Føler du dig sulten, træt eller stresset? Vidste du, at der er et hormon eller et hormon ubalance bag den følelse?
Hormoner er kemikalier produceret af din krop. De fungerer som budbringere, der hjælper med at kontrollere og koordinere, hvordan din krop fungerer og reagerer på dit miljø. Du har specielle kirtler i din krop, der producerer og frigiver hormoner, når de signaleres af din hjerne.
Og du har specielle hormonspecifikke receptorer i din krop, der modtager disse kemiske budskaber. De hormoner, der er involveret i reproduktion og udviklingen af dine kønsorganer kaldes kønshormonerne.
Hos kvinder er det store kønshormon østrogen.
Mere end blot en østrogen
Din krop producerer tre forskellige typer af østrogen . I løbet af din levetid vil mængderne af hver af disse forskellige østrogener ændre sig.
- Estradiol (E2) : Estradiol er den største østrogen i din krop i dine fødselsår. Dette er tiden fra lige før din første periode indtil din sidste periode eller overgangsalderen. I løbet af denne tid er den målte mængde af østradiol i blodbanen mere end de andre typer af østrogen. Estradiol har også den stærkeste effekt på din krops østrogenspecifikke hormonreceptorer. Estradiol produceres i dine æggestokke. Mængden af østradiol produceret af dine æggestokke varierer i løbet af din månedlige menstruationscyklus . Selv om det meste af din østradiol produceres af din æggestok, produceres en lille mængde af en anden type østrogen, østron.
- Estrone (E1): Estrone er den næststørste type østrogen, der produceres af din krop i dine fødselsår. Det har også en svagere virkning end østradiol på din krops østrogenspecifikke hormonreceptorer. Estrone er primært lavet af en anden type kønshormon i din krop kaldet androgener. En særlig biokemisk proces kaldet aromatisering ændrer androgenet i estron. Denne proces sker hovedsageligt i din krops fedtvæv eller fedtceller og i din muskel. Kun en lille mængde estron produceres af din æggestok. I overgangsalderen, når dine æggestokke stopper med at producere hormoner, er estron den eneste type østrogen, der produceres af din krop.
- Estriol (E3): Estriol er typisk kendt som østrogen af graviditet. Den er kun til stede i en meget lille næsten uopdagelig mængde i blodet, når du ikke er gravid. Af alle typer af østrogen har den den svageste effekt på din krops østrogenreceptorer. Selvom alle former for østrogeniveauer stiger, når du er gravid, øger estriolniveauerne mest. Placenta er ansvarlig for denne markante stigning i østriolproduktion under graviditeten. Østrogen spiller mange vigtige roller i graviditet, fra at fremme føtal vækst og udvikling til at forberede dine bryster til amning.
Ørogenens rolle i din krop
I sin rolle som det store kønshormon i din krop gør østrogen nogle ret vigtige ting, selv når du ikke er gravid. Som et hormon virker østrogen (mest estradiol) på de dele af din krop, der har østrogenspecifikke hormonreceptorer. Her er nogle af de vigtige ting østrogen er involveret i i din krop:
Seksuel udvikling: Estrogen er ansvarlig for væksten og den fortsatte udvikling af din reproduktive anatomi, herunder din vagina og livmoder. Det er også ansvarlig for udviklingen af dine bryster og væksten af din pubic og armhule hår under puberteten.
Sammen viser disse ændringer den kommende ankomst af din første menstruationsperiode, som markerer begyndelsen af dine fødselsår.
Din menstruationscyklus: Det grundlæggende formål med din menstruationscyklus er at forberede din krop til graviditet. Når du ikke bliver gravid i en månedlig cyklus, kaster livmoderen din foring og du får din periode. Østrogen er hormonet ansvarlig for opbygning af livmoderens foring hver måned som forberedelse til graviditet.
Knogleudvikling og sundhed: Østrogen spiller en vigtig rolle i den sunde udvikling af dine knogler. Det regulerer også knogleomsætning i dine voksne knogler og beskytter mod knogletab.
I overgangsalderen, når østrogen niveauer falder, er der en signifikant stigning i knogletab, fordi den beskyttende virkning af din krops egen østrogen er væk. Denne dramatiske stigning i knogletab kan føre til osteoporose , hvilket giver dig større risiko for hoftebrud.
Hjertesundhed: Østrogen hjælper med at beskytte mod hjertesygdomme. Østrogen gør en masse gode ting i din krop for at hjælpe med at holde dine blodkar sunde, herunder faldende betændelse og kontrollere dine kolesteroltal. Alt taget sammen er den positive virkning af østrogen på forebyggelse af hjertesygdom signifikant hos præmenopausale kvinder. I overgangsalderen, når den østrogenes beskyttende virkning er væk, er der en støt stigning i hjertesygdommen hos kvinder . Så meget, at den største dødsårsag hos kvinder i USA er fra komplikationer af hjertesygdomme.
Stemmestyring: Estrogen har en ret betydelig effekt på din hjerne. Det menes, at østrogen påvirker, hvordan dine hjerne strukturer er forbundet, hvordan dine hjerneceller kommunikerer, og selv formen af din hjerne. Østrogen har også en stor rolle i dit humør. Det har en meget stærk effekt på en af dine hjernekemikalier kaldet serotonin. Serotonin er humørbalancerende kemikalie i din hjerne. Det viser sig, at østrogen fremmer produktionen af serotonin i din hjerne. Det betyder, at når din østrogenniveau er lav, vil din serotoniniveau også falde. Virkningen af dette er meget signifikant hos nogle kvinder. Det vurderes, at dette lave østrogenrelaterede fald i serotoninproduktion bidrager til postpartum og menopausal depression.
Et ord fra
Østrogen er et meget vigtigt hormon hos kvinder. Det skaber ikke kun din figur og påvirker din menstruationscyklus, det giver dig også mulighed for at få børn og endda amme disse børn. Ud over disse unikt kvindelige ting arbejder det meget bag kulisserne om at holde din krop stærk og sund.
Til tider i dit liv, når dine østrogenniveauer er ubalancerede, vil du sandsynligvis ikke føle sig som dig selv. I dine reproduktive år er ændringer i din periode en god indikator for en potentiel østrogen ubalance. Overgangsalderen og overgangsalderen er pr. Definition tider med østrogen ubalance. Sørg for at diskutere eventuelle ændringer i din menstruationscyklus hos din læge. At forstå dine hormoner hjælper dig med at leve meget godt gennem alle faser af dit liv.
> Kilder:
> Barth, C., Villringer, A., & Sacher, J. (2015). Kønshormoner påvirker neurotransmittere og former den voksne kvindelige hjerne under hormonelle overgangsperioder. Grænser i neurovidenskab , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037
> Pérez-López, FR, Larrad-Mur, L., Kallen, A., Chedraui, P., & Taylor, HS (2010). Kønsforskelle i hjerte-kar-sygdom: Hormonale og biokemiske indflydelser. Reproduktive Videnskab (Tusind Oaks, Californien) , 17 (6), 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> Shapiro, M. (2012). Overgangsalderen > øvelse >: En klinikers vejledning, 4. udgave. Canadian Family Physician , 58 (9), 989.