10 Overraskende tegn på søvnapnø hos børn

Sleepwalking, sengevædning og mundånding kan betyde OSA

Når du tænker på søvnapnø , kan du måske ikke tænke på et barn som den mest typiske person at have tilstanden. Faktisk kan du ikke tænke på børn som at have søvnapnø overhovedet. Snorking og søvnapnø er stadig mere almindelige forhold, der kan påvirke børn. Dette kan have betydelige konsekvenser for vækst og adfærd. Overvej 10 overraskende tegn på søvnapnø, som det forekommer hos børn.

1 -

Gå i søvne

Sleepwalking kan påvirke ca. 10% af børnene mindst en gang mellem 3 og 10 år. Den springer omkring 5 år og bliver mindre hyppig gennem ungdomsårene. Sleepwalking kan være forbundet med en forvirrende ophidselse . Når dette sker, synes barnet at vække men forbliver i en underbevidst, forvirret tilstand. Disse episoder forekommer oftest i den første tredjedel af natten, ofte ud af langsom bølgesøvn . Selv om årsagen til søvnevejen måske ikke altid er åbenbar, ser det ud til, at det nogle gange kan opstå som følge af søvnapnø. Søvnapnø kan føre til korte opvågninger for at genoptage vejrtrækning, og denne opsplitning af søvn kan føre til en bevidsthedstilstand, som kan gøre søvnløb mere sandsynligt. (I øvrigt kan rastløse bens syndrom og periodiske lemmer bevægelsesforstyrrelser også provokere denne adfærd.)

Mere

2 -

Tandslibning

Der er noget foruroligende om at høre nogen male deres tænder. Det kan sende en rystelse ned på ryggen, men kan det være et tegn på søvnapnø? Tandslibning eller bruxisme kan faktisk forekomme i denne sammenhæng. Søvnapnø optræder ofte, når blødt væv (tonsiller, adenoider, blød gane og tunge) på bagsiden af ​​halsen blokerer luftvejen. Clenching, gnashing eller slibning af tænder kan være en måde, hvorpå kroppen ubevidst opretholder en åben luftvej. Det strammer musklerne i kæben, tungen og i mindre grad langs luftvejen. Dette kan forhindre en sammenbrud eller blokering af luftvejene, der så ofte karakteriserer søvnapnø. Hvis denne intermitterende forøgelse af muskeltonen ses i kombination med vejrtrækningsbegivenheder i et søvnstudium , er foreningen mere solidt etableret. Selvom mundvagter kan hjælpe med til at forhindre skade på tænder, er behandling af årsagen foretrukket.

3 -

sengevædning

Børn har ofte vådt sengen om natten, men det anses for at være et problem, hvis det sker to gange om ugen ud over en alder af 5 år. Sleep Enuresis, som det kaldes, påvirker typisk drenge mere, og det kan forekomme hos 3-30% af børn i alderen fire til 12 år. Det opstår under langsom bølgesøvn, når der ikke opstår vækkelse, når blæren er fuld. Selvom det kan skyldes infektion, stress, koffein eller andre medicinske tilstande, kan det også være tegn på søvnapnø. Heldigvis vil behandling for de børn, der har sengetøj på grund af søvnapnø, ofte hjælpe det med at gå væk.

Mere

4 -

Svedende

Medmindre feber i sygdomsstilstanden, er det ikke normalt, at børn regelmæssigt vågner op i sved. Hvis pyjamas, lagner eller tæpper gennemblødes, kan det være tegn på, at dit barn kæmper for at trække vejret i søvn. Dette kan lignes på intens aerob træning, og det er hårdt arbejde, når hvile skal opnås. Søvnapnø er ofte forbundet med nedsat iltniveau, pigge i blodtryk og hjertefrekvens og en spræng af stresshormon. Når dette sker ofte i børns søvn, kan der også forekomme overdreven svedtendens, og du kan finde tegn på kampen om morgenen.

5 -

Restless søvn

Det kan være noget af en familie joke: hvor rastløs en lille sovende kan være! Desværre kan ekstremt rastløs søvn i et barn være et andet tegn på kampe om natten. Når vejrtrækningen bliver vanskelig, som det gør i søvnapnø, kan dette manifestere sig i store bevægelser i søvn. Hvis omslagene er snoet i en bold ved bunden af ​​sengen eller på gulvet om morgenen, kan det være et tegn på nød. Søvnapnø kan også manifestere sig i usædvanlige søvnpositioner. Dit barn kan ofte skifte sovepositioner i et forsøg på at finde en måde at sove og ånde samtidig. Børn kan findes på hovedet i sengen eller parallelt med hovedgærden. De kan endda forsøge sig på usædvanlige måder at forsøge at spalte luftvejen åben. Desuden er rastløs søvn ofte ikke af optimal kvalitet, og det tyder sandsynligvis på behovet for en ordentlig evaluering af en søgespecialist .

6 -

Snorken

Snorking blandt børn er et stort rødt flag. Sikkert kan en lejlighedsvis snor forekomme i forbindelse med en øvre luftvejsinfektion som en forkølelse, men hvis det sker ellers, er det et problem. Som en tommelfingerregel bør børn aldrig kronisk snorre. Aldrig. Dette er tegn på en unormal luftstrøm gennem den øvre luftvej, der strækker sig fra næse og mund til lungerne. Det er turbulens i denne passage, der producerer lyden. Det kan forekomme på grund af allergier, forstørrede mandler eller adenoider og andre problemer, der kan løses. Snorking går ofte hånd i hånd med søvnapnø, og hvis dit barn snorker, er det vigtigt at også søge søvnapnø.

