Når du vælger en prævention, kan der være flere ting, som vil være nyttige for dig at overveje. Selvom nogle præventioner er mere effektive end andre, er ingen prævention (med undtagelse af afholdenhed ) 100% effektiv. Livsstil og personlige faktorer kan også hjælpe dig med at finde ud af den bedste metode til dig. En del af at vælge en prevensjonsmetode er også at finde en, som du har det godt af.
Vi er alle enkeltpersoner og har vores egne unikke behov, så husk at diskutere disse problemer med din læge ; sammen kan du træffe en velinformeret beslutning om, hvilke præventionsmidler der kan være den ene til dig.
Effektivitet
Faktorer, som kan påvirke effektiviteten af de tilgængelige antikonceptionsmidler til at omfatte:
- Brugerens motivation
- Tilgængelighed
- Fertilitetsniveauer
- Korrekt vejledning
Overvej hvor godt metoden forhindrer graviditet. Spørg dig selv: vil du opleve en uplanlagt graviditet som potentielt ødelæggende? I så fald vil du måske vælge en mere effektiv metode. Hvis din hensigt blot er at udskyde graviditet (men ville omfavne det, skal det ske), kan du være mere komfortabel med en mindre effektiv metode. At være fortrolig med hvordan opfattelsen opstår kan hjælpe dig med at forstå prævention og maksimere effektiviteten.
Undersøgelse af fejlfrekvenser
Når du vælger en prævention, kan du beslutte at undersøge fejlfrekvensen.
Disse satser er ofte angivet som "typisk bruger sats". Dette tager højde for, at svangerskabsforebyggende midler ikke altid bruges som de burde være. Folk kan:
- Brug det ikke konsekvent
- Måske glemme det til tider eller
- Kan tage en medicin, der sænker effektiviteten
Den typiske fejlfrekvens er generelt højere end metodeens fejlfrekvens, hvis den anvendes perfekt.
Generelt har metoder, der kræver mindre for dig at gøre ( Nexplanon vs kondomer ), en tendens til at have lavere svigtfrekvenser . Jo mere du ved om den korrekte måde at bruge prevensjon på, jo mere kontrol har du i løbet af at beslutte, om og hvornår du vil blive gravid.
Sundhedsrisici og bivirkninger
Forhør om potentielle sundhedsrisici forbundet med de forskellige præventioner. Dette kan omfatte faktorer som din vægt, alder eller om du ryger eller ej. P-piller anbefales normalt ikke til kvinder, der er ældre end 35 år og ryger. Hvis du er allergisk over for latex, barriere metoder, som latex kondomer er måske ikke det rigtige valg. Overvej også mulige bivirkninger, der kan ledsage forskellige metoder. Du kan bede din læge om at forklare disse for dig.
- Kan hormonal fødselskontrol øge risikoen for VTE?
- Drospirenon Piller og risikoen for blodpropper
- Fedme og præventionelle effektivitet
Passer det i din livsstil?
Kvinder, der har uregelmæssige skemaer, eller som har svært ved at huske at tage medicin, kan ikke finde kompatibilitet med visse præventionsmetoder. Når du vælger en prævention, spørg dig selv:
- Leder du efter noget praktisk (som Depo-Provera- skuddet)?
- Hvad er dine dage / planlægning som?
- Overvej om du vil kunne bruge en metode som p-pillen , som kræver, at du pålideligt tager det på omtrent samme tid hver dag.
- Overvej bekvemmelighed og brugervenlighed af dine præventionsmetoder
- Tager du visse medicin, der kan påvirke brugen?
- Du bør også lære at minimere brugerfejl
Hvad er dine hensigter?
Er du i et stabilt, seksuel partnerskab med en partner, og ønsker bare at afskedige i at have flere børn i et stykke tid? I så fald kan en Mirena IUD , Skyla IUD eller ParaGard IUD passer til dine behov. En del af at vælge en prævention metode bestemmer, om du søger mere af en midlertidig metode, noget langsigtet, eller om det er dit ønske om at overveje en permanent antikonceptionsmetode.
Folk vælger at bruge prævention af mange forskellige årsager. Måske søger du bare en af de ikke-præventive fordele, som en bestemt prævention kan give. Begynd med at spørge dig selv - hvad er mine grunde til at have brug for prævention ?
Dit komfortniveau
Det er vigtigt at være ærlig over for dig selv - især kvinder - om dit komfortniveau. Har du det godt at røre ved din krop? Der er mange præventionsmetoder, såsom en membran , cervikal cap , NuvaRing , svamp og kvindelige kondomer ; Men disse kræver dig at indsætte dem i og derefter tage dem ud af din krop.
Du vil også sikre dig, at du vælger en prævention, der er i overensstemmelse med din religiøse overbevisning . Derudover inkluderer en del af dit komfortniveau også, hvor meget du har råd til at betale for prævention hver måned.
Dit seksuelle adfærd
Det er også vigtigt at huske på, hvem du vil deltage i samleje med under fødselskontrol.
- Er du i et seriøst, monogamistisk forhold?
- Er der en trussel om en seksuelt overført infektion, fordi du ikke er i et engageret forhold?
- Har du flere partnere?
Mange af de tilgængelige antikonceptionsmidler beskytter ikke mod seksuelt overførte infektioner eller HIV.
Beskyttelse mod seksuelt overførte infektioner
Mange tror, at ved hjælp af forskellige præventionsmetoder vil også beskytte mod seksuelt overførte infektioner, men det er ikke tilfældet. De fleste præventionsmidler beskytter dig ikke mod seksuelt overførte infektioner eller HIV. Kondomer , især når de bruges sammen med sædceller , giver typisk den største beskyttelse mod at indgå mange af disse potentielle infektioner.