5 "Don'ts" for et bedre forhold til en fibromyalgi eller CFS-læge

1 -

Hvorfor forholdet er svært

Et godt forhold til din læge kan være en stor fordel, når du har fibromyalgi eller kronisk træthedssyndrom . Det kan hjælpe dig med at lære mere, være mere tilfreds, og vigtigst af alt - find bedre behandlinger.

Samtidig kan det være særligt vanskeligt for os af disse betingelser at skabe disse forhold. På lægenes ende kan flere ting, der spiller ind, omfatte:

• nogle læger "ikke" tror på disse sygdomme
• nogle læger er uinformeret om dem
• manglende tro på deres evne til at behandle os
• forudindfattede forestillinger om os som patienter

Vi patienter kan også være en del af problemet. Vi må:

• har ringe tro på deres evne til at behandle os
• gå ind med forudfattede forestillinger om dem
• kig efter de forkerte kvaliteter hos en læge
• har urealistiske forventninger til aftaler

Efter disse 5 don'ts kan du muligvis opbygge eller reparere dit forhold til din læge eller læger.

En advarsel: Som med enhver gruppe mennesker finder du gode og dårlige. Nogle læger vil aldrig være en god pasform for nogen med fibromyalgi eller kronisk træthedssyndrom. Hvis de ikke respekterer dig som en person og tager dine symptomer alvorligt, bør du, hvis det er muligt, finde en anden til at behandle dig.

2 -

Ikke whine!

Whining er sjældent en attraktiv kvalitet. Det er ubehageligt nok i et lille barn, men sandsynligvis endnu mere irriterende hos en voksen.

Nogle gange, når du er i smerte eller udmattet, sker whining. Det kan dog gøre din læge mindre alvorligt. Du kan næsten ikke bebrejde dem - deres mål er at høre dine bekymringer, adressere dem så godt som muligt og gå videre til den næste patient.

Der er tidspunkter, hvor du måske bryder ned i tårer ved en medicinsk aftale, fordi du er bange for dit helbred, din diagnose eller manglen på en diagnose. Det er en anden situation, og en god læge skal forstå. Dette er ikke den slags ting, jeg taler om her.

Hvis du har et øjeblik, skal du tale med en ven eller finde et onlineforum eller en Facebook-gruppe, der er fuld af folk, der forstår, hvad du går igennem. Tag ikke dine værste øjeblikke til lægenes kontor.

Jeg har set undersøgelser, der siger, at nogle læger frygter at behandle os, fordi vi er en særlig whiny bunch. Overrask det næste, du ser ved at være lige fremad og beskæftige dig med fakta i stedet for følelser.

3 -

Vær ikke Defensive

Mange af os har haft læger, der har afskediget vores symptomer, vores diagnose og os som mennesker. Måske er du blevet anklaget for at lyve, malingere eller søge efter stoffer.

Det er frygtelige oplevelser, og du burde ikke have været udsat for dem. Hvis du har haft flere, kan de føre dig til at føle, at hele det medicinske samfund er imod dig.

Men hvis du lader dig være åbenlyst defensiv og vred, vil du ikke vinde point med den næste læge, du ser. Prøv så hårdt som muligt for at gå ind med en ren skifer og give mennesket forsøg på at behandle dig en chance for at bevise, at de er bedre end schmucken, som sendte dig væk i tårer.

Selvom du har kollideret med den læge, du ser før, gør hvad du kan for at sætte en mere positiv tone fremad. Det kan bare forbedre dit forhold. (Hvis ikke, håber jeg, du kan finde nogen bedre snart!)

4 -

Gør ikke antagelser

Har du hørt det samme gamle råd om at udøve mere fra hver læge, du har set? Eller måske langtidens favorit "du er bare deprimeret"?

Ja, det er mere end frustrerende at høre disse ting fra læge efter læge, men bare fordi de sidste fem har sagt det betyder ikke den næste vilje. Igen tørre det skifer rent og antager ikke, at du ved alt, hvad der kommer ud af en læge mund.

