Det er ingen hemmelighed, at rygning er dårligt for dig. Vi har alle kendt det siden sundhedsadvarsler begyndte at ses på cigaretpakker i 1965. Det har taget os lidt længere tid for at regne ud, at vejrtrækning i brugt røg er lige så usundt, men nu ved vi også sandheden om det også. Enhver, der regelmæssigt udsættes for brugt røg, er i fare for at udvikle de samme typer af sygdomme som hos dem der ryger, men personer med cystisk fibrose (CF) har en endnu større risiko for komplikationer ved brugt røgeksponering.
Hvorfor er brugt røg dårlig?
Cigaretrøg indeholder hundredvis af giftige kemikalier, der vides at forårsage kræft og andre sygdomme hos mennesker, der ryger. Rygere får den største koncentration af kemikalier, men brugte røg indeholder tilstrækkelige toksiner til at forårsage sygdom hos mennesker, som regelmæssigt indånder det.
Cigaretrøg indeholder også irritationer, der forårsager betændelse i luftveje, og det beskadiger de cilia, der bevirker, at luftvejene forårsager slim til at blive fanget. Opbygning af inflammation og slim er problemer, der allerede findes hos personer med cystisk fibrose. Åndedræt i brugte røg gør disse problemer værre.
Hvilken andenhåndsrøg gør folk til CF
Undersøgelser har vist, at eksponering for brugt røg kan forårsage problemer for personer med cystisk fibrose ud over de problemer, det forårsager for andre mennesker.
Vægttab eller dårlig vægtforøgelse: Den første undersøgelse om CF og brugte røg blev udført på en sommerlejr i 1990.
Undersøgelsen viste, at børn med CF, der regelmæssigt blev udsat for brugt røg derhjemme, fik meget mere vægt under de to brugte røgfrie uger i lejren end de børn, der ikke regelmæssigt blev udsat for brugt røg derhjemme.
Øget respiratoriske infektioner: Siden 1990-undersøgelsen er der foretaget mange undersøgelser, der har fundet ud af, at personer med cystisk fibrose, der udsættes for brugt røg, lider af hyppigere og mere alvorlige lungeinfektioner end dem der ikke udsættes for røg.
Reduceret lungefunktion: En undersøgelse udført på Johns Hopkins University i 2008 gav nogle fantastiske resultater. Hopkins-undersøgelsen fandt ud af, at personer med cystisk fibrose, der udsættes for brugt røg derhjemme, har lungefunktioner 10% lavere end dem med CF, som ikke er udsat for røg.
Hvor meget røgeksponering er okay?
Der er virkelig ingen sikker mængde røg; selv en lille smule eksponering kan forårsage problemer for personer med cystisk fibrose. Ideelt set bør du ikke indånde nogen røg, men det er ret svært at gøre i en verden fuld af rygere. Så hvordan skal du komme sammen i samfundet uden at lide konsekvenserne af at trække vejret i brugt røg? Det bedste svar er, at du bliver nødt til at finde en balance mellem de ting, du kan styre og dem, du ikke kan.
Nogle ting du kan gøre:
- Insistere på at holde dit eget hjem og din bil helt røgfri.
- Hvis du har venner eller familiemedlemmer, der ryger, så spørg dem om ikke at ryge rundt om dig eller dit barn med CF.
- Forklar omfanget af de problemer, som brugt røg kan forårsage, og spørg dine venner og familie for deres samarbejde.
- Hvis din familie og venner er skeptiske eller er stædige, kan du få hjælp fra dit CF Care Center-team og bede dem om at skrive et brev om farerne ved brugt røg.
- Hold dig væk fra restauranter og andre offentlige steder, der tillader indendørs rygning. Selvom du sidder i de ikke-ryger sektioner, vil du stadig blive udsat for brugt røg.
> Kilder:
> Collaco, JM, et al. "Interaktioner mellem Secondhand Røg og gener, der påvirker Cystic Fibrosis Lung Disease". JAMA. 2008; 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS "CF Lung Health Anthology Del 1: Secondhand Røg og CF". 2008. Cystic Fibrosis Foundation.
> Schechter, MS "Ikke-genetiske påvirkninger på lungesygdomme i cystisk fibrose: Den rolle, sociodemografiske egenskaber, miljøbelastninger og sundhedsinterventioner". Seminarer i respiratorisk og kritisk pleje medicin . 2003; 24 (6): 639-652.