Hvad er normalt og hvad der ikke er
Hovedpine i teenagere er et almindeligt problem. Når din teenager er 15 år gammel, har han sandsynligvis haft mindst en hovedpine. Nogle gange er hovedpine bare en smerte, men nogle gange kan de betyde, at der sker noget mere alvorligt.
Hovedpine Basics
Ikke alle hovedpine skyldes det samme problem i kroppen. Der er mange mulige årsager til hovedpine, og de klassificeres typisk i primære og sekundære former for hovedpine.
Primær hovedpine omfatter migræne eller hovedpine af spændingstypen. Ifølge Migraine Research Foundation, årsagerne til disse hovedpine er ukendte og stadig studeres. Fra dysfunktion af neuroner i hjernen til ændringer i blodkarrene, der forsyner hjernen med blod, antages der at være en række årsager til primær hovedpine.
Sekundære hovedpine er de der opstår i forhold til et andet problem i kroppen. Disse hovedpine kan skyldes rumbesættelse af læsioner i hjernen, såsom en hjernetumor, forhøjet tryk i hovedet eller en abscess. Andre årsager omfatter lægemiddelforgiftninger, sinus sygdom, meningitis, højt blodtryk eller slagtilfælde. Disse hovedpine opstår med langt mindre hyppigt end primære hovedpine.
Hovedpine mønstre
Hvis din teenager har hovedpine eller lige har fået sin første, er det nyttigt at vide, hvordan man begynder at klassificere hovedpine. Dette kan hjælpe dig med at afgøre, om det har brug for øjeblikkelig opmærksomhed eller ej.
Det kan også hjælpe, når du diskuterer hovedpine hos en sundhedsudbyder.
Hovedpine sker i forskellige mønstre, men der er fire almindelige mønstre:
- Akut hovedpine: Dette er den første hovedpine, som nogen har. Det løses til sidst, med eller uden behandling.
- Akut tilbagevendende hovedpine: Hvis en akut hovedpine er den første, er akut tilbagevenden, når den første hovedpine går helt væk, men vender tilbage på et eller andet tidspunkt i fremtiden. Den anden løses helt, og mønsteret fortsætter.
- Kronisk daglig (nonprogressiv) hovedpine: Dette er en hovedpine, som har tendens til at være konstant eller sker i de fleste dage. Denne hovedpine bliver ikke gradvist værre over tid.
- Kronisk progressiv hovedpine: Denne hovedpine bliver gradvist værre over tid. Hovedpine kommer hyppigere, bliver mere intens, eller begge dele. Dette er en af de mest omtalte former for hovedpine, og teenagere bør straks se barnlægen, hvis denne form for hovedpine opstår.
Men er det migræne?
Forældre og deres teenagere er ofte bange for, at de har migræne. En del af problemet er, at folk tror migræne er forfærdelige og uhåndterlige. Selvom de kan være ubehagelige og forstyrrende for andres liv, behøver de ikke at være forringende.
Migræne er akut tilbagevendende hovedpine. Under disse hovedpine skal der være mindst tre af følgende symptomer eller dermed forbundne problemer: Mavesmerter, kvalme eller opkastning, bankende hovedsmerter, smerte på den ene side af hovedet, aura (visuel, sensorisk eller motorisk), hovedpine får bedre efter at have sovet, eller der er en familiehistorie af en migræne .
En aura er et symptom eller nogle få symptomer, der opstår lige før migræne. Det kan blinke med lys med eller uden tab af syn, følelsesløshed eller prikken i en del af kroppen, svaghed eller endda ændret bevidsthed.
Det er ikke nødvendigt, at hovedpine kun er ensidig hos børn eller teenagere, men det er en del af kriterierne for voksne.
Dette er et hurtigt resumé af, hvornår hovedpine kan være migræne, men det er nyttigt for forældre at få en ide om, hvorvidt hovedpine virkelig er migræne . Hvis dit barn ikke har nogen af de andre symptomer, der normalt kommer med migræne, er det sandsynligvis ikke en. Hvis de andre symptomer lyder bekendt, skal du tale med din børnelæge eller familieudbyder om dine bekymringer.
Behandling af hovedpine
Den bedste måde at behandle hovedpine på er at undgå det. Hovedpine og migræne kan udløses af en begivenhed, mad, drikke eller noget i miljøet.
Dette er nogle almindelige hovedpine triggere:
- Ikke nok søvn.
- Stress
- Visse fødevarer som chokolade, rødvin, citrusfrugter, mælkeprodukter, bønner, nødder og fede fødevarer.
