Lactoferrin er et protein, der findes naturligt i mælk og flere andre væsker i kroppen (såsom slim og galde). Lactoferrin er også tilgængelig i kosttilskudsform, og det har vist sig at tilbyde antioxidant- og antiinflammatoriske virkninger.
Hvorfor bruger folk Lactoferrin?
Lactoferrin er udråbt som et middel mod en bred vifte af sundhedsmæssige problemer, herunder:
- Acne
- Diarré
- Hepatitis C
- Osteoporose
- Sår
- Vægttab
Derudover siges lactoferrin at stimulere immunsystemet, behandle jernmangel, sænke aldringsprocessen, fremme væksten af probiotiske bakterier og hjælpe med forebyggelse af kræft.
Fordelene ved Lactoferrin: Kan det virkelig hjælpe?
Her er et kig på videnskaben bag de påståede sundhedsmæssige fordele ved lactoferrin:
1) Acne
I en undersøgelse offentliggjort i nutidens medicinske forskning og udtalelse i 2011 forbrugte deltagerne enten fermenteret mælk med 200 mg lactoferrin eller fermenteret mælk dagligt i tolv uger. Acne læsioner blev vurderet ved månedlige besøg.
Ved afslutningen af behandlingsperioden havde de, der fik lactoferrin-suppleret mælk, et fald i antallet af acne læsioner, antallet af inflammatorisk læsion, acneklasse og mængden af talg sammenlignet med dem, der tog placebo. Forskere bemærkede også en reduktion af triacylglyceroler (en type fedt) i hudoverfladen.
2) Osteoporose
Skønt forskning på de benbygningsmæssige fordele ved lactoferrin er meget begrænset, tyder foreløbig forskning på, at lactoferrin kan hjælpe til forebyggelse af osteoporose .
I en rapport offentliggjort i Klinisk Medicin og Forskning fastslog laboratorietester, at lactoferrin kan bidrage til at stimulere væksten af knogledannende celler kendt som osteoblaster.
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i Osteoporosis International i 2009, undersøgte forskerne brugen af et lactoferrintilskud (beriget med ribonuclease, et stof, der blev fundet for at fremme dannelsen af nye blodkar) på knogleres sundhed hos postmenopausale kvinder.
Ved studiens ende havde de, der tog lactoferrintilskuddet, en signifikant reduktion i knogleresorption og forøgelse af knogledannelsen. sammenlignet med dem, der tog placebo.
3) influenza forsvar
Lactoferrin ser ud til at tilbyde virusbekæmpende virkninger, der kan hjælpe med influenza forsvar. I en rapport fra 2011, der blev offentliggjort i molekyler , analyserede forskere for eksempel den tilgængelige forskning om lactoferrins antivirale egenskaber og fandt ud af, at det kan være gavnligt ved behandling af virusinfektioner. Derudover er en undersøgelse fra 2010 offentliggjort fra Biometals testet lactoferrins effekter på influenzainfekterede celler og konkluderet, at det kan hjælpe med at ødelægge influenzaviruset.
4) hepatitis C
Der er nogle tegn på, at lactoferrin kan hæmme hepatitis C infektion. I en undersøgelse fra 2003 fra Hepatologiforskning har forskere opdaget, at behandling med lactoferrin kan medvirke til at øge niveauet af interleukin-18 (et immunsystemprotein viste sig at spille en central rolle i kampen mod hepatitis C-viruset). Den år lange undersøgelse involverede 63 personer med hepatitis C.
5) sår
Lactoferrin kan hjælpe med at beskytte mod Helicobacter pylori infektion (en type infektion, der vides at forårsage sår). For en rapport offentliggjort i Alimentary Pharmacology and Therapeutics i 2009 analyserede forskere fem kliniske forsøg (med i alt 682 deltagere) om brugen af lactoferrin mod Helicobacter pylori infektion.
Resultater viste, at lactoferrin, der stammer fra kølemælk, kan hjælpe med at slå Helicobacter pylori ned og reducere infektionshastigheder uden at forårsage uønskede virkninger.
Kilder til lactoferrin
Når det anvendes i kosttilskudsform, er lactoferrin typisk hentet fra komælk eller genetisk modificeret ris eller komælk.
Der er nogle tegn på, at colostrum (den første mælk produceret af lakterende kvinder efter fødslen) indeholder særligt høje niveauer af lactoferrin.
Mulige bivirkninger og sikkerhed
Når det tages i overdrevne doser, kan lactoferrin forårsage en række bivirkninger, herunder træthed, forstoppelse og tab af appetit.
Den langsigtede sikkerhed ved brug af lactoferrin er ikke kendt. Husk at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser.
Hvor finder man det
Bredt tilgængelig til køb online, er tilskud, der indeholder lactoferrin, tilgængelige i mange butikker med naturlige fødevarer, apoteker og butikker med speciale i kosttilskud.
Takeaway
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale lactoferrin kosttilskud som en behandling for enhver tilstand. Hvis du overvejer at bruge det, skal du tale med din læge for at afveje de potentielle risici og fordele.
Kilder:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu AS. Mælk ribonuklease beriget lactoferrin inducerer positive effekter på knogleomsætningsmarkører hos postmenopausale kvinder. Osteoporos Int. 2009 Sep; 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M, et al. Langvarig opfølgning af kroniske hepatitis C patienter behandlet med oral lactoferrin i 12 måneder. Hepatol Res. 2003 mar; 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Kostvirkning af lactoferrin beriget fermenteret mælk på hudoverflade lipid og klinisk forbedring af acne vulgaris. Ernæring. 2010 Sep; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Meta-analyse: Effekt af bovint lactoferrin ved Helicobacter pylori-eradikation. Aliment Pharmacol Ther. 2009 1 april; 29 (7): 720-30.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.