Virus er rundt omkring os. Over 200 af dem kan forårsage simpel forkølelse. Utallige forårsager andre infektioner hos mennesker. Hvis du ikke har hørt, dræber antibiotika ikke virus. Så tage disse lægemidler, når du har en virussygdom, vil ikke gøre andet end føre til antibiotikaresistens .
Så hvis du ikke kan tage antibiotika for en forkølelse eller virus, hvad kan du gøre?
Der er et uendeligt antal kolde og influenzaløsemidler til rådighed, med varierende grad af nytte. Du kan prøve over medicin for at afhjælpe dine symptomer, du kan vente det, du kan endda bruge alternative eller homøopatiske midler.
Et produkt, der er bredt tilgængeligt, markedsføres som et "antiviralt væv." Påstanden er, at de kan skære ned på spredningen af kolde vira, fordi de dræber virussen, når du bruger dem. Gør disse væv noget andet end almindeligt væv? Kan de faktisk stoppe spredningen af vira bedre end andre produkter?
Hvordan de er forskellige
Kleenex-mærket AntiViral-væv har tilføjet to ingredienser i det mellemliggende lag af vævspapiret, der skal nedbryde spredningen af vira.
Ingredienserne i disse væv er:
- Citronsyre Monohydrat
- Natrium Laurylsulfat
Chancerne er gode, at du aldrig har hørt om disse ting. Men betyder det, at de er dårlige for dig?
Ikke nødvendigvis.
Selvom "kemikalier" og "ingredienser du ikke kan udtale" får en dårlig rap, er de ikke altid dårlige. Faktisk er hver eneste ting på jorden teknisk set opført af "kemikalier" og ting, der er vanskelige at udtale. Citronsyre findes i naturlige ting som citrusfrugter. De fleste mennesker vil ikke tøve med at spise en appelsin (heller ikke hvis de er allergiske) og ingen antyder at du spiser disse væv.
Selvfølgelig, fordi ingredienserne i disse væv ikke nødvendigvis er en fare, betyder det heller ikke, at de også giver nogen reel fordel. Nøglen til at stoppe spredningen af bakterier er at minimere deres adgang til miljøet. Ved at tage skridt som at vaske dine hænder og dække din hoste og undgå folk, der kan blive alvorligt syge fra din kolde, vil det være langt mere effektivt end at bruge væv, der skal dræbe bakterierne, når de forlader kroppen.
Er de det værd?
Antivirale væv er lidt dyrere end almindelige væv (ca. $ 2,60 vs $ 1,00 til $ 2,00 / æske). Selvom forskellen måske ikke lyder væsentligt, kan den tilføje sig over tid. Og der ser ikke ud til at være noget bevis på, at de hjælper med noget.
Et væv er ikke til at dræbe den virus, der er i din krop. Selvom det dræber virussen, hvis du nyser eller hoster i det antivirale væv, så hjælper det dig slet ikke. I teorien kan det reducere risikoen for, at viruset spredes til en anden, men blot nyser eller hoster ind i noget væv - eller endda din albue - vil gøre det. En kold virus kan kun leve uden for kroppen eller på en hård overflade i ca. 3 timer. Når du hoster eller nyser, kan usynlige dråber af spyt og slim indeholdende virussen rejse så langt som 6 fod.
At lægge et væv eller dække munden kan reducere mængden, der spredes gennem luften, men det vil ikke fjerne det helt. Ved at bruge et væv til at dække munden, når du nyser eller hoster, reducerer spredningen af bakterier, uanset om det er et antiviralt væv eller ej.
Hvad du kan gøre
Antivirale væv er usandsynligt at gøre meget forskel i at reducere spredningen af bakterier, når du er syg med forkølelse, influenza eller et andet respiratorisk virus. Men det betyder ikke, at der ikke er noget, du kan gøre. At tage sund fornuft for at holde andre sunde er vigtigt:
- Vask dine hænder - Sundhedspersonale siger dette meget. Korrekt håndvask er den bedste måde at forhindre spredning af infektioner på. Periode. Sørg for at du gør det korrekt og gør det ofte. Du kunne redde et liv.
- Dæk din hoste - Som nævnt ovenfor dækker munden med væv eller hoster i din albue signifikant at reducere spredningen af bakterier. Det vil ikke fjerne dem helt, men det vil skære ned på mængden af bakterier, der sendes flyver ind i miljøet omkring dig, når du er syg.
- Undgå personer med høj risiko - Spædbørn, ældre voksne og personer med svækkede immunsystemer har stor risiko for alvorlige komplikationer eller dødsfald fra virus, der ikke ville være et problem for en sund voksen. Hvis du ikke har det godt, hold dig væk fra folk, der kan blive alvorligt ramt af din sygdom.
- Brug håndrensning - Hvis sæbe og vand ikke er til rådighed, er alkoholbaseret sanitizer et bevist alternativ. Så længe dine hænder ikke er synligt snavset og ikke er kommet i kontakt med kropsvæsker, vil det være med til at reducere spredningen af bakterier ved hjælp af håndrensemidler.
- Ved, hvornår man skal se en læge - De fleste forkølelser og åndedrætssygdomme går væk alene. Meget få mennesker skal virkelig gå til lægen, når de bliver syge med forkølelsen. Der er dog visse ting at være opmærksomme på og symptomer, der kan indikere, at du skal søge lægehjælp. Når du bliver værre i stedet for bedre efter cirka en uge, eller hvis dine symptomer varer længere end 2 uger, er det begge indikatorer, at din forkølelse kan have forvandlet til noget mere alvorligt.
Et ord fra
Der er intet iboende forkert med antivirale væv. De er ikke dårlige for dig, og de bør ikke forårsage væsentlige problemer, hvis du beslutter dig for at bruge dem, så længe du ikke er allergisk over for nogen af ingredienserne. Men de har sikkert heller ikke nogen fordel. Bundlinjen er, hvis du kan lide dem og ikke har noget imod at bruge de ekstra penge til at købe dem, er det fint. Bare forventer ikke, at de holder nogen sundere end nogen anden væv gør.
> Kilder:
> CDC. Forhindre den Kolde. Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Udgivet 6. februar 2017.
> Fælles forkølelse. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Håndtering af forkølelse. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
Fakta om den almindelige kolde American Lung Association. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Hvordan influenza spredes | Sæsoninfluenza (influenza) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.