Selv om det er sådan, jeg forsøger at nærme mig en ny situation, går jeg i væbnet med rebuttals, bare i tilfælde, men jeg bærer dem ikke på min ærme. Det går tilbage til at have en god indstilling og ikke dømme lægen. Efter alt vil du ikke have lægen til at dømme dig!

5 -

Løg ikke!

Mange lægger til deres læger om, hvorvidt de har fulgt anbefalinger eller hvilke ikke-traditionelle behandlinger de måske forsøger. Det er ikke kun en hindring for at få den bedste lægehjælp, det kan være ret farligt.

Så indrøm at du ikke udøvede mere og forklar hvorfor. Indrøm det, når du ikke er god til at tage din medicin. Alt dette er information, som lægen kan bruge til at skræddersy et behandlingsregime til dig bedre.

For eksempel, hvis din læge ved, at du ofte glemmer at tage en anden daglig dosis af en medicin, kan han muligvis ordinere en version med styret frigivelse, du kun tager en gang om dagen.

I nogle tilfælde kan en løgn føre til en farlig situation.

Her er et virkelighedseksempel: En kvinde med en potentielt dødelig sygdom troede ikke på, at hendes medicin fungerede godt nok, så hun gik ud af det og begyndte at se en alternativ praktiserende læge. Han lagde hende på masser af kosttilskud og en særlig kost. Men hun fortalte ikke sin læge, fordi hun var bange for, at han ikke ville "lade" hende forsøge en alternativ tilgang.

Det er rigtigt, at nogle læger afviser komplementære og alternative behandlinger, hvilket kan gøre det ubehageligt, når du vil prøve en.

Men her er sagen: Læger kan fortælle dem, at de ikke er enige med det du laver, men de kan ikke forbyde dig at gøre det. Det er din krop og dit valg. Alligevel skal de vide, hvad du laver, så de kan styre dig væk fra ting, der kan være farlige.

Da denne kvinde gik tilbage til sin læge, blev han forfærdet af sine laboratorieresultater - hendes sygdom var langt fremme. Hun fortalte ham endelig om det nye regime, og han forklarede hende, hvorfor disse ting ikke kun var uhensigtsmæssige, men skadelige. Hun ønskede, at hun havde haft den samtale flere måneder før, før skaden var færdig.

6 -

Søg ikke efter sympati

Jeg hører det hele tiden: "min læge er ikke medfølende." Mit svar? "Det er ikke hvad din læge er til."

Visst, det ville være dejligt at få nogen til at empati med, hvor svært det er at leve med disse sygdomme; at have en skulder til at græde på og et sympatisk øre; at forlade følelsen som om du har loset alle dine problemer.

Sagen er, ordet til en, der giver disse ting, er ikke "læge". Det kan være en terapeut, en ven eller et familiemedlem, nogen fra din støttegruppe eller din minister, men det er ikke din primærplejeleverandør eller reumatolog.

Igen er disse læger der for at finde ud af, hvad der sker i din krop og gøre deres bedste for at behandle det. Periode. I stedet for at kigge efter en person, der vil sympatisere, skal du kigge efter nogen, der vil lytte.

Jeg har været hos en neurolog, der kommer ud som kold og grænsemekanisk. Han dvæler ikke på noget, jeg siger, men brænder snarere af spørgsmål efter spørgsmål. Han gør mærkelige små test af min koordinering uden at forklare meget om dem.

Men du ved hvad? Når han er færdig med alt det og fortæller mig, hvilken handling han vil tage, kan jeg fortælle, at han har absorberet alle de oplysninger, jeg har givet ham. Det er ingen sympati, der fører til diagnose og behandling.

7 -

Det handler om gensidig respekt

I sidste ende handler det om at behandle dine læger med respekt, hvilket er præcis, hvad du vil have fra dem. Undersøg din egen adfærd, før du antager at alle problemer ligger hos lægen. Til sidst, hvis du giver respekt og ikke får det til gengæld, er det tid til at finde nogen ny.

• Finde en fibromyalgi læge
• Finde en kronisk træthedssyndromlæge
• Finde en supplerende / alternativ udbyder

For mere hjælp, se:

• 5 "Do's" for et bedre forhold til en fibromyalgi / ME / CFS-læge