Dem, der er interesseret i at udføre en kolon rensning (også kaldet colonic vanding, kolon hydroterapi og urte rensning) kan gå om det på en af flere måder. At tage urtetilsætninger med afførende virkninger eller over-the-counter afføringsmidler kan betragtes som en kolon rensning. Selvadministrerende enema er en anden form. Endelig er der klinikker hvor du kan gå for at få vandet spylt gennem din endetarm og tyktarm.
Skal jeg kolon rense?
En kolon rensning kan virke som bare billetten, hvis du søger at "rense" din krop, eller hvis du er forstoppet. Ligeledes kan du have hørt, at en kolon rensning er en fantastisk måde at "hoppe start" vægttab og sætte dig på vej til bedre sundhed.
Mens alt dette lyder godt, er der simpelthen ingen sandhed (eller forskning) bag disse påstande. Endnu værre er der tegn på, at kolonrensning kan være skadeligt for dit helbred.
Oprindelsen af kolonrensningen
Hvis kolonrensning er sådan en dårlig ide, hvordan blev det så populært? Forestillingen om, at vores kolonner har brug for hjælp til at befri vores affaldskilder, accepteres som medicinsk kendsgerning i nogle alternative medicinske samfund . Ifølge Colon Hydrotherapists Guild dateres kolonrensning helt til 1500 f.Kr. i det gamle Egypten og nåede sit højeste niveau af popularitet i 1920'erne, 30'erne og 40'erne.
Nogle praktiserende læger af kolonhydroterapi mener, at akkumulationer af rottende afføring og forkert fordøjet mad linje tærskens vægge ( tyktarmen ) og at dette materiale forårsager autointoxicering.
Autointoxication, som betyder selvforgiftning, er en teori (nu diskrediteret) baseret på de gamle egyptere og grækers ideer.
Ved at diskutere fordelene ved denne terapi giver Colon Hydrotherapists Guild op, at vores bedsteforældre og bedsteforældre, "voksede op med brugen af enemas som en almindeligt accepteret procedure for at vende sygdomsudbruddet." De sætter også smør på forbrændinger.
"Bedstemor gjorde det" udgør ikke medicinske beviser.
Er mangel på kolonrensning forårsaget af sygdom?
Guildet siger, at "den overordnede tro ... at sådanne behandlinger ikke længere er nyttige ... kan være den vigtigste faktor i den nuværende sygdom hos vores befolkning."
Mens det lyder spændende, er sandheden, at det er et utal af andre faktorer, der tegner sig for de fleste af de sundhedsmæssige problemer i USA - ikke manglen på kolonrensning. Nogle af de vigtigste er høje vægtfrekvenser og fedme, dårlig kost (højt fedtindhold, højt sukker, lavt i frugt, grøntsager, bælgfrugter (bønner og ærter) og fuldkorn); eksponering og brug af tobak lave aktivitetsniveauer og eksponering for toksiner.
Problemer med kolonrensning
Kolonhydroterapi er ikke så sikker som nogle praktiserende læger vil have dig til at tro. Sagsrapporter i medicinsk litteratur har forbundet kolonrensning med parasitære infektioner, udvikling af abscesser i fordøjelseskanalen, perforering af endetarm og tyktarm og hjertesvigt som følge af elektrolytforstyrrelser (forårsaget af absorption af for store mængder væske under kolonrensningen procedure).
Kolon rensning ved at tage afføringsmidler, enten urte eller over-the-counter medicin, er heller ikke en god idé.
Ud over det faktum, at voldsomt rensende fordøjelseskanalen kan forstyrre sunde bakterier (probiotiske) populationer i tarmen, som er nødvendige for korrekt fordøjelse og immunitet, forårsager disse anstrengelser dig, at du taber vigtige elektrolytter og mineraler, herunder natrium, kalium og magnesium.
Dette er alle skræmmende ting, men der er en måde at rense din kolon sikkert på . Du behøver ikke se længere end produkterne og bulkfødderne til din lokale købmand.
Kilder:
Amebiasis forbundet med colonic vanding - Colorado. Morbiditets- og Mortality Weekly Report 1981 30: 101-102.
American Cancer Society. Kolonterapi. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Reay DT. "Dødsfald relateret til kaffemagasiner." Journal of the American Medical Association 1980 244: 1608-1609.
Handley DV, et al. "Rektal perforering fra colon kunstvanding administreret af alternative praktiserende læger." Medical Journal of Australia 2004 181: 575-576.
Istre GR og andre. "Et udbrud af amebiasis spredt af colonic vanding på en kiropraktik klinik." New England Journal of Medicine 1982 307: 339-342.
Ratnaraja N, Raymond N. "Omfattende abscesser efter kolonhydroterapi." Lancet Infectious Diseases 2005 5: 527.
Smereck J. "Aplastisk anæmi: en mulig toksisk virkning af et urte" colon rensning "præparat." Journal of Emergency Medicine 2009 36: 191-93.