- Tilsætningsstoffer til fødevarer som MSG eller mononatriumglutamat (kinesisk mad eller andre forarbejdede fødevarer), nitrater (hotdogs, frokostkød), aspartam (sukkerstatning) eller tyramin (visse vine, oste, tørrede eller syltede fisk, yoghurt, creme fraiche) .
- For meget koffein eller koffein tilbagetrækning.
- Alkohol eller alkohol tilbagetrækning (tømmermænd).
- Miljømæssige ændringer som lyse, klare eller flimrende lys, stærke lugte eller ændringer i vejret.
- Ikke spiser nok mad eller ikke drikker nok væsker.
- Rygning
- Ændringer i en tidsplan.
- Hormoner. Mange kvinder finder, at de får hovedpine på bestemte punkter i deres menstruationscyklus.
- Receptpligtig medicin
Hvis denne liste gør dig eller din teenager tænk "Ja! Det er det! Det er udløseren, "så har du svaret. Undgå udløseren eller udløseren, og hovedpine skal gå væk eller blive stærkt nedsat.
Hovedpine dagbog
Hvis du eller din teenager ikke er sikker på udløserne, så prøv at lave en hovedpine dagbog . Det er en måde for din teenager at spore hovedpine og finde ud af, hvilke ting der udløser dem.
Prøv dagbogen i en måned eller så. Hvis et mønster dukker op, kan du forsøge at fjerne triggeren. Hold dagbogen længere, hvis der ikke er et tydeligt mønster, eller hvis du tror, at hovedpinen er relateret til menstruationscyklussen.
Opbevar disse dagbøger, fordi din børnelæge eller familie sundhedsudbyder måske ønsker at se dem. Disse dagbøger kan give mange nyttige oplysninger, du ellers kunne glemme, mens du er på kontoret.
PedMIDAS Scale
En anden måde at hjælpe din udbyder med at forstå hovedpine er ved at bruge PedMIDAS-skalaen. Denne korte quiz blev tilpasset til børn mellem 4 og 18 år fra MIDAS-skalaen , som bruges til voksne. Det kan hjælpe dig med at forklare for din udbyder, hvor svær og / eller svækkende hovedpine er for din teenager. Tag PedMIDAS skalaen og en hovedpine dagbog, og din læge vil sætte pris på den ekstra hjælp.
Smertestillende midler
Den anden måde at behandle hovedpine på er med smertestillende medicin. Hvis din teenager aldrig har haft smertestillende medicin for hovedpine, kan du prøve acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Den anbefalede dosis til din teenager vil være på flasken, eller du kan spørge din børnelæge om en passende dosis.
Den bedste tid til at tage en af disse lægemidler er i begyndelsen af hovedpine, når det ikke er så smertefuldt. Hvis medicinen er taget efter en hovedpine er kommet på og bliver værre, er det sværere at behandle.
Symptomer på alvorlig hovedpine
Hovedpine er smertefuldt og forstyrrende, selvom de nogle gange kan være tegn på et alvorligt problem. Det er nogle tegn på, at hovedpine kan være en del af et større medicinsk problem:
- Kronisk og gradvist forværret hovedpine.
- En hovedpine, der føles som den "værste hovedpine", de nogensinde har haft.
- Enhver usædvanlig klodsighed eller vanskeligheder med at gå.
- Eventuelle problemer tænker, ser eller taler.
- Hovedpine eller opkastning ved opvågning om morgenen.
- Stiv eller smertefuld hals.
Hvis din teenager har nogen af de ovennævnte symptomer, skal du straks kontakte din børnelæge eller familiehjælper. Hvis din udbyder ikke kan se din teen med det samme, eller hvis denne dårlige hovedpine bliver værre, kan en tur til nødrummet være i orden. Som altid kender din sundhedsudbyder dig og din familie bedst, så kontakt ham med dine spørgsmål eller bekymringer.
Et ord fra
Hovedpine kan være en gener eller et tegn på alvorlig sygdom. At kende fakta om hovedpine kan hjælpe dig med at hjælpe din teenager med at føle sig bedre. Det er vigtigt at spore deres frekvens, sværhedsgrad og forsøge at indsnævre eventuelle udløsere, der kan forårsage dem.
Nogle gange kan en simpel livsstilsændring forbedre situationen. Det er dog vigtigt at tale med din læge om tilbagevendende eller kronisk hovedpine så hurtigt som muligt for at afgøre, om der er en underliggende årsag.
> Kilde:
> Cincinnati Children's Hospital Medical Center. PedMIDAS Tool. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Nelson lærebog om pædiatrik. 20. udgave. Philadelphia, PA: Elsevier, Inc .; 2016.
> Migræneforskningsfond. Hvad er en migræne? 2017.