Reiki, udtalt RAY-kee, er en komplementær / alternativ terapi . Ordet Reiki betyder "universel livsenergi." Det består af to japanske ord, rei , som betyder "universel ånd" og ki , som betyder "livskraft".
Hvilken type terapi er Reiki?
Reiki er klassificeret som en energi terapi.
Energi terapier er baseret på troen på, at forstyrrelser i energifelter i og omkring kroppen medfører sygdom, og at forbedring af strømmen og balancen i energi kan forbedre sundhed og velvære.
Reiki er baseret på tanken om, at energi overføres gennem Reiki-udbyderen fra en universel energikilde til kunden for at hæve eller forbedre strømmen af klientens ki eller livskraftenergi. Reiki-udøveren kan også fjerne negativ energi fra klienten igen ved at fungere som en kanal.
Reiki-energi anses for at være en åndelig praksis, selvom det ikke synes at kræve, at klienten følger et bestemt tros system. Alligevel føler nogle mennesker, at Reiki er uforenelig med deres religiøse eller åndelige overbevisninger.
Historie
En videnskabsmand og japansk zen buddhist ved navn Mikao Usui antages at have udviklet Reiki i 1922. Han tegnede sig fra en række asiatiske helbredelsesmetoder, som det, der findes i tibetanske buddhistiske tekster. Usui dannede en Reiki-organisation og trænede andre i sin teknik.
En af Usui's studerende, Dr. Chujiro Hayashi, ændrede reiki ved at skabe tre niveauer og tilføje mange håndbevægelser til teknikken.
I 1936 havde en amerikansk ved navn Hawayo Takata reikibehandling i Dr. Hayashi's Tokyo klinik. Hun blev senere uddannet i Reiki, blev Reiki-mester og krediteres med at introducere Reiki til Nordamerika.
Forskellige typer af Reiki eksisterer, idet de er steget ned gennem forskellige linjer af lærere.
Typisk Reiki Session
Klienten er normalt i en siddende eller liggende stilling, fuldt klædt.
Reiki-udøveren placerer sine hænder lidt på eller over klientens krop.
Ifølge Reiki-teorien tænkes energi automatisk at gå til de dele af kroppen, hvor det er mest nødvendigt. Reiki-udøverens hensigt antages at hjælpe med at styre strømmen af energi.
Reiki-udøveren kan også bruge håndpositioner rundt i kroppen for at sikre, at ingen dele af kroppen bliver forsømt.
Hver position holdes i to til fem minutter. Håndens positioner er normalt palmed ned med fingrene og tommelfingeren udvidet.
Folk kan føle en dyb følelse af afslapning efter en Reiki session. De rapporterer undertiden en følelse af varme eller kulde, prikken, søvnighed, forfriskning og / eller en reduktion af symptomer.
En typisk session kan vare hvor som helst mellem 30 og 90 minutter. Selvom det anses for at være dets egen terapi, kan Reiki også kombineres med andre komplementære / alternative terapier eller med konventionelle medicinske behandlinger.
Ifølge Reiki-praksis kan Reiki administreres fra en afstand, selv en lang afstand.
Anvendelser
I alternativ medicin bruger folk Reiki til forskellige sundhedsmæssige forhold, såsom:
- Kronisk smerte
- Stress
- Gendannelse fra kirurgi
- Bivirkninger af kemoterapi eller stråling for kræft
- Forbedring af immuniteten
- Sans for velvære og / eller spiritualitet
- Forbedre følelsen af fred i folk, der dør
En undersøgelse af brugen af supplerende og alternativ medicin i USA viste, at 1,1% af de 31.000 deltagere havde brugt Reiki i året før undersøgelsen.
Beviser
Reiki er baseret på livskraft energi og energi felter, men deres eksistens er ikke blevet målbart på nuværende tidspunkt.
En af kritikerne af Reiki er, at der ikke findes noget videnskabeligt grundlag. Selv om der har været foreløbige undersøgelser af Reiki's effektivitet for forskellige sundhedsforhold, er der mangel på veldesignede reproducerbare undersøgelser, der viser, at Reiki er mere effektivt end en placebo.
For eksempel foreslog en fire ugers undersøgelse, der involverede 24 deltagere mellem 60 og 80 år, at Reiki kan forbedre symptomer relateret til adfærd og hukommelsesproblemer forbundet med mild demens, men den mulige placebo-effekt blev ikke betragtet.
Forskning om effektiviteten af reiki udgør udfordringer, fordi det er en praktisk behandling, der kræver den praktiserende læge.
Uddannelse for praktikere
Selvom der findes en række forskellige Reiki-skoler, læres det typisk på tre eller fire niveauer eller grader. Træning for hvert niveau tager normalt en til to dage.
Hvert niveau involverer en "attunement" af en certificeret Reiki-udøver. Attunements involverer typisk placeringen af energiske reiki symboler gennem en række bevægelser til palmerne og kronen af elevens hoved for at forberede elevens krop til at kanalisere Reiki-energi.
Der kræves ingen specifikke legitimationsoplysninger for at lære Reiki. Mange mennesker, der bliver uddannet i Reiki, er sundhedspersonale, såsom massage terapeuter. En bekymring for forbrugerne er, at der ikke er regulering af Reiki i de fleste lande.
Der er også stor variation i undervisningsmetoden. Derudover er mange Reiki-kurser relativt korte sammenlignet med træningen af andre energitræninger.
forbehold
Nogle praktiserende læger anbefaler at bruge forsigtighed med personer med psykiske lidelser på grund af en potentiel risiko for forværring af tilstanden.
Folk kan opleve svaghed, træthed, fordøjelsesbesvær eller hovedpine efter at have reiki. Reiki-udøvere råder ofte kunderne til at forvente dette, og siger, at disse reaktioner skyldes, at kroppen frigiver "toksiner". Udøvere foreslår ofte, at klienterne hviler og bliver godt hydreret.
Brug af Reiki for sundhed
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale Reiki som en behandling for enhver tilstand. Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge Reiki til ethvert sundhedsmæssigt formål, skal du sørge for at konsultere din læge først.
Kilder
Barnes PM et al. "Supplerende og alternativ medicinbrug blandt voksne: USA, 2002". Advance Data. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Brug af Reiki til at mindske hukommelses- og adfærdsproblemer med mild kognitiv svækkelse og mild Alzheimers sygdom". Journal of Alternative and Complementary Medicine. 12,9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. The Everything Reiki Book: kanaliser din positive energi for at reducere stress, fremme helbredelse og forbedre din livskvalitet. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, National Institutes of Health. "En introduktion til Reiki." National Center for Komplementær og Alternativ Medicin. 22. juni 2006. National Institutes of Health. 6. juni 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.