At arbejde med en fysioterapeut kan reducere din smerte og stivhed
Fysisk terapi (PT) er en vigtig og effektiv måde at håndtere en af de primære symptomer på lupus : ledsmerter og leddegigt. Hvis du lider af systemisk lupus erythematosus (SLE), kan du arbejde med en fysioterapeut for at hjælpe med at genoprette din fysiske funktion, forbedre din mobilitet, lindre din smerte og forebygge eller begrænse enhver permanent fysisk handicap.
Hvad sker der under fysisk terapi?
Det overordnede mål med din fysioterapi vil være at genoprette, vedligeholde og fremme din muskuloskeletal fitness og sundhed. Fysioterapi bør reducere din smerte og betændelse, hjælpe dig med at føle dig mindre stiv og holde dig mobil.
Efter at have undersøgt din medicinske historie vil fysioterapeuten teste din:
- styrke
- bevægelsesområde
- balance og koordinering
- positur
- muskel ydeevne
- respiration
- motor funktion
Baseret på disse tests udvikler terapeuten en tilpasset behandlingsplan for at hjælpe dig med at overvinde fysiske hindringer fra sygdommen.
Fysioterapibehandling for lupus omfatter ofte motion for at øge fleksibiliteten og bevægelsesområdet . Som du fortsætter med din behandling, vil mere avancerede øvelser også fokusere på at forbedre:
- styrke
- balance
- samordning
- udholdenhed
Nogle af din fysioterapi kan finde sted i en pool. Vandet er et godt sted at udøve inflammerede led, fordi det er flydende og beroligende.
Din fysioterapeut kan også hjælpe dig med at lære, hvordan du bedst kan bruge en stok eller en walker, hvis de er nødvendige.
Aerob træning og lupus
Nogle af øvelserne i fysisk terapi kan være aerobe, især hvis din lupus er forholdsvis mild. Folk med lupus har tendens til at udøve mindre og har lavere udholdenhed end folk, der ikke har helbredstilstand.
Aerob træning har vist sig at hjælpe mennesker med mild lupus forbedre aerob kapacitet og føler sig mindre træt. Det kan også bidrage til at forbedre blodkarfunktionen.
Fysisk terapi og smerte
Hvis du har smerter efter din fysioterapi session, der varer mere end 1 til 1,5 timer, skal du tale med din fysioterapeut. Han eller hun skal justere dine øvelser for at gøre dem mindre intense og / eller kortere i varighed.
Andre teknikker Fysioterapeuter bruger med lupus patienter
Elektrisk stimulation , hot packs eller kold kompresser og ultralyd kan bruges til at lindre smerter og reducere hævelse.
Massage terapi kan lindre smerte og forbedre cirkulation og fleksibilitet.
Sådan vælger du en fysisk terapeut til lupusbehandling
Licenserede fysioterapeuter skal have en kandidatgrad fra et akkrediteret fysioterapi-program. Fysioterapeuter studerer biologi, kemi og fysik, såvel som biomekanik, neuroanatomi, menneskelig vækst og udvikling, sygdommens manifestationer, undersøgelsesteknikker og terapeutiske procedurer.
Kilder:
Fysisk medicin og rehabilitering for systemisk lupus erythematosus. Medscape. 2. november 2015.
Fysioterapeuter Arbejdsmæssig Outlook-håndbog, udgave 2008-09. US Bureau of Labor Statistics. Januar 2009.