Ginger, en plante hjemmehørende i Sydøstasien, er et almindeligt urte supplement og bruges som et hjem middel til migræne relief.
Lad os lære mere om videnskaben bag ingefær som en migrænebehandling, og om det er noget, du skal prøve.
Er ingefær effektive til at lindre migræne?
Eventuelt. I et 2014-studie, der blev offentliggjort i Phytotherapy Research , blev 100 deltagere med en migræne uden aura blindt givet enten ingefærpulver i en dosis på 250 mg eller sumatriptan i en dosis på 50 mg ved begyndelsen af fem efterfølgende hovedpine.
To timer efter behandlingen havde 70 procent af de sumatriptanbehandlede deltagere og 64 procent af de gingerbehandlede patienter mindst 90 procent af deres sværhedsgrad i hovedpine. Så væsentligt viste sumatriptan og ingefærpulver sig at være ens i deres virkning på migrænefritagelse.
Et yderligere fund i undersøgelsen var, at ingefærpulver havde mindre rapporterede bivirkninger end sumatriptan.
En anden undersøgelse fra 2005 i Medical Science Monitor viste, at en kombination af piller af ingefær og feverfew lindrede mild hovedpine smerte hos næsten 50 procent af de 30 undersøgelsesdeltagere efter to timer.
Finde ingefær
Ginger kan indtages som et pulver i te eller i frisk form. Pas på ikke at forbruge for store mængder og tjekke ind hos din læge også før du tager kosttilskud.
Fordele
Ginger er også en populær behandling for kvalme, som ofte er forbundet med migræne .
Hvad betyder alt dette?
Ingefær kan være en rimelig alternativ behandling til at lindre migræne, men det videnskabelige bevis er ikke helt der endnu.
Flere undersøgelser skal gøres for virkelig at bestemme dets effektivitet. Når det bliver sagt, hvis du drikker gingertejer virker for dig, så fortsætter du med det hele - det er et tilsyneladende harmløst middel til at behandle din migræne.
Kilder:
Cady RK, Schreiber CP, Beach ME, & Hart CC. Gelstat Migræne (sublingualt administreret feverfew og ingefærforbindelse) til akut behandling af migræne, når det administreres under den milde smertefase. Med Sci Monit. 1 1 (9): P165-9.
Maghbooli M, Golipour F, Esfandabadi AM & Yousefi M. Sammenligning mellem virkningen af ingefær og sumatriptan i den ablative behandling af den fælles migræne. Phytother Res. 2014 marts; 28 (3): 412-5.
University of Maryland. (2013). Migræne Hovedpine. Hentet 4. oktober 2015.
DISCLAIMER: Oplysningerne på dette websted er kun til uddannelsesmæssige formål. Det bør ikke bruges som erstatning for personlig pleje af en autoriseret læge. Se venligst din læge for diagnose og behandling af eventuelle symptomer eller medicinsk tilstand .