Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en almindelig fordøjelsesforstyrrelse præget af mavesmerter, kramper og ændringer i normal tarmfunktion, herunder oppustethed, gas, diarré og forstoppelse. Så mange som en ud af fem voksne i USA har irritabel tarmsyndrom (IBS). Andre betegnelser, der henviser til IBS, kan omfatte spastisk kolon, spastisk colitis, slimhindebetændelse, nervesyge, nervesøjlen og nervøs eller funktionel tarm.
Naturlige Retsmidler
Hidtil er videnskabelig støtte til påstanden om, at ethvert middel kan behandle IBS, temmelig mangelfuldt. Her er et kig på flere retsmidler:
Enteric-Coated Pebermynteolie
Enterisk overtrukket pebermynteolie anvendes meget til irritabel tarmsyndrom. Det siges at reducere mavesmerter og oppustethed i irritabel tarmsyndrom. Pebermynte betragtes som en carminativ urt, hvilket betyder, at det bruges til at fjerne overskydende gas i tarmene.
Selv om der er behov for yderligere undersøgelser, indikerer foreløbige undersøgelser, at det kan lindre symptomer på IBS. Selvom pebermynteolie er tilgængelig i mange former, bør den kun anvendes i enterisk overtrukne kapsler, ellers kan olien slappe af i den nedre esophageal sphincter og forårsage halsbrand.
Pebermynteolie i overdrevne doser kan resultere i kvalme, appetitløshed, hjerteproblemer, nervesystemforstyrrelser og føre til nyresvigt og endda død.
Pebermynteolie bør ikke tages internt af børn eller gravide eller ammende kvinder.
Pebermynteolie kan interagere med lægemiddelcyklosporinet (anvendes til forebyggelse af organtransplantatafvisning og for reumatoid arthritis og psoriasis), så de bør ikke kombineres, medmindre det er under medicinsk vejledning.
Probiotika
Probiotika er levende mikrobielle organismer, der er naturligt forekommende i fordøjelseskanalen og vagina.
Nogle gange betegnes "venlige" bakterier, at probiotika hævdes at opretholde et sundt immunsystem, herunder at opretholde en sund balance mellem probiotiske bakterier i tarmen.
Der er over 400 arter af mikroorganismer i det menneskelige fordøjelseskanalen, og balancen mellem gavnlige bakterier og potentielt skadelige bakterier er vigtig. En teori er, at personer med irritabelt tarmsyndrom kan have en ubalance i deres normale tarmbakterier, med overgrowth af gasproducerende bakterier.
En undersøgelse offentliggjort i American Journal of Gastroenterology undersøgte anvendelsen af tre forskellige doser af Bifidobacterium infantis eller en placebo hos 362 kvinder med irritabelt tarmsyndrom. Efter fire uger viste B. infantis-dosen på 1 x 10 (8) cfu at være mere effektiv end en placebo ved at reducere mavesmerter, oppustethed, tarmdysfunktion, ufuldstændig evakuering, spænding og gas. Der er mange forskellige probiotiske stammer, og nogle kan være mere passende for irritabelt tarmsyndrom.
Delvis hydrolyseret guargummi
Delvis hydrolyseret guargummi (PHGG) er en vandopløselig, ikke-gelerende fiber, som kan bidrage til at reducere forstoppelse og i mindre grad diarré og mavesmerter hos personer med irritabel tarmsyndrom.
PHGG siges at fremme væksten af gavnlige bakterier, lactobaciller og bifidobakterier i tarmene.
En undersøgelse sammenlignede PHGG (5 gram pr. Dag), hvedeklid (30 gram pr. Dag) og en placebo hos 199 personer med irritabelt tarmsyndrom. Efter 12 uger resulterede både PHGG og hvedeklid i en forbedring af mavesmerter og tarmvaner, men PHGG blev bedre tolereret og foretrukket.
Food Intolerances
Ifølge nogle alternative lægepraktiserende læger kan fødevareintoleranser spille en rolle i irritabel tarmsyndrom, muligvis ved at udløse immunrespons i tarmen, hvilket fører til lav grad af inflammation og en ubalance af tarmbakterier.
Selvom det ikke er videnskabeligt bevist, er de mest almindelige fødeintolerancer forbundet med irritabelt tarmsyndrom mælk, hvede og gluten .
Andre retsmidler
Stress kan spille en rolle i irritabel tarmsyndrom. Lær om stresshåndtering for irritabel tarmsyndrom.
Akupunktur er blevet udforsket for irritabelt tarmsyndrom.
Pankreas enzymer er blevet foreslået for symptomer på irritabel tarmsyndrom, der forværres af et fedtholdigt måltid.
Hypnose, eller hypnoterapi, er også blevet anvendt til irritabelt tarmsyndrom.
Symptomer
Irritabel tarmsyndrom er en gruppe af symptomer, du har haft i mindst 12 uger i de sidste 12 måneder. Det involverer altid mavesmerter eller ubehag sammen med to af følgende tre egenskaber:
- Smerter eller ubehag lettet af afføring
- Ændring i hyppigheden af afføring
- Ændre udseendet af afføring
Brug af naturlige midler
Hvis du overvejer at bruge nogen form for alternativ medicin til IBS, skal du sørge for at konsultere din læge først. Selvstændig behandling af IBS (eller enhver tilstand) og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
> Kilder:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Fødevareeliminering baseret på IgG-antistoffer i irritabelt tarmsyndrom: et randomiseret, kontrolleret forsøg. Tarm. 53,10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Anvendelsen af Lactobacillus GG i irritabelt tarmsyndrom hos børn: en dobbeltblind randomiseret kontrolforsøg. J Pædiatr. 147,2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Behandling af irritabelt tarmsyndrom med en fødevareudslettende kost efterfulgt af fødevareudfordring og probiotika. J er Coll Nutr. 25,6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Rolle af delvist hydrolyseret guargummi til behandling af irritabel tarmsyndrom. Ernæring. 22,3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Fødeintolerance og hudpricketest i behandlet og ubehandlet irritabelt tarmsyndrom. World J Gastroenterol. 12,15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Akupunktur til behandling af irritabelt tarmsyndrom. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Oct 18; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Klid og irritabel tarmsyndrom: Primærplejeperspektivet. Dig Lever Dis. 38,10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. Effekten af Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 til behandling af patienter med irritabelt tarmsyndrom - en dobbeltblind >, placebokontrolleret, randomiseret undersøgelse. Clin Nutr. 24,6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus og bifidobacterium i irritabelt tarmsyndrom: symptom respons og forhold til cytokin profiler. Gastroenterology. 128,3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. Kostfodtilskud til patienter med irritabel tarmsyndrom (IBS): en multicenter, randomiseret, åben prøve sammenligning mellem hvedeklid kost og delvis hydrolyseret guargummi (PHGG). Dig Dis Sci. 47,8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Effekt af et indkapslet probiotisk Bifidobacterium > infantis > 35624 hos kvinder med irritabelt tarmsyndrom. Am J Gastroenterol. 101,7 (2006): 1581-1590.