Sminken af det nedre ben
Nederste ben ligger mellem knæ og ankel. Der er mange muskler placeret i underbenet, men der er tre, der er særlig kendte: gastrocnemius og soleus , som er de kraftigste muskler i underbenet og den forreste tibialis . Achillessenen er også placeret i underbenet.
Benstrukturen i det nedre ben
Underbenet består af to meget stærke, lange ben: tibia og fibula.
Tibia , også kendt som skinnebenet, er den stærkeste og største af de to. Det er placeret mod midten af underbenet. Fibula eller kalvebenet er mindre og er placeret på ydersiden af underbenet. Nederste ben er også hjemsted for nervefibre, herunder overfladisk fibulær nerve, dybfibulærnerven og tibialnerven. Den primære muskel i denne del af kroppen er gastrocnemius , som giver kalven sin underskrift udbulning, muskulatur udseende.
Den forreste tibial, bakre tibial og fibulære arterier er ansvarlige for blodtilførslen til underbenet. Nederste ben udgør en stor del af individets samlede kropsvægt. Det er en væsentlig struktur for enhver vægtbærende aktivitet, såsom at gå, stå, løbe eller springe. Fælles forhold, der påvirker underbenet, omfatter stressfrakturer, rums syndrom, skinnesplinter og muskeltårer.
Underbenets muskler
Underbenet er opdelt i fire rum, der indeholder de forskellige muskler i underbenet: anterior, lateral, posterior og deep posterior.
- Forreste kammer , i forreste del af shin, holder tibialis anterior, extensor digitorum longus, extensor hallucis longus og peroneus tertius muskler. Disse muskler trækker tæerne og fødderne opad, en proces kendt som dorsiflexion . Tibialis anterior hjælper også med at dreje foden indad. Du kan føle disse muskler kontrakt ved at placere din hånd lige til ydersiden af tibia og trække din fod op.
- Det laterale rum er langs ydersiden af underbenet. Den indeholder peroneus longus og peroneus brevis muskler. Disse muskler trækker tæerne og fødderne udad. De hjælper også med at pege på foden eller plantarflexion . For at føle disse muskler kontrakt, placere din hånd på ydersiden af din skinne og drej din fod ud.
- Det bageste rum rummer de store muskler, som vi kender som kalvemusklerne: gastrocnemius og soleus. Dette rum indeholder også plantaris muskel. Gastrocnemius er kortere, tykkere og har to indvendige og ydre vedhæftninger. Det er den mest synlige af kalvemusklerne. Soleus ligger nedenunder. Disse tre muskler vedhæftes til akillessenen, og de hjælper alle med plantarfleksion.
- Det dybe bageste rum ligger dybt inde i underbenets bagside. Det omfatter tibialis posterior, flexor digitorum longus og flexor hallucus longus. Tibialis posterior trækker foden indad, flexor digitorum longus bøjer tæerne og flexor hallucus longus bøjer storetåen. Alle tre hjælpemidler i plantarflexion.
Vende tilbage til leg skade liste
Kilder:
University of Connecticut Health Center. Nedre benskader og -betingelser. (nd). Hentet den 3. april 2016 fra http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/