At blive rullet ind i et kistlignende, smalt rør, der gør højt, smutte lyde, hvor du ikke kan bevæge en muskel, er ingen idé om sjov. Ikke underligt de fleste frygter magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) scanninger.
Hvorfor MR'er er vigtige
På trods af den frygt, de kan inspirere, er MR'er en nødvendig del af diagnosticering og overvågning af din multiple sclerose (MS). Forskere og læger anser dem for at være et af de største gennembrud i MS-området, da de giver sundhedspersonale en chance for at se ind i hjernen på en måde, der aldrig var muligt før.
Men igen kan selve proceduren være en usædvanlig, højt og endog skræmmende oplevelse, især hvis du aldrig har haft en MR. Det kan forårsage angst selv i de krydrede proffer.
Dermed hjælper du med at foregribe og forstå, hvad du kan forvente under en MR . Her er nogle tips til at gøre din MR-oplevelse så stressfri som muligt.
Når din læge bestiller din scanning
Spørg din læge, hvad han eller hun vil se på MR: hjernen, rygmarven eller begge dele. Hvis din læge ønsker en scanning af begge, hvilket er sandsynligt, hvis dette er din første MR, kan du blive spurgt, om du foretrækker en eller to sessioner.
Her er nogle ting at overveje, når de beslutter:
- Det kan tage op til to timer at gøre det hele på en gang.
- Hvis du opdeler det, bliver sessionerne kortere hver gang, men du skal gå til to aftaler og vil sandsynligvis skulle modtage gadolinium (kontrastmateriale) mere end én gang.
Hvad skal du gøre på din MR-scanningsdag
Før du tager afsted på dagen for din MRI-aftale, skal du huske på disse ting:
- Brug ikke smykker. Forlad alle dine smykker hjemme, medmindre du vil bruge tid på at tage det af, når du ankommer.
- Undgå at bære metal. Nogle MR-centre giver dig mulighed for at bære dit eget tøj i stedet for et hospitalskjole under scanningen, så længe der ikke er metal knapper, snaps eller lynlåse, så du kan tænke dig at holde øje med det, når du går i gang. Prøv at bære en t-shirt og elastiske talje bukser eller shorts og komfortable sko.
- Kjole til varme. Kjole let eller i lag, som du nemt kan fjerne og undgå tykke, tunge sokker. Det kan blive meget varmt i MR-maskine, især i det område, du har scannet. Hvis du er bekymret for at være kold, kan MR-teknikeren forsyne dig med et tæppe.
- Overvej en sports bh. For kvinder kan en sportsbøjle uden metal undertråd hjælpe dig med at føle sig mere behagelig. Ellers skal du være uden bh i maskinen.
Hvad skal man gøre, når man ankommer til MR-centret
Når du ankommer til MR-centret, skal du huske at:
- Tag en host suppressant, hvis du har brug for en. Hoste i maskinen kan medføre, at testen skal genstartes, hvis du bevæger dit hoved. For nogle mennesker, ikke at kunne hoste uvægerligt bringer på trangen til at hoste. Gør det nemmere for dig selv og overvej at tage en over-the-counter hostepot, når du ankommer.
- Tag en beroligende, hvis du har brug for en. Hvis du er klaustrofobisk, eller meget bange for selve proceduren, skal du ikke være bange for at spørge din læge om beroligende. Forklar at du føler dig nervøs og tror du har brug for en.
- Bed om et tæppe, hvis rummet er koldt, samt ørepropper og musik, hvis de ikke er til rådighed. Når du er i maskinen, er der ingen bevægelse eller standsning. Så spørg efter alt, hvad du har brug for eller måske har brug for på forhånd. Mens maskinen bliver varm, hvis rummet selv er koldt eller du har tendens til at føle sig kold, skal du have et tæppe placeret over dig. Ørepropper og hovedtelefoner er standardprotokol på de fleste MRI-centre for at forhindre, at maskinens støjende støj opstår, men hvis din teknologi glemmer den ene eller den anden, skal du minde ham eller hende. Du vil ønske du havde disse ting, når testen starter.
Hvad skal man gøre under scanningen
Under scanningen er der ikke meget du kan gøre, men forsøge at slappe af. Her er nogle tips:
- Brug spejlet - eller undgå det for enhver pris. Der er nogle gange et lille spejl placeret over dit hoved, som vippes, så du kan se uden for maskinen. Nogle mennesker finder dette yderst trøstende, og andre finder det desorienterende. Tjek det ud og afgøre hvilken lejr du falder ind i. Hvis du ikke kan lide det, skal du bare holde øjnene lukkede.
- Øv kreativ visualisering. Billede det mest behagelige, afslappende sted, som du nogensinde har været. Forestil dig at du er der. Prøv at huske små detaljer om dette sted. Fokus på farver, belysning, temperatur og dufte.
- Træk vejret støt og regelmæssigt. Prøv at tælle vejret op til 10, og tæl derefter baglæns. Gentagelse af dette er så afslappende, at du endda kan slukke for at sove under scanningen.
- Brug mantraer eller bønner. Gentagelse af en positiv bekræftelse eller bemyndigende sætning, som "Alt er godt" eller "Jeg er sikker og stærk" kan hjælpe med at fremkalde den afslapning, du vil føle i maskinen. Hvis du har en yndlingsbøn, er det nu en god tid at recitere det i dit sind.
Efter din MR
Efter din MR scanning er her et par ting du kan gøre:
- Drik masser af vand. Gadolinium kontrastfarvestoffer skal skylles ud af dine nyrer, og at drikke ekstra vand kan hjælpe med at fremskynde denne proces.
- Forkæl dig selv. Få en massage, frokost med en ven eller køb en lys roman og gå tabt i historien. Hvis du er for træt af noget af det, tag et varmt boblebad og gå i seng tidligt. Du har tjent det.
Et ord fra
Forhåbentlig kan disse tips gøre din MR-oplevelse så behageligt som muligt. Selvfølgelig, hvis du har nogle specifikke spørgsmål eller bekymringer, skal du sørge for at tale med din neurolog på forhånd.