Ikke-næsesymptomer forbundet med allergier
Mange undersøgelser har vist, at folk med allergisk rhinitis ikke kun lider af symptomer som nysen, næsestop og kløende øjne og næse, men også ved ikke-næsesymptomer som træthed og depression. Allergisk rhinitis kan gøre det sværere at koncentrere sig på arbejde eller skole og påvirke dit energiniveau og sovevaner.
Desværre er nogle af disse "extranasale" symptomer sværere at behandle end allergierne selv.
Lad os tage et kig på nogle af de ikke-nasale symptomer, der har været forbundet på en eller anden måde med allergier, hvorfor disse forhold kan være forbundet, og hvad du kan gøre, hvis dine allergier påvirker mere end din næse og øjne.
Allergier og træthed
Undersøgelser har konstant vist, at træthed er almindelig blandt dem med sæsonbestemte allergier. Faktisk synes dagtræthed, mens det forekommer sjældnere end næsesymptomer, at være mere almindeligt end kløende øjne eller postnasal dryp. Mens træthed blev registreret hos 60 procent af personer med allergi i en undersøgelse, hævder en overraskende 80 procent af folk, at de føler sig trætte som følge af deres allergiske symptomer.
Allergier og humør
Ud over træthed, eller måske på grund af det. mere end en tredjedel af personer med allergi i en undersøgelse følte sig deprimeret, og over halvdelen af respondenterne følte sig irriterende eller elendige som følge af deres symptomer. Andre undersøgelser har fundet ud af, at forekomsten af klinisk depression er dobbelt så almindelig hos allergikere.
På nogle måder kan kigge på allergi og humør være et kyllings- og æg spørgsmål. Er det næsens symptomer på allergier, måske ledsaget af forlegenhed over disse symptomer være årsagen til dit funky humør, eller er det det funky humør, der gør allergier mere synlige? Det er blevet bemærket, at kronisk stress relateret til depression og angst øger risikoen for, at nogen vil udvikle sig og lide af allergier.
Fra endnu en vinkel kan det være, at de allergiske fænomener er ansvarlige for både nasalallergi symptomer og humør problemer. Vores immunceller reagerer med allergener i vores miljø og producerer kemikalier kendt som cytokiner . Cytokiner er igen ansvarlige for mange af de allergiske symptomer, vi oplever. Cytokiner forårsager ikke blot betændelse i næsepassagerne, men de synes at påvirke frontalloberne i hjernen, et fund der kan forklare nogle af de humørsvingninger, der så ofte findes hos dem med allergier.
Uanset årsagen til depression er det ikke bare en gener. Forskere har fundet risikoen for selvmord - hvilke toppe i foråret pollensæson - kan være delvist relateret til de følelsesmæssige virkninger af allergier.
Kognitive virkninger af allergier
Mange mennesker har bemærket, at deres allergier synes at gøre "langsommere". Hvorvidt disse kognitive symptomer er relateret til træthed, bivirkningerne af allergimedicin, eller på grund af en mekanisme på grund af allergierne selv, synes forskning at bakke op om disse tanker.
Personer med allergi har generelt vist sig at have langsommere mundtlig begrundelse, langsommere beslutningstagning og nedsat psykomotorisk hastighed, hvilket betyder, at de er årsag til og reagere langsommere end normalt i de tider, de er mest ramt af deres allergiske symptomer.
Allergisk Rhinitis og Attention Deficit Disorder (ADD)
Juryen er stadig ude om, hvorvidt allergisk rhinitis og opmærksomhedsfejlforstyrrelse (ADD) til tider kan gå hånd i hånd, men der er nogle tegn på, at mekanismerne i de to tilstande, som forbinder immunsystemet med nervesystemet, ligner hinanden.
Børn og Nonnasal Symptomer på Allergier
Som forælder behøver du ikke nødvendigvis at læse om undersøgelser, der viser en stigning i humør hos børn med allergier. Du har sikkert levet det. Undersøgelser har vist en stigning i irritabilitet og temperament tantrum blandt børn, der behandles for allergi.
Derudover har andre ændringer i humør relateret til allergier tendens til at være mere dramatiske hos børn end hos voksne.
