Ifølge ayurveda (en form for alternativ medicin, der stammer fra Indien) består tingene af fem grundlæggende elementer: rum / ether, ild, vand, luft og jord. Disse elementer kombineres til at danne tre metaboliske typer, der også kaldes doshas. Vata dosha er en kombination af luft og rum, pitta dosha består af ild og vand, og kapha dosha er en kombination af vand og jord.
Folk menes at være født med en kombination af doshas. Der er normalt en eller to dominerende doser, der bestemmer vores fysiske, mentale og følelsesmæssige egenskaber. Den dominerende dosha er grunden til, at en person for eksempel måske ikke kan tolerere fugtighed eller olieholdige fødevarer, mens en anden person måske ikke har nogen reaktion på dem.
I ayurveda trives hver doshas under en bestemt diæt, livsstil og motion. En ubalance blandt doshas kan korrigeres ved at ændre diæt og livsstilsfaktorer. Hvis ukontrolleret forlades, kan en ubalance føre til sygdom.
En ayurvedisk praktiserende læge kan vurdere en person ved at tage en personlig og familiehistorie og foretage en fysisk undersøgelse.
En persons tunge farve kan tyde på, at han eller hun har en dosha ubalance. For eksempel kan en hvidlig tunge belægning indikere en ophobning af slim og ubalance i kapha dosha.
Hver dosha er også forbundet med en anden type puls.
En ayurvedisk praktiserende læser vurderer seks pulspunkter på hvert håndled (tre overfladiske pulser og tre dybe pulser).
Øjnene og neglene ses også under en ayurvedisk vurdering. Hvis øjnets hvide er rødlige i farverne og neglene er mellemstore rosa, kan det foreslå en pitta dosha.
Her er nogle karakteristika ved de tre doshas:
Vata Dosha : Slank med fremtrædende træk, humør, impulsiv, entusiastisk. Denne dosha er forbundet med tyktarmen, bækkenet, knoglerne, ørerne, lårene og huden.
Pitta Dosha : Mellembygget , velproportioneret, stabil vægt. Denne dosha er forbundet med tyndtarmen, mave, svedkirtler, øjne, hud og blod.
Kapha Dosha : Solid, tung, stærk, med tendens til at være overvægtig. Denne dosha er forbundet med lungerne, brystet og rygsvæsken.
Fødevarer til din Dosha Lær hvilke fødevarer og drikkevarer der menes at balancere hver dosha.
Te til balance hver Dosha: Vata Tea, Pitta Tea og Kapha Tea
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.