Pebermynte ( Me ntha piperita ) er en plante, der anvendes til medicinske formål. Plantens olie er ofte taget i kosttilskudsform, mens pebermynteblad ofte bruges til at lave urtete. En af de mest almindelige anvendelser af pebermynte er at lette fordøjelsesproblemer.
Når der tages i kosttilskudsform, kommer pebermynteolie sædvanligvis i enterisk overtrukne kapsler.
Enterisk belægning bruges til at forhindre pebermynteolie i at blive frigivet i maven og forårsager sådanne bivirkninger som fordøjelsesproblemer.
Anvendelser
I alternativ medicin siges pebermynte for at hjælpe til behandling af følgende sundhedsproblemer:
- forkølelsen
- hoste
- diarré
- dårlig fordøjelse
- irritabel tarmsyndrom (IBS)
- menstruationsproblemer
- morgen kvalme
- kvalme
- sinus infektioner
Pebermynteolie siges også at fungere som et carminativ middel (en type stof, der bruges til at fjerne overskydende gas i tarmene).
Derudover hævdes pebermynte at forbedre mental funktion.
Når man applicerer topisk (dvs. direkte til huden) siges æterisk olie af pebermynte for at lindre smerte og lindre sådanne lidelser som spændingshovedpine og migræne .
Sundhedsmæssige fordele
Her er et kig på nogle vigtige fund fra den tilgængelige forskning om pebermynte og dens potentielle sundhedsmæssige fordele:
IBS
Pebermynteolie kan være en sikker og effektiv kortvarig behandling af IBS, ifølge en rapport offentliggjort i Journal of Clinical Gastroenterology i 2014.
For rapporten analyserede forskere ni tidligere offentliggjorte undersøgelser (med i alt 726 deltagere) evaluering af pebermynteolievirkninger hos IBS-patienter. I sammenligning med placebo blev pepermynteolie vist at være overlegen i forbedringen af IBS-symptomer og mavesmerter. Den mest rapporterede bivirkning af pebermynteolie var halsbrand.
Det antages, at pebermynteolie kan bidrage til at lindre IBS-symptomer delvist ved at reducere muskelspasmer.
Dårlig fordøjelse
En undersøgelse offentliggjort i Alimentary Pharmacology & Therapeutics i 2000 viser, at en kombination af pebermynteolie og karveolie kan hjælpe med at lindre symptomer på fordøjelsesbesvær.
Undersøgelsen involverede 96 patienter med funktionel dyspepsi, hvilket er en type fordøjelsesbesvær, der menes at være forbundet med abnormiteter i mavesmeltens handlinger, som den modtager, fordøjes og bevæger mad i tyndtarmen. I 28 dage fik deltagerne enten en placebo eller enterisk overtrukket kapsel indeholdende 90 mg pebermynteolie og 50 mg karveolie.
Ved studiens ende viste patienter, der blev behandlet med pebermynte / karveolie, en større reduktion i intensiteten af deres smerte og i symptomer som tryk, tyngde og fylde (sammenlignet med dem, der fik placebo).
koloskopi
Pebermynteolie kan være til gavn for personer, der gennemgår kolonoskopi (en screeningsundersøgelse, der typisk bruges til at søge kolorektal cancer). Det er resultatet af en undersøgelse, der blev offentliggjort i den belgiske journal Acta Gastro-Enterologica Belgica i 2012, som involverede 65 koloskopiopatienter.
I undersøgelsen fokuserede forskerne på problemet med kolonkræft (et problem, der vides at forårsage smerte hos patienter såvel som forstyrre koloskopi ved at forhindre indsættelse af kolonoskopet).
Fire timer før i kolonoskopi blev patienter behandlet med enten enterisk overtrukket pebermynteolie eller placebo. Undersøgelsesresultater viste, at pebermynteolie var mere effektiv til reduktion af kolonkræft, nedsat smerte og forkortelse af total procedurtid. Desuden sagde de, der blev behandlet med pebermynteolie, at de var mere villige til at gentage koloskopi i fremtiden (sammenlignet med dem, der fik placebo).
migræne
Aktuel brug af pebermynteolie kan hjælpe med at lindre migrænehovedpine, foreslår en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Clinical Practice i 2010.
Til undersøgelsen blev 35 migrænepatienter behandlet med enten en pebermynte-oliebaseret opløsning eller en placebo under et migræneanfald.
Sammenlignet med placebo var den pebermynte-oliebaserede løsning mere effektiv til lindring af smerte, kvalme / opkastning og følsomhed over for lys og / eller lyd.
I undersøgelsen blev begge behandlinger på panden og til området omkring templerne.
Bivirkninger og sikkerhedsproblemer
Pebermynte kan udløse en række bivirkninger, herunder halsbrand og allergiske reaktioner som hovedpine og mavesår.
Derudover bør enterisk overtrukket pebermynteolie anvendes med forsigtighed af personer med galdesten, halsbrand, hiatal brok, alvorlig leverskade, galdeblærebetændelse eller galdeblokering.
Hvis du overvejer den aktuelle brug af pebermynte æterisk olie, er det afgørende at lære om sikkerhedsproblemerne forbundet med aromaterapi . For eksempel skal æteriske olier kombineres med en bærerolie, før de påføres huden.
Hvor finder man det
Enterisk overtrukket pebermynteolie, æterisk pebermynte og pebermynte kan findes i mange butikker, herunder butikker med naturlige fødevarer og apotek. Du kan også købe pebermynteprodukter online.
Kilder
Borhani Haghighi A1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. "Kutan anvendelse af menthol 10% opløsning som en abortiv behandling af migræne uden aura: en randomiseret, blind, placebo-kontrolleret, cross-over studie. " Int J Clin Pract. 2010 mar; 64 (4): 451-6.
Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenstein AE, Schiller L, Quigley EM, Moayyedi P. "Effekt af fiber, antispasmodik og pebermynteolie til behandling af irritabelt tarmsyndrom: systematisk gennemgang og meta-analyse." BMJ. 2008 nov 13; 337: a2313.
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "Pebermynteolie til behandling af irritabel tarmsyndrom: en systematisk gennemgang og meta-analyse." J Clin Gastroenterol. 2014 jul; 48 (6): 505-12.
Maj B1, Köhler S, Schneider B. "Virkning og tolerabilitet af en fast kombination af pebermynteolie og karveolie hos patienter med funktionel dyspepsi." Aliment Pharmacol Ther. 2000 dec; 14 (12): 1671-7.
Det nationale institut for diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme. "Dårlig fordøjelse." NIH-publikation nr. 09-4549. Oktober 2013
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH. "Premedikation med pebermynte-oliekapsler i koloskopi: et dobbeltblind placebokontrolleret randomiseret forsøgsundersøgelse." Acta Gastroenterol Belg. 2012 september; 75 (3): 349-53.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.