Under normale omstændigheder producerer kirtlerne i næsen og halsen slim for at fugte dine næsemembraner og bekæmpe infektion. Post-nasal dryp opstår, når dine bihuler producerer overskydende slimudslip, der løber ned i ryggen af halsen.
Du kan mærke afladningen, og det kan få dig til at hoste, især når du ligger ned. Eller du kan opleve kittende, kløende eller kløende følelse bag på halsen. Hvis slimene irriterer halsen, kan du få en hæs stemme eller ondt i halsen .
Home Remedies for Post-Nasal Drip
Post-nasal dryp har mange mulige årsager, såsom forkølelse, en sinus infektion eller allergier. Hvis du oplever symptomer regelmæssigt, skal du tale med din læge for at identificere årsagen og diskutere behandlingen.
Selvom nogle lægemidler kan bidrage til at reducere din nasale udledning hjemme, er det vigtigt at bemærke, at der mangler forskning i brugen af et middel til post-nasal dryp.
1) drik flere væsker
Tykt slim er mere tilbøjelig til at være ubehageligt og forstyrre din vejrtrækning. Udtynding af det kan bidrage til at reducere blokeringer, hvilket reducerer risikoen for sinus eller øreinfektioner. En nem metode til at tynde din slim er at drikke en tilstrækkelig mængde væsker hver dag.
2) Ginger Tea
Selv om ingefær ikke er blevet undersøgt for dens virkninger på post-nasal dryp, er den krydrede rod blevet brugt til at lindre overbelastning. Væskens varme kan også berolige et ømt eller irriteret hals. Få mere at vide om ginger te.
3) Brug en luftfugtiger eller fordamper
Brug af en luftfugter kan bidrage til at øge fugtniveauet i luften.
4) Saline Nasal Mist
En saltvandsnus flere gange om dagen kan hjælpe med at udtømme slim.
5) Gurgling med saltvand
Gurgling med varmt saltvand kan medvirke til at klare slim fra ryggen af halsen og berolige et ondt i halsen. Prøv at omrøre en teskefuld salt til 8 fl oz. af lunkent vand.
6) Næsevanding
I nogle tilfælde kan næsegødning (en procedure, der involverer anvendelse af et særligt blandet sterilt saltvandsspolning for at rydde næsepassagerne) medvirke til at reducere post-nasal dryp hos mennesker med kronisk bihulebetændelse.
Hvad forårsager Post-Nasal Drip?
Post-nasal dryp kan skyldes en række forhold eller sundhedsmæssige problemer, herunder:
- allergier
- Bakterielle infektioner
- Influenza
- Gastroøsofageal reflux (GERD)
- Hovedskade
- Bihulebetændelse
- Anvendelse af næsesprayer
- Virale infektioner, der forårsager forkølelse
Tilstanden kan også skyldes visse fødevarer eller krydderier, graviditet, hormonelle forandringer, brug af visse lægemidler (såsom p-piller og blodtryksmedicin), tørhed i indendørs luft eller strukturelle abnormiteter (såsom en afvigende eller uregelmæssig nasal septum ).
Hvad er symptomerne på post-nasal dryp?
Sammen med følelsen af væske, der drypper fra bagsiden af næsen og ind i halsen, kan post-nasal dryp være forbundet med følgende symptomer:
- Hoste, der har tendens til at forværres om natten eller når de ligger ned
- Ondt i halsen
- Øresmerter
- Sinus smerter i ansigtet
- Hævelse af mandler eller andre væv i halsen
Bundlinjen
Hjemmet retsmidler kan hjælpe med at give nogle lettelse fra de ubehagelige symptomer på post-nasal dryp. Mens post-nasal dryp er nogle gange midlertidig, skal du sørge for at tale med din læge for at bestemme den bagvedliggende årsag, hvis du oplever symptomer regelmæssigt.
> Kilder:
Forer M, Ananda S. Forvaltningen af postnasal dryp. Aust Fam Læge. 1999 28 (3): 223-8.
Papsin B, McTavish A. Saline næsevanding: Dens rolle som en supplerende behandling. Kan Fam Læge. 2003 49: 168-73.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.