De føler sig store - men forbedrer de også sundheden?
Der er mange forskningsundersøgelser, der har rapporteret fordelene ved fodmassage , zoneterapi og akupressur . Kvaliteten af disse forskningsstudier har dog varieret meget, og indtil disse typer af undersøgelser er udført på store grupper af mennesker, er det svært at sige endeligt, hvilken fordel, hvis nogen, fodmanipulation har sundhed.
Generelt er det generelt accepteret, at disse terapier kan give nogle fordele, og de har ringe eller ingen bivirkninger.
Forskere er bare ikke sikre på, hvordan terapierne virker. Lær mere om nogle af de betingelser, der kan være til gavn for fodmassage, zoneterapi og akupressur.
Fodsår
At forsøge at helbrede diabetiske fodsår er ofte svært og tager meget tid. En undersøgelse viste, at trykluftmassage reducerede den tid det tog at helbrede diabetiske fodsår. De foreslår, at det kan virke ved at forbedre lokal kredsløb, og at den har potentiale til at supplere standard kirurgisk og medicinsk behandling af diabetiske fodsår.
Kræftpatienter
Patienter, der beskæftiger sig med kræft oplever mange ændringer i deres organer og sind. Massage, zoneterapi og akupressur er blevet anvendt som komplementære terapier til traditionelle medicinske behandlinger hos patienter med kræft. Mange forskningsundersøgelser har vist fordele som nedsat angst, smerteintensitet, kvalme, opkastning og træthed hos patienter, der har kræft.
Post-op smerte
Efter operationen er det ikke ualmindeligt, at patienterne har smerter. Fod- og håndmassage blev givet til postoperative patienter, og undersøgelsen viste, at smerte score, puls og respirationsrate faldt. Det skal bemærkes, at massagebehandlingerne blev givet 1-4 timer efter at patienterne tog deres smertestillende medicin , så det kunne have påvirket resultaterne.
Arteriesygdom
Perifere arteriesygdomme skyldes hærdning og indsnævring af arterierne, hvilket kan føre til nedsat blodgennemstrømning. Akupressur har vist sig at øge blodgennemstrømningen. En undersøgelse hos patienter med perifer arteriel okklusiv sygdom (nedsat blodgennemstrømning i deres ben) viste, at akupressur øgede blodgennemstrømningen i patienternes underben.
Aging
Sommetider kan det være med at få nogle uønskede ændringer i hvordan du tænker og føler, når du rammer middelalderen. En forskningsundersøgelse med middelalderlige kvinder viste, at selvreflexologi nedsatte depression, oplevede stress, systolisk blodtryk og hjalp med at styrke deres immunsystem.
Overgangsalderen
Mange fysiologiske og psykologiske ændringer finder sted i overgangsalderen. I en undersøgelse, der sammenlignede refleksologi med en fodmassage, var der ingen forskel i fordelene ved en af dem til at hjælpe med symptomerne på overgangsalderen. Både zoneterapi og fodmassage bidrog til at mindske angst, depression, blink og nattesvigt hos kvinder i overgangsalderen.
Højt blodtryk
Ifølge American Heart Association anslås det, at 1 ud af 3 voksne i USA har højt blodtryk. En undersøgelse undersøgte fordelene ved zoneterapi på blodtryk, kolesterol og livtilfredshed.
De fandt, at zoneterapi hjalp med at sænke det systoliske blodtryk, men ikke det diastoliske tal, og at livtilfredsheden blev forbedret signifikant. Samlet set viste blodkolesterolniveauet ikke forbedring.
amputationer
Mennesker med ben amputationer lider ofte af smerte i phantom limb. En undersøgelse undersøgte zoneterapi og dens mulige fordele for personer med et ben amputeret. Undersøgelsen viste at refleksologi af fod og hænder bidrog til at reducere intensiteten og varigheden af phantom limb smerte. Dette var en pilotundersøgelse, så den var lille og havde kun 10 deltagere.
Kilder:
Brown CA, Lido C. Zoneterapi behandling til patienter med amputationer i underarm og smertestillende smerter-En sonderende pilotundersøgelse. Komplement Ther Clin Pract . 2008 maj; 14 (2): 124-31. Epub 2008 Mar 4.
Dibble SL, Luce J, Cooper BA, Israel J, Cohen M, Nussey B, Rugo H. Akupressur for kemoterapi-induceret kvalme og opkastning: et randomiseret klinisk forsøg. Oncol Nursforum . 2007 jul; 34 (4): 813-20.
Lee YM. [Effekt af selvfod refleksologi massage på depression, stress responser og immunfunktioner hos middelaldrende kvinder]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2006 februar; 36 (1): 179-88.
Li X, Hirokawa M, Inoue Y, Sugano N, Oian S, Iwai T. Effekter af akupressur på blod i den nedre del af blodet til behandling af perifere arterielle okklusive sygdomme. Surg i dag . 2007; 37 (2): 103-8. Epub 2007 Jan 25.
Mars M, Desai Y, Gregory MA. Komprimeret luftmassage fremskynder helbredelsen af diabetisk fod. Diabetes Technol Ther . 2008 feb; 10 (1): 39-45.
Park HS, Cho GY. [Virkninger af fodreflexologi hos essentielle hypertensionspatienter]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2004 aug; 34 (5): 739-50.
Quattrin R, Zanini A, Buchini S, Turello D, Annunziata MA, Vidotti C, Colombatti A, Brusaferro S. Anvendelse af refleksologi fodmassage for at reducere angst hos hospitaliserede kræftpatienter ved kemoterapibehandling: metodologi og resultater. J Nurs Manag . 2006 marts; 14 (2): 96-105.
Stephenson NL, Swanson M, Dalton J, Keefe FJ, Engelke M. Partner-afleveret refleksologi: virkninger på kræftpine og angst. Oncol Nursforum . 2007 Jan; 34 (1): 127-32.
Wang HL, Keck JF. Fod og håndmassage som en intervention til postoperativ smerte. Smerte Manag Nurs . 2004 juni; 5 (2); 59-65.
Williamson J, White A, Hart A, Ernst E. Randomiseret kontrolleret forsøg med refleksologi til menopausale symptomer. BJOG . 2002 Sep; 109 (9): 1050-5.
Yang JH. [Virkningerne af fodreflexologi på kvalme, opkastning og træthed hos brystkræftpatienter, der gennemgår kemoterapi]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2005 februar; 35 (1): 177-85.