Folk rapporterer ofte, at episoder af stress eller traume forud for starten af deres reumatoid arthritis . Mens stress er næsten umuligt at måle, har nogle forskere foreslået, at stressede livshændelser, såsom skilsmisse, tab af arbejdspladser, en elskendes død eller ulykker er mere almindelige hos personer med reumatoid arthritis inden sygdomsudbrud i forhold til den generelle befolkning.
Hvis du har reumatoid arthritis, er det både interessant og vigtigt at vide, om stress udløser sygdommen eller hvis stress forværrer symptomerne . Uanset hvad det er, er det til din fordel at fjerne så meget stress fra dit liv som muligt. Med stress, der ikke kan elimineres, skal det være velforvaltet.
Stressende livshændelser og opstart af reumatoid arthritis
Personer med reumatoid arthritis forbinder ofte en stressende begivenhed til begyndelsen af deres tilstand. En 2010 papir noter dette kan være en måde at give mening og en følelse af kontrol i stedet for solide beviser et årsag-og-virkning forhold.
Der er nogle epidemiologiske studier, der viser en sammenhæng mellem stressfulde livshændelser og øget risiko for reumatiske sygdomme. En undersøgelse fra 2009 viste 100 procent øget risiko for mennesker, der havde to eller flere traumatiske hændelser i barndommen, sammenlignet med dem, der ikke havde sådanne hændelser.
En undersøgelse af veteraner med rheumatoid arthritis viste, at de, der også blev diagnosticeret med posttraumatisk stresslidelse (PTSD), havde flere symptomer og svækkelse sammenlignet med veteraner, der ikke blev diagnosticeret med PTSD.
Selvom det ikke er definitivt, er det spor, at der kan være en sammenhæng mellem store stress- og autoimmune sygdomme. "Der er ingen tvivl om, at en kronisk sygdom som rheumatoid arthritis kan forårsage øget stress," siger rheumatolog Scott Zashin. "Stressens rolle som årsag til disse reumatiske tilstande er uklart på dette tidspunkt.
Mens stress kan være relateret til udviklingen af reumatoid arthritis, er forskning på dette område ikke endelig. "
Stress og blænding af reumatoid arthritis
Zashin siger, "Videnskabeligt bevis synes at bekræfte, at stress kan føre til blænding hos patienter med reumatiske sygdomme." Han bemærker dog, at store livshændelser også kunne føre til kortsigtede fald i reumatoid arthritis symptomer, måske fordi personen er distraheret og ikke fokuseret på symptomerne.
Ascribing flare-ups til stressende livshændelser kan være en måde for en patient at føle, at han kan have en vis kontrol over dem. Men det er også sandt, at papirnoterne fra 2010, at stress kan føre til symptomer som smerte, selvom det ikke stimulerer en immunologisk reaktion.
En undersøgelse, der fulgte 80 reumatoid arthritis patienter i seks måneder og vurderede deres daglige stressorer, bekymringsniveauer og symptomer viste, at de, der bekymrede mere, havde lidt mere sygdomsaktivitet, hævede led og smerte.
Et ord fra
At tage skridt til at reducere stress kan hjælpe dig med at klare at have en kronisk sygdom. Dine følelsesmæssige reaktioner kan have en signifikant effekt på, hvordan du oplever symptomer, uanset om der er årsag og virkning forhold.
> Kilder:
> Dube SR, Fairweather D, Pearson WS, Felitti VJ, Anda RF, Croft JB. Kumulativ barndomsstress og autoimmune sygdomme hos voksne. Psykosomatisk medicin . 2009; 71 (2): 243-250. doi: 10,1097 / psy.0b013e3181907888.
> Evers AWM, Verhoeven EWM, Middendorp HV, et al. Påvirker belastningen leddene? Daglige stressressourcer, stresssårbarhed, immun- og HPA-akseaktivitet og kortvarige sygdomme og symptomudsving i reumatoid arthritis. Annæer af de reumatiske sygdomme . 2013; 73 (9): 1683-1688. doi: 10,1136 / annrheumdis-2012 til 203.143.
> Hassett AL, Clauw DJ. Stressens rolle i reumatiske sygdomme. Arthritis Research & Therapy . 2010; 12 (3): 123. doi: 10,1186 / ar3024.
> Mikuls TR, Padala PR, Sayles HR, et al. Prospektiv undersøgelse af posttraumatisk stresslidelse og sygdomsaktivitetsudbytte hos amerikanske veteraner med reumatoid arthritis. Arthritis Care & Research . 2013; 65 (2): 227-234. doi: 10,1002 / acr.21778.
> Zashin, Scott J. Interview. Maj 2008.