsage stor smerte og begrænse normal rekreative, atletiske eller arbejde aktivitet.

Kirurgi for en forskudt Patella

Hvis du har lidt af en tilbagevendende forvrængning af patella eller hvis du har lidt en alvorlig forskydning, kan kirurgi være en mulighed for dig. Den kirurgiske procedure, der oftest udføres for en dislokeret patella, er en lateral frigivelseskirurgi . Under denne operation skæres det stramme væv på ydersiden eller lateralt, en del af knæet og forlænges. Dette gør det muligt for patella at sidde ordentligt i sin rille.

Umiddelbart efter operationen kan du blive nødt til at svage en knæ immobilisator for at holde leddet beskyttet og i forlængelse. Vær sikker på at du forstår, hvordan du fastgør din startspærre, og at du har det ordentligt på.

Fysisk terapi efter lateral frigivelseskirurgi

Indledende behandling

Efter en operation med lateral frigivelse kan du blive henvist til fysioterapi. Din behandling vil sandsynligvis begynde med en indledende evaluering, hvor målinger af bevægelsesområde, styrke og hævelse vil blive taget. Din læge kan kræve, at du har en knæbøjle , og din fysioterapeut kan kontrollere, at du har det korrekt på.

De første mål for fysioterapi efter lateral frigivelse er at forbedre mobilitet og styrke, fremskridt, der går med krykker til at gå uden enhed, og for at kontrollere smerte og hævelse.

Dette opnås ved hjælp af fælles behandlingsteknikker, der kan omfatte:

Fokus i dine øvelser i den indledende fase er at forbedre muskulaturens funktion øverst og nederst på låret og for at forbedre den grundlæggende hipmuskelfunktion.

Minimal beskyttelsesfase

Ved omkring fire til fem uger efter operationen bør du være i stand til at tolerere mere stress og tvinge gennem knæet. Du vil sandsynligvis ikke længere have krykker til at gå, og din smerte og hævelse skal være mindst. På dette tidspunkt kan din læge også få afbrudt brugen af ​​knæleddet.

Det er altid bedst at kontakte din læge og fysioterapeut for at være sikker på, hvornår du skal stoppe med at bruge brystet. Du skal muligvis stadig bruge brace til atletisk eller kraftig aktivitet.

Du kan også begynde at arbejde på at genoprette normal balance i denne fase efter operationen. Grundlæggende balance øvelser kan udføres for at sikre, at knæet fungerer korrekt.

Øvelser for at genoprette normal styrke og mobilitet er hovedfokus i denne fase. Avancerede hofteforstærkende øvelser kan startes for at hjælpe dig med at vende tilbage til normal gang og løb. Ca. otte uger efter operationen skal gangen være normal, og du bør være i stand til at tolerere lys jogging. Igen skal du være sikker på at arbejde tæt sammen med din kirurg og fysioterapeut for at være sikker på at du er klar til at jogge og løbe.

Tilbage til normal funktion

Retur til funktionsfasen skal fokusere på øvelser, der sætter maksimal belastning på knæet for at sikre, at patella- og støttestrukturerne kan tolerere de belastninger, som du kan støde på under dine normale aktiviteter. Hvis du vender tilbage til sport, kan plyometriske øvelser hjælpe dig med at forberede dig til at tolerere løb, start og stop, og hoppe.

En vigtig advarsel når du hopper og lander: Sørg for at holde knæene direkte over dine ankler og tæer. Lad ikke dine knæ glide indad, mens du hopper og lander. Din PT kan vise dig den bedste måde at arbejde på med dette.

Et ord fra

Hvis du lider af episoder af patellaforskydninger eller subluxationer, kan din læge anbefale en lateral frigivelseskirurgi for at hjælpe med at holde patella på plads. Fysisk terapi efter operation er afgørende for at sikre en sikker tilbagevenden til din normale aktivitet og funktion. Forståelse af post-op-protokollen til lateral frigivelse kan hjælpe med at guide dig i din rehabilitering.