En oversigt over irritabel tarmsyndrom (IBS)
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er et sundhedsproblem, som mange mennesker har, men kun få mennesker taler om. Personer, der er diagnosticeret med IBS, oplever kroniske symptomer i forbindelse med deres tarms arbejde.
Hvad er IBS?
IBS er en fordøjelsesforstyrrelse, hvor folk oplever tilbagevendende forekomster af mavesmerter, sammen med betydelige ændringer i deres oplevelse af afføring. Personer, der har IBS, kan opleve kronisk forstoppelse, episoder med akut diarré eller flip-flop frem og tilbage mellem de to yderpunkter.
> Klik for at se IBS potentielle udløsere og symptomer.
IBS er klassificeret som en funktionel gastrointestinal lidelse , idet den indebærer en funktionsfejl i, hvordan tarmsystemet virker, men ikke frembyder tegn på synlig sygdomsproces eller vævsskade. Det anslås at påvirke op til 15 procent af befolkningen på et eller andet tidspunkt i deres levetid.
IBS symptomer kan variere fra person til person, eller kan variere over tid for hver enkelt person, der har lidelsen.
Folk, der har IBS, kan opleve:
- Abdominal smerter, kramper, spasmer eller ubehag (ofte lettet af afføring)
- Diarré: Løse, vandige afføring, muligvis med hastende følelser og / eller tre eller flere tarmbevægelser om dagen
- Forstoppelse: hårde, tørre afføring, anstrengelse på toilettet og / eller tre eller færre afføring i ugen
- Følelser af ufuldstændig evakuering efter en afføring
- Overdreven tarmgas
- Bloddannelse, som ofte forværres som dagen fortsætter
- Ændringer i udseendet af afføring
- Slim på afføring
Top 4 ting at vide om IBS
- Forskere er endnu ikke helt klar over, hvorfor folk udvikler IBS. Ofte manifesterer sygdommen sig efter en alvorlig kamp for gastroenteritis, ellers kendt som maveinfluenza. Somme tider ses symptomer efter oplevelsen af en ekstremt stressende begivenhed. En høj forekomst af IBS ses hos voksne, som blev offer for seksuelt eller fysisk misbrug i barndommen.
- IBS diagnosticeres ud fra symptomer i modsætning til testresultater. Dette skyldes, at tegn på IBS ikke optræder på diagnostiske tests. Din læge kan vælge at køre nogle tests baseret på dit kliniske billede og sygehistorie, men disse tests bruges til at udelukke andre fordøjelsessygdomme, der kan forårsage dine symptomer.
- Manglen på positive testresultater betyder ikke, at IBS er i hovedet. Forskning tyder på, at IBS symptomer kan være effekten af en interaktion blandt mange faktorer, herunder nogle eller alle følgende:
- Ændringer i tarmmotiliteten - hastigheden af tarmbevægelsen
- Visceral overfølsomhed - højere følelser af smerter i indre organer end normalt
- Betændelse i tarmens foring
- Dysfunktion i kommunikationssystemerne mellem tarm og hjerne
- En ubalance mellem tarmbakterier
- Fødeintolerance eller følsomhed
- Øget intestinal permeabilitet (utæthedssygdom)
- IBS kan opdeles i forskellige undertyper: diarré-dominerende (IBS-D), forstoppelse-dominerende (IBS-C) og vekslende type (IBS-A), hvor det overvejende tarmsymtom ændres over tid.
Hvad andet kunne det være?
IBS diagnosticeres efter andre sygdomme er blevet udelukket ved rutinemæssig diagnostisk testning. Følgende er nogle af de sundhedsmæssige forhold, som din læge vil udelukke:
Celiac Disease: Celiac disease er en tilstand, hvor spisemad, der indeholder gluten, resulterer i et problematisk autoimmun respons, hvor villiforing i tyndtarmen er beskadiget. Personer, der har IBS, har større risiko for udiagnosticeret cøliaki.
