Voksende smerter i børns knæ
Osgood-Schlatter sygdom er en smertefuld tilstand, der påvirker knæ eller knæ af voksende børn. Fysioterapi til Osgood-Schlatter sygdom kan være en effektiv behandling for at forbedre mobiliteten og mindske denne smertefulde tilstand.
Hvis dit barn har smerter i forsiden af et eller begge knæ, kan han eller hun lide af en tilstand, der kaldes Osgood-Schlatter-sygdom.
Denne tilstand påvirker børn, der går igennem vækstspurter, og betragtes hovedsageligt som "knæ voksende smerter". Symptomerne kan forhindre dit barn i at nyde normale aktiviteter som løb, hoppe eller hakke.
Symptomer på Osgood-Schlatter-sygdom
Typiske symptomer på Osgood-Schlatter-sygdommen kan omfatte:
- Smerter lige under knæskallen i et eller begge knæ i et barn
- Sværhedsgrav og hoppe på grund af knæsmerter
- En mærkbar knoglebump foran på et eller begge knæ
- Smerter til palpation (berøring) foran på et eller begge knæ
Hvis dit barn klager over et af disse symptomer, skal du tage ham eller hende til lægen. Din læge kan bekræfte (eller udelukke) diagnosen Osgood-Schlatter sygdom. Dit barn kan så komme i gang med den korrekte behandling for tilstanden. Fysisk terapi anbefales ofte for at hjælpe dit barn med at få lindring fra knæsmerter fra Osgood-Schlatter sygdom.
Hvad forårsager Osgood-Schlatter-sygdom?
Osgood-Schlatter sygdom er forårsaget af irritation af stamme tuberkulet, et område nær toppen af shin benet, hvor din patellar sene er knyttet.
Der er en vækstplade der hvor der sker hurtig knoglevækst, når dit barn er i alderen. Den patellære senge stammer fra dine quadriceps muskler som en del af din knæskål. Når et barn går igennem en hurtig vækstfase - omkring 10 år til 15 år - kan denne senne trække unormalt på dets indsættelsespunkt på skinnbenet.
Dette kan føre til smerte og en mærkbar bump lige under knæskallen.
Børn med Osgood-Schlatter har typisk knæsmerter, og de kan også udvise en række andre tegn, herunder:
- Tightness er quadriceps muskler i låret
- Hamstring tæthed
- Kalvtæthed
- Balance- eller koordineringsproblemer
Dit barn kan have et eller flere af disse tegn. Kontrol med din læge, hvis du har mistanke om, at dit barn har Osgood-Schlatter-sygdom, er et godt første skridt til at få den rigtige behandling.
Fysioterapi til Osgood-Schlatter-sygdom.
Hvis dit barn er diagnosticeret med Osgood-Schlatter sygdom, kan han eller hun have fordel af at arbejde med en fysioterapeut. Din fysioterapeut udfører en evaluering for at vurdere dit barns tilstand. Han eller hun kan derefter fremsætte anbefalinger for korrekt behandling af tilstanden.
Specifikke tests og foranstaltninger, der kan træffes under fysisk terapiundersøgelse for Osgood-Schlatter-sygdom, kan omfatte:
- Foranstaltninger af knæ, hofte og ankel bevægelsesområde (ROM)
- Palpation vurdering
- Foranstaltning af nedre ekstremitetsstyrke
- Funktionelle test for nedre ekstremitet
- Fleksibilitetsvurdering
Din fysioterapeut vil bruge de indsamlede oplysninger under den første evaluering til at udarbejde et behandlingsprogram for dit barn.
Sørg for at stille spørgsmål om dit barns tilstand, og sørg for at forstå, hvad der forventes af dit barn og dit barn under PT.
Behandling af Osgood-Schlatter-sygdom kan omfatte forskellige komponenter. Den vigtigste komponent i dit barns PT-behandling er et solidt træningsprogram for Osgood-Schlatter-sygdommen . Forskellige PT-behandlinger kan omfatte:
- Stretching øvelser . Mange børn med Osgood-Schlatter sygdom har tæthed i en eller flere muskler i underekstremiteterne. Strækninger til hamstringene kan ordineres for at gøre dit barns knæ fuldt ud. Forskning viser, at patienter med Osgood-Schlatter-sygdom kan have en nedsat knæfleksions-ROM, sandsynligvis på grund af tæthed i quadriceps musklerne. Strekning af quads kan være en anden øvelse, der kan udføres. Stramme kalvemuskler kan også forhindre normal bevægelse fra at forekomme omkring dit barns knæ under løbende aktiviteter, så kalveforlænger kan ordineres af din fysioterapeut.
