Den primære årsag til, at kondomer ikke forhindrer HIV / STD infektion eller graviditet er forkert eller inkonsekvent brug, ikke svigt af selve kondomet. Konsistent brug betyder at bruge kondom med hver handling af anal , vaginal eller oralsex .
Men lad os være ærlige: Det sker ikke altid, enten på grund af misinformation, misbrug eller misforståelser om personlig hiv-risiko.
Så lad os begynde med at skitsere de 12 trin til at sætte en mandlig kondom korrekt og se, hvor mange du får ret:
1: Køb den rigtige kondom
En størrelse passer ikke alle sammen. Start med at dimensionere kondomet til din penis eller penis fra din partner for at forhindre glidning eller brud. Vælg FDA-godkendte kondomer lavet af latex eller polyurethan , men undgå naturlige lammeskinnkondomer , nyhedskondomer eller kondomer, der er forsmurt med spermicid- nonoxynol-09 (sidstnævnte kan kompromittere vagina og anus sarte mucosale væv). Og sørg for at købe masser af kondomer, ikke bare nogle få, hvis der er en utilsigtet tåre eller brud.
2: Gem dine kondomer korrekt
Altid opbevare kondomer på et køligt, tørt sted og væk fra sollys. Opbevar dem ikke noget sted, hvor de udsættes for varme eller udsving i temperaturer, herunder dit handskerum, pung eller baglomme.
3: Kontroller Condom Package og Date
Først og fremmest skal du altid kontrollere kondomens udløbsdato og aldrig bruge en udgået kondom.
Kontroller omslaget for tegn på tårer eller beskadigelser. Hvis du fjerner kondomet fra indpakningen, og det ser misfarvet, skørt eller klæbrigt ud, smider det ud og får en anden.
4: Få det rigtige smøremiddel
Brug altid et godkendt vandbaseret eller silicone smøremiddel . Oliebaserede smøremidler (herunder babyolie, mineralolieolie eller vegetabilsk forkortelse) kan svække latexstrukturen og øge risikoen for tårer eller brud.
5: Åbn kondom forsigtigt
Åbn kondomet forsigtigt ved brug af lette rivekanter. Lad være med at blive båret væk og simpelthen rive pakken åben. At rive pakken med dine tænder er også en dårlig ide, da du måske ikke kan se, om du ved et uheld har smidt kondomet med dine tænder.
6: Bestem, hvilken side af kondom er op
Placer kondomet på tommelfingeren, men afruller det ikke. Kontroller kondensens rullekanter. Hvis kondom er højre side op, vil der være en rimmet læbe på kanten. Hvis det er indvendigt, bliver kanten glat. Stol ikke på reservoirets spids som indikator for dette, da det kan være omvendt. Hvis det er korrekt placeret, vil kondomet rulle glat væk fra reservoirspidsen.
7: Pre-Lube kondom og penis
Det gør det til tider lettere at afrulle kondomet, hvis du lægger en smøremiddel på indersiden af reservoirets spids. Udsæt ikke for meget smøremiddel, da det kan fylde reservoiret og tvinge nogle af sædene til kondomens sider under udløsning.
8: Sørg for, at penis er fuldt opret
Hvis penis ikke er helt oprejst, er der større chance for, at kondomet vil glide af. Hvis erektioner har tendens til at komme og gå, hvilket ikke er ualmindeligt, så prøv at bruge en pikring, der bæres omkring bunden af penis og kan hjælpe med at opretholde en længerevarende erektion.
9: Klem beholderens tip, mens du ruller af kondom
Ved fuldstændigt at klemme på reservoirets spids fjerner du luftlommen, som kan lede den ejakulerede sæd til kondomens sider i stedet for i selve spidsen. Kondommen skal rulles ned let ned langs penisakslen. Hvis du kæmper for at afrulle kondomet, fordi det er indeni ud, kast det væk og start igen. Smør straks ud luftbobler, som kan være fanget på siderne af penis. Og aldrig "dobbeltpose" kondomer (placerer den ene ovenpå den anden som en form for ekstra beskyttelse), da det kun vil øge friktionen og dermed risikoen for glidning og brud.
10: Smør kondom og penis
Korrekt smøring reducerer friktionen under samleje, som kan rive kondomer og forårsage ubehag. Overfør dog ikke, da dette kan gøre penis alt for glat, hvilket øger risikoen for kondomglidning.
11: Udskift kondomer mellem hver sexakt
Hvis du og din partner tager en pause eller skifter mellem anal sex og vaginal sex, skal du gøre alt for at ændre kondomer. Hvis det tidligere tilfælde gør det muligt for penis at gå selv halvt oprejst, kan det øge risikoen for glidning. Bedre at starte igen og aldrig genbruge den samme kondom. I sidstnævnte tilfælde kan vekslende anal til vaginal sex øge risikoen for bakteriel infektion.
12: Fjern kondom forsigtigt efter ejakulation
Træk penis ud og fjern kondomet straks efter sædafgang. Undgå at holde penis i vagina eller anus i nogen tid, da dette kan øge sandsynligheden for glidning. Hold kondomens bund tæt med den ene hånd, mens du trækker kondomet ud med den anden. Skub ikke reservoirets spids. Hurtigt binde kondomens åbne ende til en knude, læg den i toiletpapir eller væv, og kast den i en affaldskurv. Skyll ikke det ned på toilettet, da dette kan beskadige dit VVS!