En helt naturlig anti-aging løsning til hud?
Ferulsyre er en forbindelse, der findes naturligt i en række fødevarer, herunder havre, brun ris, fuld hvede, ananas og jordnødder. Kendt for at besidde antioxidantegenskaber, menes at forbedre sundhed og bekæmpe visse sygdomme, når de indtages. Derudover anvendes ferulsyre undertiden som en aktuel ingrediens i hudplejeprodukter, især dem, der fremhæves som anti-aging-midler.
Hvorfor folk bruger det
Ferulic acid er bedst kendt for sine hudpleje fordele. Når man applicerer topisk (dvs. direkte på huden), siges ferulsyre til at behandle solskader og omvendte tegn på aldring (såsom fine linjer og rynker).
Rig på antioxidanter, ferulinsyre i oral tilskudsform siges at forbedre hjertesundheden , hæmme højt kolesterol og højt blodtryk og hjælpe med følgende betingelser:
- Diabetes
- Menopausale symptomer
- Osteoporose
Ferulinsyre er også påstået at beskytte mod kræft, hjælp til forebyggelse af Alzheimers sygdom , forbedre træningsevnen og sætte langsomt aldringsprocessen frem.
Fordele
Kliniske forsøg mangler i øjeblikket, med de fleste af resultaterne om ferulinsyre potentielle sundhedsmæssige fordele kommer fra dyrebaseret forskning og laboratorieforsøg.
1) Hudpleje
Mens relativt få undersøgelser har testet ferulinsyre på huden, er der nogle beviser for at anvende dette, det kan have nogle beskyttende virkninger.
I et lille studie, der blev offentliggjort i Journal of Cosmetic Dermatology i 2008, viste et eksperiment, der involverede 10 sunde frivillige, at en topisk antioxidantblanding bestående af vitamin C, ferulinsyre og phloretin (en forbindelse fundet naturligt i æbler) hjalp med at beskytte huden fra de skadelige virkninger af udsættelse for solens ultraviolette stråler.
Derudover viste en foreløbig undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Investigative Dermatology i 2005, at en blanding af ferulinsyre, vitamin C og vitamin E kan bidrage til at bekæmpe solinduseret skade på huden ved at reducere oxidativt stress.
2) højt blodtryk
Ferulic acid kan bidrage til at sænke blodtrykket, ifølge en undersøgelse fra 2002 fra den amerikanske Journal of Hypertension . I forsøg på rotter opdagede forskerne, at ferulinsyre hjalp med at bringe blodtrykket ned ved at fremme udvidelse af blodkarrene.
I en nyere undersøgelse (offentliggjort i Journal of Cardiovascular Pharmacology i 2013) observerede forskere, at behandling med ferulinsyre forbedrede strukturen og funktionen af hjerte, blodkar, lever og nyrer hos rotter med højt blodtryk.
Relateret: Naturlige Remedies for højt blodtryk
3) Diabetes
En undersøgelse offentliggjort i Phytotherapy Research i 2004 viser, at ferulinsyre kan hjælpe med diabeteskontrol. Efter behandling af diabetiske rotter med ferulinsyre fandt undersøgelsens forfattere, at forbindelsen forbedrede dyrets antioxidantkapacitet og hjalp med at regulere deres blodsukker.
Desuden fandt en studie fra 2012 fra European Journal of Pharmacology , at en kombination af ferulsyre og resveratrol hjalp med at lindre skader på lever, nyre og bugspytkirtlen hos diabetiske mus, muligvis ved at reducere inflammation .
Relateret: All-Natural Remedies for Diabetes
forbehold
På grund af manglende forskning er der ikke meget kendt om sikkerheden ved langvarig eller regelmæssig oral anvendelse af kosttilskud, der indeholder ferulinsyre. Det er vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en kronisk tilstand (som diabetes eller højt blodtryk) med ferulsyre og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Hvor finder man det
Solgt i nogle apoteker, kan hudplejeprodukter indeholdende ferulsyre også købes i specialbutikker.
Bredt tilgængelig til køb online, er kosttilskud, der indeholder ferulsyre, solgt i dagligvarer, apoteker og butikker med speciale i naturlige produkter.
Takeaway
Mens ferulsyre er meget udbredt i topiske hudplejeprodukter, er det for tidligt at anbefale ferulsyretilskud som behandling for tilstande som højt blodtryk på grund af den begrænsede forskning. For at øge din indtagelse af ferulsyre i mad, prøv at spise fødevarer, der er naturligt rige på ferulsyre, såsom havre, brun ris og ananas.
Kilder
Alam MA, Sernia C, Brown L. Ferulinsyre forbedrer kardiovaskulær og nyrestruktur og funktion i hypertensive rotter. J Cardiovasc Pharmacol. 2013 mar; 61 (3): 240-9.
Balasubashini MS, Rukkumani R, Viswanathan P, Menon VP. Ferulsyre lindrer lipidperoxidering i diabetiske rotter. Phytother Res. 2004 apr; 18 (4): 310-4.
Lin FH, Lin JY, Gupta RD, et al. Ferulsyre stabiliserer en opløsning af vitaminerne C og E og fordobler dens fotoprotektion af huden. J Invest Dermatol. 2005 okt; 125 (4): 826-32.
Oresajo C, Stephens T, Hino PD, et al. Beskyttende virkninger af en topisk antioxidantblanding indeholdende C-vitamin, ferulinsyre og phloretin mod ultraviolet induceret fotodamage i menneskelig hud. J Kosmet Dermatol. 2008 dec; 7 (4): 290-7.
Ramar M, Manikandan B, Raman T, et al. Beskyttende virkning af ferulinsyre og resveratrol mod alloxaninduceret diabetes hos mus. Eur J Pharmacol. 2012 september 5; 690 (1-3): 226-35.
Suzuki A, Kagawa D, Fujii A, Ochiai R, Tokimitsu I, Saito I. Kort- og langtidseffekter af ferulinsyre på blodtryk hos spontant hypertensive rotter. Am J Hypertens. 2002 Apr; 15 (4 Pt 1): 351-7.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.