En bunion er en fremtrædende knogle på indersiden af storetåen, som er resultatet af en strukturel malalignment af big toe joint. De kan betragtes som grimme af nogle mennesker, men den reelle bekymring er, at det kan være smertefuldt eller blive smertefuldt over tid. Fysiske symptomer på bunioner omfatter rødme over den skarpe fremhævelse, hævelse og / eller lunger (hærdet hud).
En bunion kan gøre passende sko vanskelige og kan påvirke enkle aktiviteter betydeligt. De fleste mennesker med bunions vil prøve en række bunion behandlinger før bunion kirurgi. Nogle bunion-behandlinger tager sigte på at lindre symptomerne, mens andre er fokuserede på at vende bunion.
Fod øvelser
Fod- og ankeløvelser kan være nyttige for dem med bunioner. Bunions kan i sidste ende dannes af en muskuløs ubalance ved tåreforbindelsen, og udførelse af specifikke øvelser kan bidrage til at modvirke de bunion-dannende kræfter. Bunion øvelser er opdelt i to typer, muskelfuld styrke og rækkevidde af bevægelse. Fod øvelser, der udvikler de centrale (indre) muskler i foden omfatter gribe ting med tæerne, samt sprede tæerne fra hinanden. Plukke op marmor eller et håndklæde med ens tæer aktiverede de dybe muskler i foden. Manuelle bevægelsesområde for bigot-leddet holder tåbevægelsen smidig og mobil.
Smerte Medicin
Når bunioner bliver smertefulde , kan lokal og oral smertestillende medicin afhjælpe smerten og mindske betændelsen. Aktuelle cremer kan berolige en akut forværret bunion. Methylerede cremer skaber en kølefølelse, som hjælper den distraherede fra det underliggende ubehag. Kremer, der indeholder capsaicin (stoffet i chili peber) har smertestillende og mulige antiinflammatoriske egenskaber.
Orale antiinflammatoriske lægemidler (ikke-steroide antiinflammatoriske medikamenter) kan være nyttige, når bunionerne er forbundet med smerte, hævelse og / eller rødme. Smertemedicin, hvad enten det er aktuelt eller mundtligt, på behandling af symptomer på bunioner.
Bunion Pads og Splinter
Bunion pads og splinter er enheder, der er placeret på foden for at behandle symptomer på bunions og / eller adressere den strukturelle mal-alignment. Bunion puder giver et lag af pude til bunion mod skoen for at mindske eller fjerne trykirritation. Bunion splinter på den anden side, skub aktivt tåget til bedre justering. Nogle bunion splinter kan bæres i løbet af dagen (dvs. tåspidsere) i sko. Night bunion splinter er sandsynligvis den bedste bunion behandling metode til at forsøge at vende bunion danner kræfter. Nighttime bunion splinter kan være omfangsrige og besværlige, hvilket gør folk mindre tilbøjelige til at bære dem på lang sigt. Ikke desto mindre er der flere bunionprodukter til rådighed.
Foot Orthotics
Skoindsatser er en anden metode til at hjælpe med at behandle bunioner ved at yde strukturel støtte til foden, hvilket kan forbedre fodjustering og i sidste ende begrænse bunionprogression. Der er ikke bunionspecifikke ortotika, men læger kan oprette receptordsteder, der specifikt adresserer en bestemt fodtype.
Bunion Kirurgi
Den eneste metode til virkelig at rette en bunion indebærer bunion kirurgi. Bunion kirurgi indebærer strukturelt at omjustere de fordrevne knogler. Bunion kirurgi involverer oftest enten en bunion cut til at tilpasse toppen (Austin bunionectomy) eller nederste del af knoglen eller repositionere hele benet gennem en knoglemaling / fusion procedure i bunden af den afvigende knogle (lapidus bunionectomy). Bunion kirurgi opsving indebærer 6 uger, indtil knoglerne klare sig. Moderne bunion kirurgi teknikker giver mulighed for øjeblikkelig at gå efter bunion kirurgi.