Abdominalsmerter er et almindeligt symptom på irritabel tarmsyndrom (IBS) . Ifølge en undersøgelse fra 2007 af 1.966 personer med IBS fra International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, rapporterer 80% af personer med IBS, at smerte er, hvad der gør deres tilstand alvorlig. Smerter er en alvorlig livskvalitet, der forårsager mange patienter med IBS at savne arbejde, skole og sociale arrangementer.
Hvordan kan personer med IBS bedre klare deres mavesmerter?
Hvorfor smerter sker
Den abdominale smerte oplevet af personer med IBS kan være resultatet af intestinale sammentrækninger. Musklerne i tyktarmen kontrakten (som kaldes peristalsis) at flytte afføring langs og ud af kroppen. For mennesker, der har IBS, kan disse muskler være uregelmæssigt og intermitterende langs længden af tyktarmen. Dette kan medføre nogle af de kendetegnende symptomer på IBS, herunder mavesmerter, oppustethed og gas . Smerter opstår typisk oftest efter et måltid og kan vare i flere timer.
Finde kilde til smerte
At holde en fødevare dagbog kan hjælpe med at finde ud af om visse fødevarer bidrager til symptom på mavesmerter. Optagelse alt spist og herunder sådanne detaljer som hvor, hvornår, og med hvem måltider spises kan hjælpe med at finde potentielle "udløsere" for mavesmerter. At bringe maddagboken til kontorbesøg hos en læge eller ernæringsekspert for deres analyse og rådgivning kan også være til hjælp ved at sortere ud af, hvad der sker.
Behandling
Der er flere måder at klare mavesmerter på. Forhåbentlig kan det forhindres i første omgang ved at identificere disse udløsere og undgå dem. Det er dog ikke altid muligt, så der er andre måder at klare smerter fra IBS på.
Hjem Remedies
Pebermynteolie . En naturlig antispasmodisk, pebermynte kan også hjælpe med at reducere spasmer i tyktarmen.
Pebermynteolie kan tages i enten kapsler eller te. Medens kapslerne er mere effektive og endda blevet godkendt til brug sammen med IBS i Tyskland, kan de forårsage anal irritation. Derudover slapper pebermynte også i musklerne i spiserøret og kan bidrage til halsbrand forårsaget af sur reflux. Tal med din læge, før du tager noget pebermynteolietilskud.
Opvarmning pad . En simpel og billig måde at behandle mavesmerter på, er med et hjem varmepude. Varme kan hjælpe med at berolige krampe muskler og give en kilde til komfort. Nogle tips til at huske er:
- Brug aldrig et sportscreme produkt (som f.eks. Icy Hot eller Ben-Gay) med en varmepude, da det kan forårsage alvorlige forbrændinger.
- Må ikke falde i søvn med varmepuden stadig på.
- Brug aldrig en varmepude på bare hud.
Medicin
Antispasmodik . Antispasmodik (såsom Bentyl [dicyclomin], Levsin [hyoscyamin] og Donnatal [belladonna / phenobarbital]) er en klasse af lægemidler, der ofte foreskrives til behandling af IBS-symptomer. Disse lægemidler kan slappe af i musklerne i mave og tarm, hvilket kunne give en vis lettelse mod mavesmerter. For at være effektiv tages antispasmodika typisk 30 til 60 minutter før et måltid. De kan dog også forårsage bivirkninger som sløret syn, forstoppelse, nedsat sved, svimmelhed, hovedpine, kvalme og urinproblemer.
Antidepressiva . Tricykliske antidepressiva (såsom Elavil [amitriptylin], Aventyl [nortriptylin] og Tofranil [imipramin]) ordineres til personer med IBS for at behandle mavesmerter. Imidlertid ordineres disse midler typisk i meget lavere doser, end de ville være til behandling af depression. Antidepressiva synes at være mere nyttige, når de tages om natten for personer med overvejende IBS (D-IBS) diarré . Det kan tage flere uger med en antidepressiv behandling, før den har en virkning på mavesmerter.
Bundlinjen
Smerter er et væsentligt problem for personer med IBS. Hvis smerte forhindrer dig i at gå på arbejde eller skole eller gøre de ting, du elsker, skal du tale med din læge om at få det behandlet.
Der er flere muligheder for at lindre smerter fra IBS. Alle med IBS fortjener lindring fra smerte. Det kan tage lidt tid at finde ud af, hvordan man behandler smerten (eller forhindrer den i første omgang), men det er værd at forsøge at komme tilbage til at leve dit liv.
Kilde:
International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders (IFFGD). "IBS-patienter: deres sygdomserfaring og ubehagede behov". IFFGD.org 24 feb 2012.