Når du er en teenager med PCOS, kan håndtering af symptomerne på tilstanden forekomme overvældende. Men der er mange måder, du kan klare dem på - nogle behandlinger er tilgængelige i disken, og andre kan kræve en recept.
Tjek denne liste over almindelige PCOS symptomer og måder, du kan behandle dem.
Acne
Acne er faktisk meget almindelig hos piger med PCOS på grund af høje niveauer af testosteron.
Talrige muligheder er tilgængelige for behandling og håndtering af acne.
Udover rutinemæssig hudpleje og traditionelle acne behandlinger, såsom salicylsyre og benzoylperoxid, er der valgmuligheder, der er specifikke for piger med PCOS, som adresserer den høje testosteron.
Medikamenter som p-piller, Aldactone (spironolacton) og metformin anvendes oftest til behandling af PCOS-relateret acne. Tal med din læge for anbefalinger.
Hårvækst
Kendt som hirsutisme , har piger med PCOS ofte unormal hårvækst på atypiske steder, som deres ansigt, bryst, ryg, nakke og tæer.
Du kan bruge over-the-counter muligheder som voksning, barbering og hårfjerning cremer. Der er også langsigtede og dyrere metoder til hårfjerning, som elektrolyse og laser hårfjerning. Du vil sandsynligvis have en forælder tilladelse til at modtage disse behandlinger.
Visse lægemidler, som p-piller, Aldactone, Vaniqa (eflornithinhydrochlorid) og Eulexin (flutamid), er undertiden ordineret til at klare hårvækst.
Tal med din læge om disse muligheder, hvoraf nogle måske ikke passer, før du bliver ældre.
Hårtab
Selv om nogle kvinder har tykkere end normal hårvækst på ansigtet eller i resten af deres kroppe, har mange teenagere med PCOS problemer med håret på deres hovedudtynding, kendt som androgen alopeci .
Et multivitamin kan hjælpe nogle kvinder med at tykke deres hår og øge deres eksisterende hårs sundhed. Rogaine, en FDA-godkendt medicin, der er tilgængelig over disken, bruges også til at behandle hårtab.
Hvis over-the-counter muligheder ikke virker, er der receptpligtige medicin, der nogle gange anvendes, herunder p-piller , Aldactone, Propecia (finasterid) og Eulexin.
Tjek med din læge, hvis du finder hårtab som et problem.
Depression
Depression er en alvorlig tilstand, der er meget almindelig hos både kvinder og unge piger med PCOS og bør ikke ignoreres.
Depression er ikke bare "at være trist" og kræver ofte medicinsk behandling til at slå den. Nogle gange er medicin nødvendig; Andre tider er talkbehandling effektiv.
Hvis du oplever symptomer som følelser af håbløshed, ekstrem tristhed, problemer med at spise eller sove, spise eller sove for meget eller tab af interesse i dine venner eller hobbyer, så tøv ikke med at tale med dine forældre, læge eller andre betroede voksen. De kan hjælpe dig med at se en kvalificeret mental sundhedspersonale og få din depression behandlet.
Vægtøgning
Forholdet mellem PCOS og vægtforøgelse er en kompliceret. Eksperter er stadig ikke sikre på, om PCOS gør det lettere for en pige at lægge vægt, eller hvis den ekstra vægt får en pige til at udvikle PCOS.
Livsstilsændringer er din første mulighed for vægttab . Gør motion en prioritet ved at planlægge 30 minutter til at gå hver dag i 4 til 5 dage hver uge. Skær ned eller fjern enkle sukkerarter og spis masser af frugt, grøntsager, magert protein og fuldkorn.
Vær opmærksom på, hvordan du forbereder din mad - bage eller broil i stedet for stegning, og brug f.eks. Olie eller smør. Prøv at have en salat eller et stort glas vand 15 minutter før hvert måltid - det kan hjælpe med at fylde dig, så du spiser mindre.
Hvis du har foretaget disse ændringer og har været mislykket, kan du overveje at tage medicin eller i ekstreme tilfælde at have gastrisk bypass-kirurgi som et hjælpemiddel til din vægttabsplan.
Det er meget alvorlige skridt at tage, så sørg for at have en lang diskussion med både din læge og dine forældre om fordelene og risiciene. Selvfølgelig skal du have din forældres tilladelse, før du har denne type behandling.
Uregelmæssige perioder
At have uregelmæssige eller endog fraværende perioder er meget almindelig i teenagere med PCOS. Ændringer i hormonniveauer ændrer din normale menstruationscyklus og holder livmoderens forside ude af opbygning. Hvis opbygningen ikke sker, får du ikke en periode.
Når du ikke har en regelmæssig periode, kan det øge din risiko for at udvikle endometriecancer.
Der er nogle meget enkle måder, hvorpå du kan styre din periode og sikre, at livmoderen kaster sin foring regelmæssigt, herunder at tage p-piller og tabe sig.