Med ideen om, at naturmedicin bliver stadig mere populær, har folk mange spørgsmål om sikkerheden og effektiviteten af en række hjemmehjælpemidler til astma.
Alle disse behandlinger forsøger at forbedre astmasymptomer, såsom:
Det er vigtigt at indse, at ingen af disse behandlinger vil helbrede astma, men nogle kan hjælpe dig med at få din astma under kontrol.
Traditionel kinesisk medicin
Traditionel kinesisk medicin har været praktiseret i mange år og involverer både urteprodukter og kropsøvelse i behandling.
Forskning med en række forskellige formuleringer af urter som Radix glycyrrhizat , Radix sophorae flavescentis og Ganoderma har vist forbedringer i målbare astma resultater som FEV1 og peak flow . Det eneste problem med meget af forskningen, der viser forbedringer i astma-resultaterne er, at behandlingerne ikke blev tilføjet til den bedste nuværende pleje til rådighed. Hvis du vil eksperimentere med nogle urter til din astma, skal du sørge for at tale med din læge først.
Ayurvedisk medicin
Ayurvedisk medicin til astma involverer generelt brug af urter, der har antiinflammatoriske eller bronkodilatoriske egenskaber. Tylophora indikatorer findes naturligt i skove og sandområder i Indien. Randomiserede kontrollerede forsøg viste forbedring af astmasymptomer, men også bivirkninger, herunder kvalme, opkastning, mavesmerter og tab af smag.
Picrorhiza kurro er en anden udbredt ayurvedisk medicin, der har antiinflammatoriske egenskaber. Bivirkninger omfatter kvalme, opkastning, diarré og udslæt.
Det er vigtigt at indse, at de fleste ayurvediske lægemidler ikke er reguleret af FDA, og risikoen for bivirkninger er reel. Shwasa sanjeevani er en ayurvedisk urtemedicin, nogle mennesker har brugt til astma og en række andre respiratoriske tilstande.
Det britiske lægemiddel- og sundhedsvæsenets regulerende agentur advarer om, at dette produkt indeholder sort dexamethason som en del af dets ingredienser. Som et systemisk steroid har det en række bivirkninger , herunder forhøjet blodtryk og knogleproblemer. En patient præsenteret for deres læge med mild vægtforøgelse og stigende ansigtshår, der førte til en undersøgelse, der involverede testning af Shwasa sanjeevani og fastslå tilstedeværelsen af steroidet.
Andre ayurvediske lægemidler, der anvendes i astma, omfatter:
Boswellia serratagummi harpiks
Solanum xanthocarpum
Vejrtrækningsteknikker
Buteyko åndedrætsøvelser har eksisteret i lang tid. Tanken er, at du kan få kontrol over din astma ved at omskole hvordan du trækker vejret. Udviklet af den ukrainske læge Konstantin P. Buteyko, troede han at astmatikere trækker vejret for hurtigt, hvilket fører til lave kuldioxidniveauer og resulterende betændelse og bronchokonstriktion . Buteyko-vejrtrækning har vist sig at forbedre en række forskellige astma-resultater.
Kaffe
Koffein er det vigtigste stimulerende middel i kaffe, sodavand og en række populære energidrikke. Det ligner også astmaproblemet theophyllin , som virker som en bronchodilator . Små mængder koffein er blevet bemærket for at forårsage bronchodilation i op til fire timer.
Effekten antages at være betydelig nok, at du måske vil undgå koffeinholdige produkter før lungefunktionstestning. Men med hensyn til regelmæssig behandling er der behov for mere undersøgelse. Det kan være, at du ville have brug for noget meget koffein, at bivirkninger ville opveje fordelene.
Løg
I Spanien er det almindeligt antaget, at hvis du skærer et løg i to og lader det ligge ved din sengestue, er du i stand til at indånde dampe, som forbedrer astmasymptomer som en hoste. Der er også beskrivelser af løgesirup lavet af en blanding af løg, sukker, eddike og vand. På trods af tusindvis af sider på internettet, der støtter påstanden om, at løg kan forbedre din astma, er der ikke videnskabeligt bevis for at understøtte dette.
Chili peber
Mens arbejdere der laver chili peber krydderier er kendt for at være i fare for erhvervsmæssig astma , indeholder chili peber antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber. Derudover kan de krydrede fødevarer øge sekretioner og hjælpe med at klare slim, der er en del af patofysiologien af astma . Dyrestudier har vist, at chili peber reducerede inflammation og luftvejs hyperresponsiveness. Den eneste menneskelige undersøgelse viste sin effektivitet i behandlingen af allergisk rhinitis .
ostelærred
Dette hjemmehjælpemiddel til astma falder ind under forebyggelseskategorien og kan være særligt nyttigt, hvis du har kæledyr. Overdækning af luftventilatorer med et materiale som ostekloth kan hjælpe med at fælde dander, støv og andre astmaudløser fra at blive transporteret ind i dit soveværelse via klimaanlægsventilatorerne.
Kilder:
> A. Martı'nez-Gimeno. Løg, Myter, Tro, Mode og Virkelighed i Astma. Allergol Immunopathol (Madr). 2009; 37 (6): 309-313.
Walisisk EJ, Bara A, Byg E, Cates CJ. Koffein til astma. Cochrane Database of Systematic Reviews 2010, udgave 1. Art. Nr .: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh BB, Khorsan R, Vinjamury SR et. al. Herbal behandlinger af astma: en systematisk gennemgang. Journal of Asthma, 44: 685-698, 2007.