Teen snorking - det kan virke søde eller sjovt, men det kan være et alvorligt problem. På grund af snorken kan din teenager have betydelige problemer med adfærd og skolepræstationer.
Hvordan og hvorfor
Snoring har tendens til at ske, når luftstrømmen ud af lungerne og gennem mund og næse bliver forstyrret. Nogle gange er snorken uskadelig og giver ingen problemer.
Andre gange er snorken et tegn på et mere alvorligt problem med blokeringer i luftvejene. Denne mere betydningsfulde snorken kan kaldes obstruktiv søvnapnø (OSA) og kaldes undertiden søvnforstyrret vejrtrækning. OSA fører til at være træt eller søvnig i løbet af dagen. Træthed kan igen føre til problemer med opførsel og opmærksomhed.
Der er et par grunde til, at teenagere måske snorker til det punkt at have søvnforstyrret vejrtrækning. En af de store syndere kan være mandler eller adenoider. Hvis disse bliver forstørrede, kan de forstyrre luftstrømmen gennem halsen, munden og næsen. Hvis din søn eller datter har kronisk tonsillitis , kan din teenage have problemer med snorken. Cigaretrygning kan øge hastigheden af snorken. At være en overvægtig teenager kan også øge dit barns risiko for snorken eller obstruktiv søvnapnø. Andre risikofaktorer for søvnforstyrret vejrtrækning er lille kæbe eller lille luftveje, alkoholindtagelse før søvn, familiehistorie for søvnapnø eller en historie med hvæsen eller hoste.
Skolepræstationer
Der er en hel del forskning, der tyder på, at snorking og søvnforstyrret vejrtrækning kan føre til adfærdsproblemer og problemer med skolepræstationer.
Det har vist sig, at børn, der er søvnige i løbet af dagen som følge af snorken, har kortere spændinger og problemer med at kontrollere deres adfærd.
Disse to spørgsmål kan bidrage til problemer i hjemmet og i skolen. Nogle undersøgelser tyder på, at snorken ikke synes at være signifikant eller ikke er alvorlig nok til at betragtes som obstruktiv søvnapnø kan også forårsage problemer. En undersøgelse viste, at børn med jævn "mild" snorking havde problemer med hyperaktivitet, opmærksomhed, socialisering og endda haft højere grader af angst og depression.
Undersøgelser, der fokuserer på snorken og skolens præstationer, har en tendens til at være enige om, at ca. 10% af børn og teenagere er "faste" snorere. En sædvanlig snorer er en person, der snorer tre eller flere gange om ugen. Undersøgelser har vist, at elever, der betragtes som sædvanlige snorere, udfører værre på skolen end deres ikke-snorkende kolleger.
Den gode nyhed er, at hvis snorken korrigeres, kan adfærdsproblemerne og skoleproblemerne forbedres. Undersøgelser tyder på, at de, der har snorket på grund af forstørrede mandler eller adenoider, kan få lidt lindring med kirurgi.
Det er svært at sige, hvis bare at være søvnig nok til at ødelægge din teenagers skolepræstationer, eller hvis det er tilstedeværelsen af betydelig snorking, der gør forskellen. En af de første ting du kan gøre er at hjælpe din teenager med at få nok søvn . Hvis din teenager snorker ofte, er det vigtigt at tale med din børnelæge om yderligere evaluering og testning.
Fordi snorking kan påvirke mere end bare din teenagers karakterer, er det vigtigt at tage det alvorligt. Måske kan alle sove lettere!
Kilder:
Chervin, RD, MD, MS, Archbold, KH, PhD, Dillon, JE, MD, Panahi, P., MD, Pituch, KJ, MD, Dahl, RE, MD | og Guilleminault, C., MD. Uopmærksomhed, hyperaktivitet og symptomer på søvnforstyrret vejrtrækning. Pediatrics 2002, 109 (3), 449-456.
Gozal, D. Søvnforstyrret vejrtrækning og skolepræstation hos børn. Pediatrics 1998, 102 (3), 616-620.
Millman, RP og Working Group om søvnighed hos unge / unge voksne og AAP-udvalg om unge. Overdreven søvnighed hos unge og unge voksne: Årsager, konsekvenser og behandlingsstrategier. Pediatrics 2005, 115, 1774-1786.
O'Brien, LM, PhD, Mervis, CB, PhD, Holbrook, CR, RPSGT, Bruner, JL, BSc, RPSGT, Klaus, CJ, RPSGT, Rutherford, J., MA, Raffield, TJ, MA og Gozal, D ., MD. Neurobehavioral Implikationer af normal snorking hos børn. Pediatrics 2004, 114 (1), 44-49.
Shin, C., Joo, S., Kim, J. og Kim, T. Prevalens og korrelater af normal snorking i gymnasieelever. Bryst 2003, 124, 1709-1715.
Urschitz, MS, Guenther, A., Eggebrecht, E., Wolff, J., Urschitz-Duprat, PM, Schlaud, M. og Poets, CF Snoring, Intermitterende Hypoxi og Academic Performance i Primary School Children. Respiratory and Critical Care Medicine 2003, 168, 464-468.