- Styrker øvelser . Din PT kan anbefale motion for at forbedre den måde, dit barns muskler støtter på knæleddet. Forstærkning til quadriceps, hamstrings og hofte muskler kan ordineres.
- Balance- og koordineringsøvelser . Nogle børn med Osgood-Schlatter-sygdom udviser forringet balance eller koordinering. Din PT kan anbefale balanceøvelser - ligesom T-Stance - for at forbedre balancen og reducere stress og belastning på knæene under højt niveau aktiviteter som løb og hoppe.
- Smerte relief modaliteter . Dit barns fysioterapeut kan bruge fysiske modaliteter som varme eller is til at hjælpe med at kontrollere smerten, som dit barn føler. Han eller hun kan også bruge varme før stretching øvelser for at forbedre den generelle strækbarhed af musklerne at blive strakt. Taping teknikker, som brugen af McConnell eller kinesiology tape, kan anvendes, men dets effektivitet er ikke blevet bevist. Den bedste behandling for Osgood-Schlatter sygdom er et aktivt træningsprogram, der omfatter stretching, styrkelse og mobilitet. Passive behandlinger som varme, tapning eller is kan føle sig godt, men det hjælper ikke med at ændre den generelle tilstand. Det er dit barns aktive motion og deltagelse i hans eller hendes behandling, der kan hjælpe med effektivt at behandle Osgood-Schlatter sygdom.
Mange mennesker spekulerer på, hvor længe et rehab-program skal være til Osgood-Schlatter sygdom. Alle er forskellige, og hver person vil have et andet rehab-program for deres specifikke tilstand. Generelt skal dit PT-program være relativt kort, og det kan kun omfatte nogle få sessioner for at sikre, at øvelserne er færdige og gjort korrekt.
De fleste tilfælde af Osgood-Schlatter sygdom er selvbegrænsende. Det betyder, at knæet smerter vil rydde op i sidste ende, hvis det ikke behandles overhovedet. Nogle tilfælde varer i ca. 12 til 24 måneder, men det kan være kortere, hvis et korrekt træningsprogram startes, når barnet først diagnosticeres. Den lille bump på forsiden af dit barns knæ vil sandsynligvis forblive permanent, men det bør ikke forårsage nogen smerte eller funktionel begrænsning som dit barn er i alderen.
Første skridt til at tage
Hvis dit barn er diagnosticeret med Osgood-Schlatter sygdom, er der et par t hængsler, du skal gøre for at starte den rigtige behandling . For det første ikke panik. Selvom dit barn kan klage over knæsmerter, er dette symptom typisk kortvarigt og betyder ikke nødvendigvis nogen væsentlig fare eller skade for dit barn eller knæ.
Når du diagnosticeres med Osgood-Schlatter-sygdom, må dit barn muligvis undgå forværrende aktiviteter i flere uger. Dette kan omfatte at undgå sport og anden højintensiv aktivitet. En kort hvileperiode kan medvirke til at reducere knæsmerter fra repetitiv belastning til tibial tubercle og vækstpladen.
Du bør straks starte med et aktivt fysioterapiprogram, hvis dit barn diagnosticeres med Osgood-Schlatter sygdom, hvorfor? Fordi dette kan hjælpe dit barn med at få kontrol over hans eller hendes tilstand. Et fysioterapiprogram kan hjælpe dit barn hurtigt med at løse sine smerteklager og kan forhindre fremtidige episoder af knæsmerter.
Et ord fra
Hvis dit barn klager over knæsmerter og diagnosticeres med Osgood-Schlatter-sygdom, kan han eller hun have gavn af at arbejde med en fysioterapeut for at lære, hvordan man bedst kan klare tilstanden. Din PT kan vise dit barn de rigtige øvelser at gøre for at forbedre mobiliteten og mindske smerten omkring knæene. På den måde kan dit barn komme hurtigt og sikkert tilbage til normal aktivitet.
Kilder:
Scaron; arčević, Z. Begrænset ankel dorsiflexion: en prædisponerende faktor for Morbus Osgood-Schlatter? Knækirurgi, sports traumatologi, arthroskopi. 16 (726) august 2008.
Tzalach, A, et al. Sammenhængen mellem knæbøjning lavere bevægelsesområde og Osgood-Schlatters syndrom blandt unge fodboldspillere. BJMMR. 11 (2), 2016.