Midterste og øvre rygsmerter
Thoracic rygsmerter eller smerter i den øverste og den midterste ryg, der svarer til området af din ribbe bur er ikke næsten lige så almindelig som lændesmerter eller nakke smerter .
Det samme sker temmelig hyppigt, især hos yngre mennesker, ældre og kvinder. Toracic pine smerter påvirker op til 35,5% af befolkningen om året, ifølge en systematisk anmeldelse 2009 offentliggjort BMC Muskuloskeletal Disorders.
Revisionen fandt også, at teenagere kan være tilbøjelige til thoraxpine smerter - grunden til dette var rygsæk brug. Lærebøger og andre ting, der går ind i en elevs rygsæk kan blive temmelig tunge i disse dage, så det kan være en god ide at se på denne risikofaktor i dit barn.
En Thoracic Spine Definition
Lad os begynde med en pålidelig definition af thorax-rygsmerter, som nødvendigvis indebærer en pålidelig definition af thoraxområdet. Thoracic rygsmerter er defineret som smerter i ryggen, der er placeret mellem din første thoracic vertebra og din 12. thoracic vertebra.
Din første thoracic vertebra repræsenterer det sted, hvor din hals slutter og dit ribbe bur område begynder. Den ligger cirka på niveau af dine skuldre (eller bare lidt over). Din 12 thoracic vertebra svarer til bunden af din ribbe bur.
Der er 12 ribspar i alt, og i ryggen er hver fastgjort til et spinalben.
Så T1, som er din første brysthvirvel, giver et sted for artikulering til de første ribber, T2, et sted for artikulering til 2. ribben og så videre ned langs linjen. Den laveste eller sidste ribben forbinder til T12, som også er den sidste knogle i brysthulen. (Benet under T12 er L1, eller din første lændehvirvel - dvs. lav ryg - hvirvel.)
Fordi brystområdet er stort, er det ofte opdelt i øvre og nedre områder til diagnose og kommunikation.
Hvad forårsager smerte
Der er en række mulige årsager til thorax-rygsmerter. Mekanisk kan det opstå, når der sker noget i din thoracale rygsøjle eller din cervikal rygsøjle (hals). Men det kan også skyldes problemer i andre områder af kroppen. For eksempel kan problemer i mavetarmkanalen, organerne, det kardiopulmonale system (hjerte og lunger) og / eller dine nyrer vise smerter i brystområdet. Lav knogletæthed og myelopati (symptomer, der opstår, når rygmarven er irriteret) kan også forårsage thoraxpine smerter.
Dit erhverv kan have meget at gøre med, om du får smerter i midter- eller øvre ryg. For eksempel, hvis du gør gentagne arbejde, eller hvis dit arbejde indebærer at bøje sig over længere tid, kan du være i højere risiko.
Tchad Cook, fysioterapeut, klinisk forsker og professor ved Walsh University i Canton, Ohio, siger, at personer, der har oplevet fysisk traume eller har andre typer af muskuloskeletale smerter, er mere tilbøjelige til thoraxpine smerter. Han siger også, at sygdomme, der ofte gør hoste til dig (astma, COPD og / eller emfysem, for eksempel) kan øge risikoen for rib dysfunktion og / eller hvirvale brud, begge kendte årsager til thoracic rygsmerter.
Og endelig siger Cook, at dit valg af soveposition kan bidrage til thoracic rygsmerter. For eksempel kan seniorer - som generelt er i højere risiko - undertiden lide at sove i hvilestole. Men dette øger kun de typer af kropsproblemer, der fører til thoraxpine smerter, siger han.
Behandling
Da mængden af nakke- og lændesmerter i den generelle befolkning langt overstiger mængden af thorax-rygsmerter, er der færre behandlinger til rådighed for dette område. Læger og forskere ved simpelthen mindre om T-rygsmerter, end de gør ved smerter i de livmoderhalske og lumbalområder. Dette skyldes dels, at færre forskningsundersøgelser udføres på thorax-rygsmerter.
Men hvis din T-rygsmerter virkelig generer dig, og du ønsker at søge behandling, til hvem vender du? Generelt er læger, kiropraktorer, fysioterapeuter og massage terapeuter de praktiserende med den mest kendskab til og dygtighed med denne type rygsmerter.
Kilder:
Cook, C. PT, PhD, MBA, Evidensbaseret Undersøgelse af Thoracic Spine. Medbridge Education.
Briggs et al. Toraciske rygsmerter i den generelle befolkning: Prævalens, forekomst og associerede faktorer hos børn, unge og voksne. En systematisk gennemgang. BMC Musculoskeletal Disorders 2009, 10:77