At lære at holde det kan øge blærekapaciteten
Blære træning er en adfærdsmæssig behandling, der kan være effektiv til at fjerne sengevætning (eller enuresis) blandt børn. Blære træning søger at øge blærens kapacitet og styrken af musklerne, der bruges til at bevare urin hos børn og reducere risikoen for ulykker natten over. Lær hvordan blære træning kan være en effektiv bedwetting behandling hos børn, der stadig har problemer.
Hvad er Bladder Training for Bedwetting?
Blære træning indebærer et program for at øge blærens kapacitet gennem en kombination af bevidsthed og muskelstyrke øvelser. Hvis dit barn er motiveret til at stoppe sengevætning, kan blæretræning være en rimelig løsning.
De fleste børn med sengevædning har en lille blærekapacitet, hvilket er mængden af væske, som blæren kan indeholde. Målet med blære træning er at øge denne kapacitet ved at strække den mængde, som blæren kan holde. Det første trin er at fokusere på den tid, som dit barn kan "holde", når sans for at tisse først opstår. Denne indsats for at bevare urinen i blæren hjælper med at styrke de muskler, der er nødvendige for at forhindre ulykker, der opstår med sengevædning. Med tiden vil evnen til at forsinke vandladningen øges med bevidsthed og praksis.
Som en del af dette er det nyttigt at registrere mængden af urin, der er bestået efter forsinkelsen er blevet forsøgt.
Urinen kan indsamles i en plastik urinal tilgængelig hos medicinske forsyningsforretninger eller nogle apoteker. Denne samling kan udføres en gang om ugen og spores i en dagbog. Målblærekapaciteten i ounce (1 ounce = 30 mL) er 2 plus dit barns alder i år (op til 10 år). For eksempel bør et 6-årigt barn have en blærekapacitet på 8 ounce eller 240 ml.
Er blære uddannelse ret til mit barn?
Blære træning kan kræve en rimelig motivation fra dit barns side. Det er klart effektivt i stigende blærekapacitet, men virkningerne på sengevædning er mindre sikre med blandede resultater i forskningsundersøgelser. Det kan dog være en nyttig supplerende terapi til andre adfærdsmæssige behandlinger eller brug af medicin.
Det er vigtigt at erkende, at nogle børn har sengevægt på grund af uigenkendte søvnforstyrrelser, herunder obstruktiv søvnapnø. Hvis dit barn snorker, kan det være et tegn på, at sengevæget faktisk er et uventet tegn på søvnapnø . I dette tilfælde vil behandlingen være anderledes.
Hvis dit barn tidligere var tørt, men sengevædning var vendt tilbage, skal du tale med din børnelæge, da dette kunne udgøre en anden lidelse. Nogle børn med vedvarende bedvævning og urinproblemer kan muligvis evaluere en urolog for at sikre, at der ikke er abnormiteter med anatomien.
Er der andre muligheder?
I forældre, der ønsker at undgå at bruge medicin i deres børn, er der også andre adfærdsmæssige behandlingsmuligheder til rådighed til sengevædning. Disse muligheder omfatter:
- Motivationsterapi
- Væskestyring
- Bedwetting alarmer
Før du prøver sengevæksalarmer eller receptpligtig medicin, kan blære træningsøvelser være et nyttigt første skridt til at behandle problematisk sengevædning. Hvis problemet ikke løses, skal du overveje at få yderligere evaluering fra en børnelæge. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at se en søgespecialist eller en urolog for fuldt ud at løse problemet.
Kilder:
Glazener, CM et al . "Enkle adfærdsmæssige og fysiske indgreb for nattlig enuresis hos børn." Cochrane Database Syst Rev. 2004.
Jalkut, MW et al . "Enuresis." Pediatr Clin North Am. 2001, 48 (6): 1461.
Koff, SA. "Estimering af blærekapacitet hos børn." Urologi. 1982; 21 (3): 248.