Ældre hud er tørre, lær hvordan man beskytter din
Når du bliver gammel, kan du bemærke, at dine hænder bliver tørre og knækker lettere. De kan også blive røde eller endda skrælle, og alle disse er tegn på alvorlig tør hud. Sprækker i dine fingre kan gøre selv de enkleste opgaver, såsom at skrive, dreje en side eller lave en knap, meget smertefuldt.
Medicinsk, tør hud kaldes xerose . Det er ofte en naturlig del af aldring, selvom det også kan være et tidligt tegn på en tilstand som dermatitis .
Oftest bliver huden tørre og mere irriteret i vintermånederne.
Dr. Barbara Reed, dermatolog og klinisk professor i dermatologi ved University of Colorado, er meget bekendt med tør hud på grund af Denver's tørre klima. "Det er et sæsonproblem, og et større problem, når du bliver gammel ," siger hun. "Med tvungen luftvarme i vintermånederne er luften i vores hjem ekstremt tørt, selv med en befugter. Hvad er værre bliver vores hud doven om at gøre så meget olie, som vi bliver ældre, så generelt kan tør hud blive meget mere alvorlig med tiden. "
Symptomer
De mest almindelige tegn på hårdt tør hud er grov, flaky eller skællende hud. Du kan også bemærke, at din hud er rød, eller hvis du har mørkere hud, kan den forekomme grå. En kløende følelse er det mest almindelige symptom.
Hvis din hud bliver for tør, kan revnerne begynde at bløde og smerten kan intensiveres. Ifølge Reed er revner eller "sprækker" nær dine negle "små, men stærke nok til at få din opmærksomhed." Det kan endda blive så smertefuldt, at det vækker dig om natten.
Disse revner kan blive smittet, hvis bakterier kommer ind i den åbne hud.
Risikofaktorer
Med alderen bliver alles hud naturligvis tyndere og tørre. Solen, vinden og andre elementer, som vi udsætter vores hud for gennem årene, kan tage sin vejafgift på vores huds sundhed.
Visse mennesker er mere modtagelige for den hårde tørre hud, ifølge Reed.
"Nogle mennesker laver bare mindre olie i deres hud, og andre er mere følsomme for kemikalier," siger hun. "Hvis du har tendens til eksem eller kommer fra en allergisk familie, kan du have meget følsom hud, der reagerer på kemikalier som konserveringsmidler og duftstoffer, som kan forværre hududslæt og tørhed."
Ifølge American Academy of Dermatology er mennesker med psoriasis også tilbøjelige til den hårdt tørre hud. Dit erhverv eller hobby kan også bidrage til tør hud over tid. Folk, der vasker deres hænder ofte, som sygeplejersker, eller som regelmæssigt udsætter huden for kemikalier, er mere tilbøjelige til at have tør hud.
Behandling
Den bedste behandling, ifølge Reed, er forebyggelse. Undgå overvask, hvis det er muligt, især med lapende sæbe indeholdende vaskemidler, der kan tørre huden yderligere. Fugt flere gange om dagen med en tyk, blødgørende (smørende) håndcreme eller lotion . Kig efter ingredienser som petrolatum, voks og shea smør .
En mild hypoallergen rengøringsmiddel som Cetaphil har tendens til at irritere huden mindre end sæbe, der indeholder lathering rengøringsmidler. Da Cetaphil ikke vil dræbe bakterier eller vira, kan du undgå at sprede influenza eller andre bakterier ved hjælp af antibakterielle gel håndrensemidler .
Mens disse geler indeholder alkohol, finder Reed, at mange af hendes patienter med tør hud tolererer dem bedre, end de gentager håndvask med sæbe.
Hvis dit job kræver hyppig håndvask eller vådt arbejde, såsom hår stylister eller dagplejere, skal du have latex- eller vinylhandsker for at beskytte din hud mod vand og hårde kemikalier. For tørt arbejde som havearbejde, prøv at bære kludhandsker.
Derudover anbefaler National Institute for Aging at tage sig af din hud med tilpasninger til din daglige rutine. Mindre tid i solen, kortere og køligere brusere og bade, og at drikke en ordentlig mængde væsker kan hjælpe.
Rygning og stress kan også forværre symptomerne, så det er også en god idé at undgå dem.
Er Super Lim sikkert?
Tro det eller ej, en populær løsning til smertefulde hudspræk er superlim . En del af en gruppe af klæbende kemikalier kaldet cyanoacrylater, super lim kan bruges til meget overfladiske udskæringer og revner, ifølge Reed.
Selvom det aldrig skal bruges til dybe sår og er giftigt, hvis det bliver slugt, er superlim "hurtig, nem og forbliver hvor du sætter det", siger Reed. Det anbefales også, at du ikke bruger super lim regelmæssigt.
Hun gør forsigtighed mod såkaldte "væske bandage" løsninger til hud revner. "Mange væskeforbindelser indeholder for meget alkohol til patienter med hud, der allerede er meget tørre. de kan gøre problemet værre. "
Et andet cyanoacrylatprodukt, der hedder Dermabond, blev specielt designet til at forsegle hudvæv. Det er blevet godkendt af US Food and Drug Administration (FDA) til kirurgisk brug og til overfladiske lacerations. Hud skal rengøres grundigt, inden det påføres, for at forhindre infektion. Spørg din læge, hvis de kan anbefale et lignende produkt, der er tilgængeligt over-the-counter (OTC) til regelmæssig brug.
Hvornår skal man se en læge
Reed anbefaler at tale med din hudlæge eller sundhedspleje, hvis dine hænder forårsager ubehag. Især skal du straks søge lægehjælp, hvis dine hænder er hævede, blødning, har en honningfarvet skorpe på eventuelle revner, eller hvis du ser røde striber, der bevæger dig op i armen. Disse er symptomer på en mere alvorlig infektion.
Det er også vigtigt, at du ikke lader tør hud gå ukontrolleret. Det kan være tegn på en mere alvorlig tilstand som dermatitis, diabetes eller nyresygdom.
Et ord fra
Jo ældre du får, desto tørre bliver din hud, det er kun naturligt. Når du bliver gammel, bliver ordentlig hudpleje, især i vinter eller tørre omgivelser, vigtigere end når du var ung. Tag daglige tiltag for at holde din hud fugtet og tale med din læge om eventuelle bekymringer.
> Kilder:
> American Academy of Dermatology. Tør hud, offentligt informationsblad. 2016.
> National Institute for Aging. Hudpleje og aldring. 2015.
> Reed, Barbara. Klinisk Professor i Dermatologi, University of Colorado. Personlig interview. 17. januar 2013.