Beslutning om effektiv fødselskontrol
At have sex handler om at lave valg. Du vælger når du er klar til at have sex, hvornår du skal vente, og du har det godt at gøre, og hvem bliver din partner. Endelig kan du vælge at have sex på den sikreste måde.
Hvilken fødselskontrol metode er rigtig for dig?
Hvis du ikke bliver gravid, skal du afveje fordelene og ulemperne ved alle præventioner og for at vælge en effektiv prævention, som du finder komfortabel, kan bruge korrekt og vil bruge konsekvent hver gang du har sex. Med så mange muligheder kan valg af præstationsmetoder være svært. Her er de øverste spørgsmål at spørge dig selv, når du træffer denne beslutning.
1 -
Hvor vigtigt er brugervenlighed og bekvemmelighed?Nogle prevensjonsmetoder er mere anvendelige end andre. Ligeledes er nogle metoder også lettere at forstå.
For eksempel, The Patch (som kun skal ændres en gang om ugen) er mere praktisk end en membran (som skal være sammen med dig og indsættes før sex).
På samme note er det lettere at finde ud af en Depo-Provera- indsprøjtning hver tredje måned end at bruge en naturlig familieplanlægningsmetode som Standard Days eller Billings Method .
Du skal ærligt vurdere, hvor vigtigt disse faktorer er for dig, og hvordan din prevensjonsmetode passer ind i din livsstil.
2 -
Hvor behagelig vil jeg bruge en bestemt fødselsreguleringsmetode?Overvej dit komfortniveau, når du vælger en prævention . Hvis du ikke er tilpas med en mulighed eller måske ikke konsekvent bruger den, er det sandsynligvis, at denne metode ikke er pålidelig for dig i det lange løb.
- Bestem, om en bestemt metode kan forårsage irritation eller ubehag for dig eller din partner.
- Overvej hvor godt du er ved at røre din krop. For kvinder kræver nogle metoder som en membran eller NuvaRing at indsætte dem i din vagina og tage dem ud. For mænd, der bruger en kondom kræver ruller den på din penis.
Det er vigtigt at være ærlig om dine følelser vedrørende disse spørgsmål.
3 -
Vil præventionen forhindre seksuelt overførte sygdomme?Kondomer (både mandlige og kvindelige ) er den eneste prævention, der reducerer din risiko for at fange seksuelt overførte infektioner såvel som HIV (den virus der forårsager aids).
Husk at medmindre du helt sikkert ved, at din partner ikke har andre sexpartnere og er fri for seksuelt overførte sygdomme , risikerer du at fange en infektion.
For at beskytte dig selv, brug en kondom ud over enhver anden prævention, hvis du falder ind under denne risikokategori.
Husk på, at en mandlig kondom aldrig skal bruges samtidig med en kvindelig kondom . Der er heller ikke nogen fordel at have to kondomer i stedet for at bruge en til at forhindre graviditet.
4 -
Ønsker jeg at have et biologisk barn i fremtiden?Du skal beslutte, om du vil have en permanent eller midlertidig prevensjonsmetode. Uanset om du ønsker at tænke over nogen (eller flere) børn, kan du hjælpe i denne beslutning.
Hvis du er i tvivl om fremtiden, skal du overveje en midlertidig metode. Når du vælger en, tænk på, hvor hurtigt du kan blive gravid, efter at du har stoppet en bestemt metode.
Husk også, at du kan fortryde at vælge en permanent metode, hvis du er ung, hvis du har få eller ingen børn, hvis du vælger denne metode, fordi din partner ønsker dig, hvis du tror det vil løse pengeproblemer eller hvis du mener, at denne mulighed vil løse forholdsproblemer.
5 -
Hvor effektiv har jeg brug for min Fødselsstyringsmetode?Selvom nogle prævention metoder er mere pålidelige end andre, er ingen prævention metode 100 procent effektiv til at forhindre graviditet undtagen afholdenhed . Generelt har permanente metoder og nogle hormonelle tendens til at være den mest pålidelige.
Effektivitetshastigheder leveres normalt som en typisk brugshastighed og en perfekt brugshastighed . Normalt har metoder, som kræver mindre for dig at gøre, en tendens til at have lavere svigtfrekvenser .
Nøje overveje, hvor effektivt du vil have din prevensjonsmetode til at være, og i hvilken grad vil du føle dig mest behagelig.