Mere

7 -

Vækstproblemer

Hver gang du tager dit barn til børnelæger, måles og registreres vægt, højde og ofte graftes på en side kaldet en vækstkurve. Denne kurve viser percentiler af disse foranstaltninger, hvilket gør sammenligninger til en større befolkning baseret på alder og køn. For eksempel kan et højt og tyndt barn være i 90-percentilen for højde og 40. percentil for vægt. Det menes at disse forprogrammerede egenskaber er genetisk baserede, arvet fra mor og far. I betragtning af god ernæring og generel sundhed forbliver disse procentiler ofte stabile under udvikling. Men når et barn "falder væk fra vækstkurven", kan det være et tegn på problemer. Det repræsenterer ofte vanskeligheder med fodring hos spædbørn, men det kan også forekomme på grund af søvnapnø hos ældre børn. Langsom bølgesøvn (ofte nævnt og ret vigtig hos børn) er, når væksthormon frigives. Dette hjælper med normal vækst og udvikling. Når denne søvn er forstyrret, som det sker i søvnapnø, frigives mindre væksthormon. Som følge heraf når børnene ikke deres fulde potentiale og bliver kortere, end de ellers ville være. Heldigvis kan behandling af søvnapnø være meget effektiv til at reversere dette tab, og børn vil ofte tilslutte sig deres tidligere vækstbane på grafen.

Mere

8 -

naps

På et tidspunkt er det normalt for børn at stoppe med at tage lur. Hvis de ikke gør det, kan det tyde på et problem med mængden eller kvaliteten af ​​søvn, de får. Om 12 måneder lurer mange spædbørn kun en eller to gange om dagen, ofte i den sene morgen eller tidlig eftermiddag. Disse lur kan vare 1 eller 2 timer. Inden for 6 måneder kan dagtimerne reducere til kun en gang om dagen. Når børn begynder på skolen, har de en tendens til at gå væk. Hvis de ikke gør det, eller hvis de kryber ind igen, kan det være et tegn på søvnapnø. Det er meget usædvanligt, at ældre børn kræver lur i løbet af dagen, og overdreven søvnløshed i dag blandt denne gruppe kræver yderligere evaluering.

Mere

9 -

ADHD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en temmelig almindelig diagnose hos børn, og søvnapnø kan være en af ​​de mere almindelige bidragende årsager til tilstanden. Børn med ADHD oplever vanskeligheder med at være opmærksom, hyperaktiv adfærd, glemsomhed, dårlig impulskontrol eller impulsivitet og distraherbarhed. Dette kan påvirke skolens ydeevne. Interessant, børn med søvnproblemer har et paradoksalt svar. I stedet for at være søvnige, ligesom voksne, er de ofte hyperaktiv. Dette kan hjælpe dem med at holde sig vågen. Problemer relateret til koncentration og opmærksomhed er almindelige manifestationer af forstyrret søvn. Ca. 1 ud af 3 børn med ADHD snore sammenlignet med kun 10% af dem uden diagnosen. Derfor bør symptomer på ADHD også give anledning til en omhyggelig søvnvurdering.

Mere

10 -

Andet vejrtrækning

Endelig kan mundånden være tegn på eksistensen af ​​(eller risiko for at udvikle) søvnapnø hos børn. Mennesker er obligatoriske nasale åndedræt, hvilket betyder at vi er nødt til at trække vejret gennem vores næse. Hvis næsen er kronisk blokeret på grund af allergier eller afvigende næseseptum, kan mundånden resultere. Ved at trække vejret gennem munden er kæbens muskler i en afslappet position. Dette fører til en forlængelse af ansigtet over tid. Det kan også bidrage til svaghed i tungen og andre muskler i oropharynx (mund og hals). Som følge heraf kan snorken og søvnapnø sandsynligvis forekomme i mundpusten.

Et ord fra

Hvis du er bekymret for, at dit barn kan have overraskende tegn, der tyder på søvnapnø, skal du starte med at tale med din børnelæge. Hvis det er relevant, kan der henvises til en søgespecialist for at vurdere disse bekymringer og sikre, at den bedste søvn og livskvalitet kan opnås.

_Kilder:

_{Chervin, RD et al . "Symptomer på søvnforstyrrelser, uopmærksomhed og hyperaktivitet hos børn." Sov . 1997 20 (12): 1185-92.}

_{Durmer, JS et al . "Pediatrisk søvnmedicin." Continuum Neurol . 2007; 13 (3): 158.}

_{Guilleminault, C et al . "Sleepwalking og sovror i prepubertalbørn: hvad udløser dem?" Pediatrics 2003; 111 (1) e17-25.}

_{Kryger, MH et al . "Principper og praksis for søvnmedicin." Elsevier , 5. udgave.}

_{Taheri, S. "Forbindelsen mellem kort søvnvarighed og fedme: Vi bør anbefale mere søvn for at forebygge fedme." Arch. Dis. Barn. 2006; 91; 881-884.}