Hvilke symptomer er forbundet med hver migrænefase?
Hvis du lærer at genkende faser af en migræne, kan du muligvis behandle symptomerne tidligt, hvilket begrænser varigheden af disse smertefulde og forstyrrende episoder.
Mere specifikt kan tidlig behandling af migræne involvere migrænemedicin med det samme, drikke en koffeinholdig drink, tage et brusebad eller hvile - det ultimative mål her er at stoppe progressionen af din migræne, før den bliver alvorlig og invaliderende.
De fire faser af en migræne
En klassisk migræne har fire forskellige faser: humørsvingninger og prostromens fødebehov , de aura's visuelle forvrængninger, smerten og kvalme i hovedpine og træthed i postdrome.
Du må muligvis ikke opleve hver fase hver gang du har migræne. Faktisk kan hver migræne episode være anderledes. Forskning har vist, at folk, der genkender den første fase af en migræne, var i stand til at forudsige begyndelsen af en migræne så meget som 72 til 93 procent af tiden. Ved at genkende mønsteret, som kroppen følger, før en migræne indtræder, kan du muligvis forhindre eller undgå dem helt.
Fase 1: Prodom
Ca. 30-40 procent af personer med migræne oplever prodromfasen. Symptomer har tendens til at forekomme 24 til 48 timer før den faktiske indtræden af hovedpine smerte. Prodrome symptomer kan omfatte:
- Træthed
- Hyppig gabning
- Væskeretention
- Øget vandladning
- Muskelstivhed, især i nakke, ryg og ansigt
- Forstoppelse eller diarré
- Mad cravings
- Depression eller irritabilitet
- Vanskeligheder koncentrere sig
- Halsstivhed
- Kvalme
- Koldt
Fase to: Aura
Ca. 15 til 20 procent af personer med migræne oplever en aura eller visuelle forvrængninger, der går forud for hovedpine.
Du må kun opleve aurafasen, som er et fænomen, der hedder en "stille migræne." Aura-fasen begynder normalt minutter eller timer før indtræden af hovedpine smerte, men det kan starte efter at hovedpine begynder eller fortsætter i hovedpinefasen.
Visuelle symptomer under aura kan omfatte:
- Sløret syn
- Udseende af floaters (små pletter der flyder for øjnene)
- Blinker af lys eller farve eller sløret syn
- Et blindt punkt eller endda fuldkommen blindhed i et øje
Yderligere symptomer på aurafasen kan omfatte:
- Nummen eller prikken af hænder, fødder og / eller ansigt (især omkring munden)
- Stiv nakke
- Svaghed
- Svimmelhed eller svimmelhed
- Tab af balance
- Ring i ørerne
- Dobbelt syn
- Svært at tale
- Langsom tænkning eller forvirring
- Problemer med koncentration
- Ændringer i humør og aktivitetsniveau
Fordi nogle af disse symptomer kan forekomme med andre tilstande, som f.eks. Et løsrevet nethinden eller slagtilfælde, bør folk, der lider af disse symptomer for første gang, kontakte deres sundhedsudbyder for at sikre, at deres symptomer er resultatet af en migræneafsnit og ikke noget mere alvorlige eller livstruende.
Fase tre: Hovedpine
Dette er den fase, der oftest er forbundet med migræne. Hovedpine i en migræne er en ensidig, bankende eller poundende smerte.
Det forårsager mellem 4 og 72 timer moderat til svær smertehovedpine, der varer længere end 72 timer, kaldes "status migrainosus" og kræver øjeblikkelig lægehjælp. Samlet set er hovedpinen det mest forstyrrende i faser.
For at undgå at øge sværhedsgraden af hovedpine, stopper folk, der har nået denne fase, normalt alle aktiviteter og ligger i et stille, mørkere rum og undgår al stimulering. Udover smerter i pulserende hoved er hovedpinen normalt forbundet med en række andre ubehagelige symptomer, herunder:
- Kvalme
- Opkastning
- Øget smerte med fysisk aktivitet (som at gå eller gå op eller ned ad trappen)
Fase fire: Postdrome
Ca. 68 procent af personer med migræne fortsætter med at mærke en række symptomer selv efter deres hovedpine sænker. Disse resterende symptomer kan fortsætte i flere timer eller endda dage, selvom den gennemsnitlige varighed er ca. en dag. Symptomer på postdrome-fasen kan omfatte:
- Træthed
- Svaghed
- Irritabilitet
- Angst
- Depression
- Vanskeligheder koncentrere sig
- Hovedbunden ømhed
- Stiv nakke
- Kvalme, fotofobi og fonofobi
Et ord fra
Du kan holde en journal for at registrere symptomer, du oplever under en migræne. Forskere har vist, at det kan være en fordel at hjælpe dig med at forstå dine migræne bedre. Sporing af de specifikke detaljer og tidspunktet for dine migræne symptomer kan tillade dig at forudsige begyndelsen af en migræne. Ved at blive fortrolig med, hvordan din krop reagerer på en imødekommende migræne, kan du muligvis forhindre det faktiske angreb af et angreb.
Kilder:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Hovedpine og anden hovedpine. Cecil lærebog om intern medicin . 23. udgave. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Migræne postdrome En elektronisk dagbog undersøgelse. Neurology. 2016 jul 19; 87 (3): 309-13.
> Hovedpine Klassifikationskomité for International Headache Society. "Den internationale klassifikation af hovedpineforstyrrelser: 3. udgave (beta-version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Hovedpine, Migræne. Ferris kliniske rådgiver . Første udgave. 2008.