Hvis dit barn har vist tegn på disse symptomer, skal du tage et øjeblik til at træde ind i deres sko. Børn, i modsætning til voksne, kan ikke så nemt se sammenhængen mellem deres allergier og problemer med at koncentrere sig i skolen. I stedet kan de bare bemærke de resultater, som deres nedsatte koncentration bringer. Føj til dette stigma, som mange børn med allergi lider (som som voksne vi ikke tænker på så ofte), og virkningen af ikke-nasale symptomer på allergier er signifikant.
Hvorfor påvirker allergier energi, humør og velvære?
Hvorfor har allergier så dramatiske effekter på en persons humør og trivsel? Dette forstås ikke fuldstændigt, selv om det kan skyldes forstyrrelser eller søvnforstyrrelser forårsaget af allergiske symptomer som nysen, overbelastning og løbende næse. Desuden kan ændringer i en persons humør og energi niveau også skyldes bivirkninger fra almindelige allergiske lægemidler, såsom antihistaminer . Endelig mener nogle forskere, at disse adfærdsændringer kan skyldes visse biokemiske signaler frigivet fra mastceller (og andre immunceller i kroppen), der direkte påvirker en persons hjerne.
Hvad kan du gøre?
Det kan få dig til at føle sig modløs til at høre om forbindelserne mellem træthed, humør og endda kognitive evner og allergier, men der er mange ting, der kan gøres, som til gengæld kan gavne dig både fra et allergisk synspunkt og en ikke-nasal symptomsynspunkt. Vi har kommet langt i metoder til behandling af allergisk rhinitis.
Når det er sagt, er alle forskellige, og det kræver ofte noget forsøg og fejl at finde ud af, hvad der virker bedst for dig.
Et første skridt er at se på dit miljø. Med de medikamenter, vi har til rådighed, er det undertiden nemt at glemme, at der findes andre metoder til at løse dine symptomer som undgåelse af årsagen. Tjek disse tips om kontrol af indendørs allergener. Du vil måske også holde øje med udendørs pollen tæller og planlægge udendørs aktiviteter omkring disse. Selvfølgelig kan du spise en sund kost, få nok søvn og øve stresshåndtering til at gøre en forskel hele vejen rundt.
Behandlingsmuligheder for allergisk rhinitis
Hvis undgåelse ikke er en mulighed, kan medicin være nyttige. Find ud af, hvilke medicin der er bedst til behandling af allergier. Nogle mennesker finder, at allergi skud fungerer bedst, og ofte bringe mest lettelse på lang sigt. Nogle mennesker sværger ved alternativ behandling som Neti Pot nasal vandingssystemer . Hvis det er dit barn, der lider af allergi, tag dig tid til at læse denne allergi guide. Det ser ud som om allergier påvirker meget mere end vores næser og øjne, men der er hjælp.
Kilder:
Jaruvongvanich, V., Mongkolpathumrat, P., Chantaphakul, H. og J. Klaewosongkram. Extranasale symptomer på allergisk rhinitis. Allergologi International . 2016. 65 (2): 199-203.
Lin, Y., Chen, Y. og S. Gau. Foreninger mellem allergiske sygdomme og opmærksomhedsunderskud hyperaktivitet / oppositive defiant sygdomme hos børn. Pædiatrisk forskning . 2016. 80 (4): 480-5.
Melamed, I. og M. Heffron. Attention Deficit Disorder og Allergisk Rhinitis: Er de relateret? . Journal of Immunology Research . 2016. 2016: 1596828.
Postolache, T., Komarow, H. og L. Tonelli. Allergi: En risikofaktor for selvmord? . Nuværende behandlingsmuligheder i neurologi . 2008. 10 (5): 363-76.
Postolache, T., Langenberg, P., Zimmerman, S. et al. Ændringer i alvoren af allergi og angst Symptomer er positivt korrelerede hos patienter med tilbagevendende humørsygdomme, som er udsat for årstidens toppe af aeroallergener. International Journal of Child Health and Human Development . 2008. 1 (3): 313-322.
Tomlienovic, D., Pinter, D. og L. Kalogiera. Opfattet stress og alvorligheden af kronisk rinosinusitis hos allergiske ikke-allergiske patienter. Allergi og Astma Proceedings . 2014. 35 (5): 398-403.