En vejledning til årsagerne, diagnosen og behandlingen af kronisk smerte
Kronisk smerte er en sygdom, for hvilken der ofte er ringe sympati, fordi mange mennesker ikke forstår det. Hvis du har et brudt ben, fortæller din kast folk, at du skal have smerte. Imidlertid får smerte fra en dårlig ryg sjældent så meget sympati.
Hertil kommer, at kronisk smerte ofte bærer et stigma, og misforståelser af dovenskab eller smertestillende afhængighed følger.
Mens ofte misforstået, er kronisk smerte meget reel.
Kronisk smerte versus akut smerte
Akut smerte er svaret på en skade, som kun varer, indtil skaden er helet. Kroniske smerter vedvarer, nogle gange længe efter at skaden er helet. I nogle tilfælde helbreder sygdommen aldrig, hvilket forårsager en næsten konstant tilstand af smerte.
Nogle almindelige typer kroniske smerter er:
- Rygsmerte
- Nakke smerter
- Hovedpine eller migræne
- Fibromyalgi
- Gigt
- Pelvic smerter
- Refleks sympatisk dystrofi (RSD)
- Iskias
- Karpaltunnelsyndrom
- Temporomandibulær leddforstyrrelse (TMJ)
Mange mennesker lever med smerte hver dag. Faktisk lider en ud af ti amerikanere af kroniske smerter på et eller andet tidspunkt i deres liv. Hvis du læser dette, kan du have kronisk smerte eller kende nogen, der gør. Her er svar på nogle almindelige spørgsmål om kronisk smerte.
Hvornår bliver smerte kronisk?
Hvis du har lider af den samme type smerte i mere end et par måneder eller meget længere end forventet, er chancerne for, at du har kronisk smerte.
I modsætning til akut smerte, som nedsætter, kan kronisk smerte forstyrre din daglige rutine, forhindre dig i at arbejde eller forårsage følelser af håbløshed og angst. Mange læger vil ikke overveje smerte kronisk medmindre det har varet i 3-6 måneder, og forstyrrer din livskvalitet.
Hvad hvis jeg tror jeg har kronisk smerte?
Hvis du har haft den samme form for smerte i mere end et par uger uden lindring, skal du kontakte din læge.
Han kan udføre tests, ordinere medicin eller henvise til behandling af fysioterapi. I løbet af denne tid, holde en journal om din smerte . I din tidsskrift skal du inkludere, hvordan du føler dig på forskellige tidspunkter af dagen efter at have taget medicin, efter terapi, under stress og efter at have spist. Medtag dit humør også. Alle disse oplysninger kan hjælpe dig med at forstå din smerte bedre. Det kan også hjælpe din læge med at foretage en mere præcis diagnose.
Hvordan diagnostiseres kronisk smerte?
Diagnostisering af kronisk smerte tager tid. Normalt er der ingen åbenbar årsag til vedvarende smerte, og generaliserede smerte symptomer er fælles for en række andre sygdomme som MS og lupus. På grund af dette vil din læge udføre tests og scanninger for at udelukke andre mulige årsager, før du kommer til en diagnose af kronisk smerte. Disse tests omfatter normalt blodarbejde, røntgenstråler og neurologiske undersøgelser.
Hvordan kan jeg behandle min kroniske smerte?
Læger ordinerer rutinemæssigt medicin og fysioterapi til behandling af kronisk smerte. Men fordi smerte er en subjektiv oplevelse, virker den samme behandling ikke for alle. Derfor er der så mange slags smertelindring på markedet i dag. Du kan finde relief med medicin alene, hvis du finder den rigtige for dig.
Vil jeg have kronisk smerte for resten af mit liv?
Det kommer an på. Ifølge en undersøgelse fra American Pain Society, tager det de fleste mennesker omkring seks måneder at få deres smerte under kontrol. Det kan måske være skræmmende, men når du sammenligner seks måneder med resten af dit liv, er det en temmelig god statistik.
Nøglen til at styre din smerte er at finde den strategi, der passer bedst til dig. Mens din læge skal være din primære kilde til information, kan det være nyttigt i denne periode at høre andre mennesker, der har haft lignende oplevelser. Find ud af hvilke behandlinger andre forsøgte, og foreslå dem til din læge.
At være proaktiv vil hjælpe dig med at få din smerte under kontrol.
Kilder:
Smerte: Håb gennem forskning. National Institutes of Health.
Kronisk smerte i Amerika: Road Blocks til Relief. American Pain Society.