Ginseng er en af de mest kendte og meget udbredte plantelægemidler i verden. Ginseng siges at behandle en lang række lidelser.
For at nævne nogle få: Ginseng-plantens rødder er blevet brugt i tusindvis af år i traditionel østlig medicin for at øge energi, lindre stress og skabe total kropsbalance. For nylig er ginseng blevet undersøgt som en terapi for at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret, forbedre omsætningen, styrke immuniteten, forbedre udholdenhed og øge modstanden mod stress.
Undersøgelser af forbindelsen mellem ginseng og blodsocker
Selvom menneskelige undersøgelsesresultater på ginseng blandes, viste en undersøgelse af mennesker med type 2-diabetes, der indtog ginseng, en signifikant forbedring af hæmoglobin A1C efter 12 uger med at tage urten. En anden undersøgelse viste en lille forbedring i insulinfølsomheden. Disse undersøgelser undersøgte former for ginseng kendt som "koreansk rød ginseng" og " amerikansk ginseng ", og forskere har bemærket, at typen af ginseng såvel som variabiliteten i potensen af kommercielt solgt ginseng kan påvirke evnen til at replikere positiv undersøgelse resultater.
En 2014 review og meta-analyse af 16 undersøgelser undersøgte dem, der anvendte randomiserede, kontrollerede grupper i 30 dage eller mere og mennesker, der havde diabetes og dem, der ikke gjorde. De fandt ud af, at ginseng (Panax ginseng) signifikant reducerede fastende blodglukose sammenlignet med kontrolgruppen. Ginseng havde ikke en signifikant virkning på HbA1c (en markør for blodglukosekontrol over en længere periode), fastende plasmainsulin eller homeostasemodel vurdering af insulinresistens.
De konkluderede, at ginseng "beskedent men endnu væsentligt forbedrede fastende blodglukose hos mennesker med og uden diabetes."
Bivirkninger og lægemiddelinteraktioner
Ginseng har flere virkninger i hele kroppen, og det bør kun bruges med forsigtighed og efter konsultation med din læge om mulige interaktioner med dine medicin.
Ginseng er blevet rapporteret at forårsage kvalme, opkastning, søvnløshed, muskelspænding og væskeretention. Sikkerheden ved ginseng brug under graviditeten er ikke blevet bestemt, og derfor bør det undgås. Det betragtes som usikkert til brug for spædbørn og børn.
Ginseng interfererer med blodfortyndende lægemiddel warfarin ( Coumadin ), hvilket reducerer dets effektivitet til forebyggelse af blodpropper. Det bør heller ikke tages af mennesker, der har hormonfølsomme tumorer (f.eks. Brystkræft) eller hormonfølsomme tilstande som endometriose.
Ginseng kan ændre effektiviteten af diabetes medicin, hvilket gør det kritisk vigtigt for en person med diabetes at diskutere det med deres læge og apoteket, før de tager ginseng kosttilskud. Det er rapporteret at have moderate interaktioner med insulin, glimepirid, glyburid, glipizid og andre, hvilket kan resultere i lavt blodsukker. Du må muligvis have doser af medicin ændret for sikkerheden, hvis du tager ginseng.
Mere forskning er nødvendig på, hvad de langsigtede virkninger af ginseng-tilskud kan være.
Kilder:
Shishtar E, Sievenpiper JL, et.al. "Virkningen af ginseng (slægten panax) på glykæmisk kontrol: en systematisk gennemgang og meta-analyse af randomiserede, kontrollerede kliniske forsøg." PLoS One. 2014 29 sep. 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L et al. Reduktion af HbA1c efter langtidsbehandling af amerikansk ginseng og konjac mannanfibre i type 2 diabetes. Abstract # 1676-P. American Diabetes Association 63rd Scientific Sessions, New Orleans, LA, præsenteret 14. juni 2003.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, Rautio A. Ginseng-terapi hos ikke-insulinafhængige diabetespatienter. Diabetes Care 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY, et al. Amerikansk ginseng (Panax quinquefolius L.) reducerer postprandial glykæmi hos nondiabetiske forsøgspersoner og personer med type 2 diabetes mellitus. Archives of Internal Medicine 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK, et al. Sikkerhed og effekt af koreansk rød ginseng (SAEKI): Resultater af en randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret overgangsprocedure. Abstract # 587-P. American Diabetes Association 63rd Scientific Sessions, New Orleans, LA, præsenteret 15. juni 2003.
Vuksan V, Stavro MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravkovic U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Lignende postprandiale glykæmiske reduktioner med eskalering af dosis og administreringstid for amerikansk ginseng i type 2 diabetes. Diabetes Care 23 (9): 1221-1225, 2000.