Hvordan påvirker det dine spinalkurver?
Rygsøjlen i menneskelig kropsholdning (for at visualisere, tænke på, når du står oprejst) har 4 hovedkurver. De er kategoriseret efter regioner som denne:
- Cervikal eller hals
- Thoracic, eller øvre og midterste bagside
- Lumbal, som er din lave ryg og
- Din sakrale kurve, der ligger ved bunden af din rygsøjle
Vejledningen til disse kurver skiftevis - en lige efter hinanden. Denne konstruktion funktion hjælper med at give både støtte og balance til din krop, som du går igennem din dag.
Fælles stillinger og bevægelser som at sidde, stå, gå, bukke op, dreje, løfte og meget mere gavn af disse alternerende spinalkurver.
Hele ryggen fra halsen ned gennem den laveste lændehvirvel (kaldet L-5) hviler på toppen af dit sacrum. Denne bundled (L5 - sacrum) kaldes lumbosakral leddet.
Sakrummet er en trekantet knogle, der er klemt ind mellem de 2 hofteben i ryggen for at hjælpe med at stabilisere såvel som at lette belastningen af din rygsøjle, når den overføres til din underkrop. Det gør det ved at fordele vægten af din ryg i hele bækkenet og nedre ekstremitet (dvs. lår, knæ, ben, ankler og fødder.)
Og den lumbosakrale rygsøjle, ifølge Renee Calliet, MD og forfatter, består af de 5 lumbal segmenter, herunder den laveste L5-sacrum led. Et "segment" er dybest set en intervertebral joint ; Det består med andre ord af en øvre spinalben og en nedre spinalben med en skive imellem de to.
(Hver region i rygsøjlen, der svarer til kurverne i listen ovenfor, har et bestemt antal segmenter.)
Den Lumbosacral Angle Defined
Fordi hele din rygsøjle sidder på toppen af det sakrumben, bestemmer vinklen af sacrummet graden af hver af rygmarven.
Som du kan forestille dig, overfører vægten af din overkrop fra rygsøjlen, gennem L5-hvirvlen til sacrum.
Vinklen på den øverste del af sacrumbenet (kaldet sakralbasen) kan relativt set være stejl eller flad og placeres imellem.
Som en basis for støtte til rygsøjlen bestemmer denne sakrale vinkel mængden af lændehvirvel, thorax og cervikale kurver. Med andre ord, ved at starte ved fundamentet (toppen af sacrummet) og gå op ad ryggen, bestemmer en vinkel en anden. Faktisk er den sakrale del af lumbosacral-leddet mere teknisk kendt som den sakrale base .
Den Lumbosacral Vinkel og Spondylolisthesis
Et almindeligt spinalproblem, der opstår ved L5-sacrum-leddet hedder spondylolistese eller fremadglidning af den øverste knogle i forhold til bunden. Denne tilstand påvirker både unge og gamle, men i forskellige former. I ungdommen har det tendens til at starte som skade på et lille område på ryggen af rygsøjlen, der er kendt som pars i atleter, hvis sport kræver gentagne spinal bevægelser. Over tid kan pars skade udvikle sig til spondylolyse og endelig spondylolisthesis. Hos ældre er spondylolyse og spondylolistese forårsaget af degenerative ændringer i rygsøjlen.
Hosoe og Ohmori, i deres undersøgelse med titlen "Mulige faktorer, der forbereder den femte lumbar vertebra til slip", som blev offentliggjort i marts 2008 udgaven af The Journal of the Bone og Joint Surgery, rapporterede, at blandt andet en større "hældning" af Sacralbordet, som de kalder det (der henviser til vinklen på toppen af sakrumbenet, hvor rygsøjlen sidder) var forbundet med en højere forekomst af spondylolistese.
Relateret: Retrolitese og 2 typer af spondylolistese
Kilder:
Calliet, R., MD, den illustrerede vejledning til muskel-skeletens funktionelle anatomi. American Medical Association Press. USA. 2004.
H. Hosoe, Hl, Ohmori, K. Mulige faktorer, som predisponerer den femte lændehvirvel til at glide. Journal of the bone and joint surgery. Marts 2008 http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf