Hvad er en næse eller sinus saltvandsspolning?

Lær om en saltvandsmængde Du kan gøre hjemme for at skylle dine synder

Næse saltvandskonvetning har vist sig at være en gavnlig terapi til behandling og forebyggelse af bihuleinfektioner og allergisk rhinitis . Denne ikke-farmakologiske terapi indebærer skylning af næsepassagerne med en saltvandsløsning, der hjælper med at fjerne næsen af ​​allergener og udtørret slim.

Formålet med Nasal og Sinus Saltvand Skyller

Saltvandssprøjter hjælper med at forhindre udskillelse af udskillelser i næsepassagerne, som ellers kan blokere bihulerne fra dræning.

Hvis sinusafvandingsstederne blokeres, hvilket også kan forekomme med hævelse af allergier eller irritationer, kan en sinusinfektion udvikle sig. Saltvandssprøjter tjener også til at reducere vævssvulst i næsepassagerne og forbedre slimhinden.

Måder at udføre Nasal og Sinus Saltvand Skyller

De to mest almindelige måder at udføre nasal saltopløsning er med en tyngdekraft-drevet enhed, såsom en Neti Pot, eller med en trykdrevet enhed, såsom en klemflaske. En næsepærer sprøjte kan også bruges.

Typer af nasal og sinus saltvand skylninger: kommercielle og hjemmelavede

Forskellige nasale saltvandsspandesæt er tilgængelige kommercielt, herunder Sinus Rinse-mærket, som indeholder forblandede saltpakker.

Alternativt kan en hjemmelavet saltvandsmængde fremstilles og anvendes i en Neti-krukke, klemflaske eller næsepæresprøjte.

Her er en saltopskum fra saltopløsning fra American Academy of Allergy, Astma og Immunology (revideret til en enkelt brug):

For at lave din egen saltvand blandes følgende i en ren beholder:

Derefter placeres ovennævnte blanding i en ren Neti-krukke eller sinus skyllemasseflaske, eller opstilles i en næsepæresprøjte. Den mest bekvemme måde at udføre en sinus skylle på er i brusebadet, men kan også udføres over en vask.

Hovedet skal vippes ned, med skylleflasken, løgsprøjten eller Neti-pottepuden placeret i et næsebor. Med din mund åben, bliver flasken eller sprøjten presset med moderat kraft (eller Neti potten hældes), så vandet kan gå gennem næsepassagerne og ud gennem munden. Hvis dette gør dig gag eller gør ondt, skal du klemme eller hælde mere forsigtigt og få vandet tilbage gennem næsen.

Du kan mærke, at slim kommer ud af næsen med vandet. Hold skylning på den ene side af næsen, indtil vandet kommer ud klart. Gentag den samme proces for det andet næsebor.

Andre Tidbits på Nasal og Sinus Skyllinger

Salinvanding må muligvis udføres dagligt (eller flere gange om dagen) for mennesker med svære symptomer eller mindre ofte, da symptomerne forbedres.

Efter skylning anbefales det at vente 30 til 60 minutter, inden der lægges nogen form for næsespray i næsen. Brug af næsesprayer før denne tid kan gøre dem ineffektive, da saltvand fortsætter med at dræne i en periode efter, at skylningerne er udført.

Det anbefales heller ikke at udføre sinus skylninger inden for mindst 60 minutter før du går i seng, da saltvand vil dræne ned i halsen og kunne forårsage hoste.

Endelig, mens netpotter typisk betragtes som sikre, var der to dødsfald i USA relateret til hjerneinfektion med amoeba Naegleria fowleri fra mennesker, der brugte vand fra vand i netpotter til nasal vanding. Derfor er det afgørende at kun bruge destilleret eller kogt vand, når der udføres næsegødning. Rengøring af enheden korrekt er også nøglen til at forhindre forurening.

Et ord fra

Tal med din læge, før du starter nasal sinus skylninger, og selvfølgelig skal du stoppe med at gøre det, hvis du oplever problemer som smerte eller næseblødninger.

Nogle gange kan justering af skyllemiddelen være nyttigt, hvis du finder det irriterende. Det er vigtigt også for at sikre korrekt hygiejne. Sørg for at rengøre din enhed grundigt og brug kun kogt eller destilleret vand. For børn skal du kun udføre en nasal sinusskyl under ledelse af hans eller hendes børnelæge.

> Kilder:

> American Academy of Allergy, Astma og Immunology. Saline Sinus Rinse Opskrift.

> Peters AT et al. Diagnose og behandling af rhinosinusitis: en praksisparameter opdatering. Ann Allergy Astma Immunol . 2014 okt; 113 (4): 347-85.

> Yoder JS et al. Primær amebisk meningoencephalitis dødsfald forbundet med sinus vanding ved anvendelse af forurenet vand fra hanen. Clin Infect Dis . 2012 nov; 55 (9): e79-85.