Inflammatorisk tarmsygdom (IBD): De inflammatoriske tarmsygdomme i Crohns sygdom og ulcerøs colitis forekommer med mange af de samme symptomer som IBS. Imidlertid indbefatter IBD symptomer blodig diarré, vægttab og feber, alle symptomer, som ikke er til stede i IBS. Derudover vil der med IBD ses synlige tegn på inflammation i fordøjelseskanalen under en koloskopi.
Fødevareintolerans: En fødeintolerance adskiller sig fra en fødevareallergi, idet problemet opstår på niveauet af fordøjelsessystemet i modsætning til et immunsystemrespons.
Fødevareabsorption eller intolerance kan forårsage IBS-lignende symptomer. To af de mere almindelige typer er lactoseintolerance og fructose malabsorption .
Colon Cancer: Folk, der har IBS, bekymrer sig ofte om, at de måske har tyktarmskræft, der er blevet savnet af deres læge. Symptomer på tyktarmskræft, der ikke ses i IBS, er tegn på rektal blødning eller blodig afføring , anæmi, ekstrem træthed og betydeligt uforklarligt vægttab.
Hvis du for nylig er blevet diagnosticeret med IBS
Selvom din læge kan fortælle dig, at der ikke er nogen kur mod IBS, kan du finde tillid til, at der er masser af ting, der kan gøres for at hjælpe med at stille dine symptomer stille. Her er nogle ting for dig at lære mere om:
Medicinske muligheder : Din læge kan vælge at ordinere dig en medicin, der er designet til at lette dine symptomer. Tilgængelige muligheder inkluderer:
- Antispasmodik : Kan ordineres til lindring af mavesmerter og kramper
- Antidepressiva : Kan ordineres til smertereduktion og til at afhjælpe eventuelle eksisterende depressions- eller angstsymptomer
-
Hvorfor du behøver at vide om dine fordøjelsessymboler
-
Den rare ting, som nogle afføringsmidler kan gøre i din kolon
- Antibiotika : Specifikke typer kan foreskrives, der retter sig mod en mulig overvævning af bakterier i tyndtarmen ( SIBO )
- IBS-specifikke medicin: Disse omfatter Amitiza og Linzess til IBS-C og Viberzi til IBS-D.
Over-the-Counter Remedies (OTCS) : Tal med din læge om, hvilke OTC'er der er sikre for dig at bruge. OTCS, der er mere almindeligt anvendt af mennesker, der har IBS, omfatter afføringsmidler, probiotika, pebermynteolie, antidiarrheal agenter og visse naturlægemidler.
Hvad at spise! At finde ud af, hvad mad at spise, når du har IBS, kan være udfordrende. Det kan være nyttigt at holde en fødevare dagbog for at se efter en mulig forbindelse mellem de fødevarer, du spiser og de symptomer, du oplever. Low-FODMAP-diætet har stærk forskningsstøtte til dets effektivitet ved at reducere IBS-symptomer, men det kan være udfordrende at følge. Øget kostfibre, især opløselig fiber, kan være nyttige, hvis det gøres langsomt. Udover at lære, hvilke fødevarer der er bedst for dig at spise, skal du også være opmærksom på, hvordan du spiser. Du kan finde det til at være nyttigt at spise mindre måltider som store, tunge måltider kan styrke intestinale sammentrækninger.
Et ord fra
Selvom vi alle har lært at holde "badeværelse talk" privat, er der ingen grund til at lade forlegenhed over dine fordøjelsessymptomer holde dig ude af at få den hjælp og støtte, du har brug for for at få din IBS under bedre kontrol. Tal åben med din læge om dine symptomer, så du kan komme med en optimal behandlingsplan. Søg efter IBS-supportgrupper online, så du ikke vil føle, at du er helt alene i forbindelse med dette frustrerende helbredsproblem. Hvis du tager en konkret tilgang til din IBS, kan du reducere stressniveauet og tjene til at beskytte dit selvværd .
Kilder:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) Digestive Encyclopedia and Digestive Disorders (2. udgave) New York: Fakta om filen.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Moderne Behandling af Irritabel Tarmsyndrom: Mere end Motilitet. Fordøjelsessygdomme 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Glas RM. Irritabelt tarmsyndrom . JAMA . 2006; 295 (8): 960.