6 -
Hvordan ville en uplanlagt graviditet påvirke mit liv?Dit svar på dette spørgsmål kan også hjælpe dig med at rette dig i den rigtige retning, når du vælger prevensjonsmetoder.
Det anbefales, at du vælger en meget effektiv prevensjonsmetode:
- Hvis du opfatter en uplanlagt graviditet som en potentielt ødelæggende begivenhed
- Hvis en utilsigtet graviditet alvorligt vil påvirke dine planer for fremtiden
Du kan føle dig godt tilpas ved at bruge mindre pålidelige præstationsmetoder, hvis du er i et stabilt forhold, har en pålidelig indtægtskilde eller planlægger at have børn i fremtiden, men vil omfavne en graviditet, hvis det sker nu.
7 -
Har jeg sundhedsfaktorer, der kan begrænse mit valg af præventionsmiddel?Hvis du har visse sundhedsmæssige problemer eller andre risikofaktorer , er nogle præventionsmetoder måske ikke den sikreste løsning for dig. Selv om der kunne være sundhedsproblemer, der kan forhindre dig i at bruge en bestemt metode, er disse normalt sjældne.
For at være sikker, skal du altid tale med din læge før du begynder at bruge et præventionsmiddel.
En anden sundhedsfaktor at overveje er, om du i øjeblikket har eller potentielt kunne have været udsat for en seksuelt overført sygdom. Disse situationer kan også hjælpe med at bestemme den sikreste mulighed for dig at vælge. Uddanne dig selv om potentielle sundhedsfaktorer og hvordan STD'er kan påvirke din beslutning .
8 -
Hvad er mine religiøse og moralske værdier?Hvis du er moralsk, åndeligt eller religiøst imod at bruge visse præventionsmetoder, er der naturlige familieplanlægningsmetoder, som kan bruges succesfuldt, da begge partnere er motiverede med dette valg.
Par rapporterer, at disse metoder kan være en virkelig givende oplevelse, når du har fundet ud af den teknik, der passer bedst til dig og bliver vant til det. Disse metoder får normalt mindre opmærksomhed, men udelukker dem ikke, før du har gjort nogle undersøgelser.
Selv om det anses for en naturlig metode, skal du være opmærksom på, at tilbagekaldelse ikke er en effektiv prævention.
9 -
Hvor meget vil fødselsreguleringsmetoden koste?Forskellige omkostninger er forbundet med hver type antikonceptionsmiddel. Når du vælger prevensjonsmetoder, skal du huske på følgende omkostninger (ud over det egentlige antikonceptionsmiddel):
- Rutinemæssige undersøgelser kræves til receptpligtige metoder
- Indsætningen og fjernelsen af enheder som ParaGard IUD og Implanon
- Behandling for mulige komplikationer
- Omkostningerne ved nødprævention (hvis din metode mislykkes)
Det er nyttigt at overveje muligheden for, at nogle af de højere engangs omkostninger ved visse metoder kan være mindre end de fortsatte omkostninger ved at købe piller, patches eller kondomer. Yderligere omkostninger overvejelser overses ofte .
10 -
Søger jeg et præventionsmiddel, der tilbyder ekstra fordele?Fødselsbekæmpelse forhindrer uønskede graviditeter. De medicinske risici ved graviditet og fødsel er meget højere end risikoen for at bruge præventionsmidler. Nogle prevensjonsmetoder giver sundhedsmæssige fordele foruden at forhindre graviditet. Eksempler er:
- Pillen : Det kan reducere risikoen for æggestokke og livmodercancer, kan forbedre acne og mindske præmenstruale symptomer. Det kan dog øge risikoen for bryst, livmoderhalskræft og levercancer.
- Latexkondomer : De kan beskytte mod STD'er og HIV.
- Progestin-Only Methods : Valg som Mirena IUD , Depo Provera Injection og Progestin-Only Pills (Mini Pill) kan lindre krampe og menstruationsblødninger. Perioder kan være mindre hyppige eller stoppe helt, hvilket nedsætter risikoen for anæmi.
> Kilder:
> Prævention: Hvor effektivt er fødselskontrolmetoder? Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
> Orale prevensiver og kræftrisiko. National Cancer Institute. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> Progestin-eneste orale præventionsmidler. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.