Kan det virkelig øge din sundhed?
Ganoderma kaffe er en pulveriseret drikkeblanding, der typisk indeholder instant kaffe og det pulveriserede ekstrakt af Ganoderma lucidum (en medicinsk svamp også kendt som "reishi" eller "Lingzhi"). Andre ingredienser som sukker, ikke-mælkecreme og urter kan medtages.
Udover den pick-up, som kaffen giver, er det en drik, som nogle fortællere siger tilbyder en række sundhedsmæssige fordele og bruges nogle gange af mennesker, der gerne vil reducere deres kaffeindtag, men stadig øger deres energiniveau.
På trods af markedsføringskravene til fordelene ved ganoderma-kaffe er der dog ingen videnskabelig støtte til produktets sundhedsmæssige virkninger.
Hvorfor bruger folk Ganoderma Coffee?
Proponenter hævder, at ganoderma-kaffe kan øge immuniteten , hjælpe med vægttab, bekæmpe træthed, forbedre hukommelse, øge energiudholdenhed, sænke kolesterolet , reducere inflammation , lindre stress, omdanne aldringsprocessen og stimulere blodcirkulationen.
Ganoderma er også spioneret som en top kilde til antioxidanter.
Fordelene ved Ganoderma Coffee: Kan det hjælpe?
Hidtil har ingen videnskabelige undersøgelser testet sundhedsvirkningerne af ganoderma-kaffe. Foreløbig undersøgelse viser imidlertid, at ganoderma alene kan tilbyde visse sundhedsmæssige fordele.
For eksempel konkluderede en 2016 gennemgang af fem tidligere offentliggjorte undersøgelser, at Ganoderma lucidum "kunne administreres som et alternativ tillæg til konventionel behandling i betragtning af dets potentiale til at øge tumorrespons og stimulere værtsimmunitet".
Udgivet i The Cochrane Database of Systematic Reviews , fandt rapporten ikke tilstrækkelige beviser til at retfærdiggøre brugen af Ganoderma lucidum som behandling af førstegangskræft.
Desuden viser forskning, at drikker kaffe generelt kan have nogle gavnlige virkninger. For eksempel konstaterer en 2006-rapport fra kritiske anmeldelser inden for fødevarevidenskab og ernæring , at kaffekonsumtion kan bidrage til at forhindre flere kroniske sygdomme (herunder diabetes og Parkinsons sygdom ).
Forskningsvurderingen viste dog også, at kaffekonsumtionen er forbundet med stigninger i højt blodtryk (en stor risikofaktor for hjertesygdom ).
Mens ganoderma undertiden siges at hjælpe med højt blodtryk og hjertesygdomme, har en rapport offentliggjort i The Cochrane Database of Systematic Reviews i 2015 ikke fundet beviser, der understøtter brugen af Ganoderma lucidum til behandling af kardiovaskulære risikofaktorer hos mennesker med type 2 diabetes.
Mulige bivirkninger
Lidt er kendt om sikkerheden af ganoderma kaffe. Ganoderma kan dog forårsage en række bivirkninger, herunder kvalme, tør hals og tør næse. Du skal tale med din læge, før du prøver ganoderma-kaffe, især hvis du tager blodtryk, antikoagulant, antiplatelet eller kræftmedicin.
Derudover kan forbruge for meget koffein øge din puls, forstyrre din søvn, forstyrre din mave og forværre visse psykiske problemer (såsom angst).
Der har været flere tilfælde af mennesker, der har udviklet hepatitis efter brug af ganoderma lucidumprodukter. Den ene var et ekstrakt af Agaricus blazei og Ganoderma Lucidum . Den anden var ganoderma lucidum (lingzhi) pulver, som var forbundet med et tilfælde af dødelig fulminant hepatitis.
En anden rapport tyder på, at Ganoderma lucidum skal bruges med forsigtighed på grund af muligheden for toksicitet.
Også husk urt og kosttilskud er ikke reguleret af USA's Food and Drug Administration, hvordan receptpligtige stoffer er. I nogle tilfælde har produkter, der sælges til forbrugere, vist sig at indeholde ingredienser, der ikke er anført på etiketten, hvilket medfører skadelige virkninger.
Et ord fra
Selv om du måske nyder den lidt bittere smag af ganoderma kaffe, skal du ikke fylde lige endnu. Der er meget forskning, der stadig skal gøres på ganoderma, og det er sundhedsmæssige effekter i store kliniske forsøg (den slags beviser, vi ønsker at se for at lægge fuld bestand i en behandling).
Hvis du stadig overvejer at gøre ganoderma kaffe til en regelmæssig del af din kost, skal du først tale med din læge for at diskutere, om det er rigtigt for dig.
Kilder:
> Higdon JV, Frei B. Kaffe og sundhed: en gennemgang af nyere human forskning. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T et al. Lægemiddelinduceret leverskade forbundet med Agaricus blazei Murill, som meget ligner autoimmun hepatitis. Clin J Gastroenterol. 2013 Apr; 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 Feb 5.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi svamp) til kræftbehandling. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma lucidum svampe til behandling af kardiovaskulære risikofaktorer. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 17; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatal fulminant hepatitis forbundet med Ganoderma lucidum (Lingzhi) svampepulver. J Med Assoc Thai. 2007 Jan; 90 (1): 179-81.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.